வயிற்று வலியின் அனுபவம் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் கண்டறியக்கூடிய செரிமான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சில செரிமான நோய்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது அல்லது லேசான அசௌகரியத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்துகின்றன, மற்றவை தீவிர வலியை ஏற்படுத்தும் அல்லது மருத்துவமனையில் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
உங்களுக்கு ஜிஐ அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களிடம் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்புவீர்கள், மேலும் முக்கியமாக, அசௌகரியத்தை எப்படிக் குறைக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை விருப்பங்களுடன், ஐந்து பொதுவான செரிமான பிரச்சனைகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ், நெஞ்செரிச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவான வயிற்றுப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்.
இது அடிக்கடி நிகழும்போது, அது கருதப்படுகிறது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் அல்லது GERD, இது மிகவும் தீவிரமான நிலை. மக்கள்தொகையில் சுமார் 20 சதவீதம் பேர் வாராந்திர அடிப்படையில் ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்.
வயிற்று அமிலம் வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாய்க்குள் பாயும் போது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது, இது வாயை வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாய் ஆகும். இந்த வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயின் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்து, வலியையும் அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், இது உணவுக்குழாயின் புறணிக்கு மிகவும் கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகள்
சிறப்பியல்பு உணர்வு என்பது மார்பில் எரியும் வலி, இது புனைப்பெயர் நெஞ்செரிச்சல் காரணமாகும். பிற அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- விழுங்குவதில் சிரமம்
- இரவில் மோசமாக இருக்கும் மார்பில் எரியும் உணர்வு
- தொண்டையில் கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வு
- அமிலத் திரவங்கள் அல்லது உணவுகளை மீளமைத்தல்
அனைத்து வகையான உள்ளன காரணங்கள் ஒரு நபர் ஏன் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்: அதிக உணவுகள், வறுத்த உணவுகள் அல்லது இரவு நேர உணவுகள் ஆல்கஹால் அல்லது காபி குடிப்பதைப் போலவே அமில வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
அமில வீச்சுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தொடங்குகிறது.
வயிற்றில் உள்ள அமிலங்கள் மேலே செல்வதை கடினமாக்க, படுக்கையின் தலையானது படுக்கையின் பாதத்தை விட சில அங்குலங்கள் உயரமாக இருக்க, படுக்கை ரைசர்களைப் பயன்படுத்தவும். அல்லது பாக்ஸ் ஸ்பிரிங் மற்றும் மெத்தைக்கு இடையில் ஒரு ஆப்பு வைக்கவும்.
மற்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அடங்கும் இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிட வேண்டாம் படுக்கைக்கு முன் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள். ஆன்டாசிட்கள் போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ரிஃப்ளக்ஸ் குறைக்கவில்லை என்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
வயிற்றுப் புண்கள்
உங்கள் வயிற்றின் புறணி அல்லது சிறுகுடலின் தொடக்கத்தில் (டியோடெனம் என்று அழைக்கப்படும்) புண் இருந்தால், உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண் இருக்கலாம். இது ஒரு பொதுவான நிலை: 10 பேரில் ஒருவர் வயிற்றுப் புண்களை உருவாக்குகிறார். புண்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
கடந்த காலங்களில், அதிக மன அழுத்தம் அல்லது காரமான உணவுகளை உண்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் அல்சர் ஏற்படுவதாக மக்கள் நம்பினர் என்று பல்கலைக்கழக மருத்துவமனைகள் தெரிவிக்கின்றன. இப்போது, அதன் உருவாக்கத்திற்கான காரணங்களைப் பற்றி நாம் மேலும் அறிவோம்.
இதுதான் நடக்கிறது: சில பாக்டீரியாக்கள் (ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி) அல்லது, காலப்போக்கில், தி அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் (NSAID கள்) வயிற்றின் பாதுகாப்பு புறணிக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
புண்களை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும் குடும்ப வரலாறு, அடிக்கடி மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய். மன அழுத்தம் மற்றும் காரமான உணவுகள் வயிற்றுப் புண்களை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், அவை சில சமயங்களில் இருக்கும் புண்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
வயிற்றுப் புண்களின் அறிகுறிகள்
உங்களுக்கு பெப்டிக் அல்சர் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று மந்தமான எரியும் வலி இது மார்பக எலும்புக்கும் தொப்புளுக்கும் இடையில் எங்கோ நிகழ்கிறது. வலியைத் தவிர, மற்ற புண் அறிகுறிகளும் அடங்கும் ஏப்பம், குமட்டல், வாந்தி, மற்றும் பசியின்மை.
ஆனால் உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்பதும் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள். இவற்றில் அடங்கும்:
- உங்கள் வயிற்றில் திடீர் கூர்மையான வலி
- மயக்கம், குழப்பம், தலைசுற்றல் அல்லது அதிக வியர்த்தல் போன்ற அதிர்ச்சி போன்ற அறிகுறிகள்
- நீங்கள் இரத்தத்தை வாந்தி எடுக்கிறீர்கள், அது பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாக இருக்கலாம் அல்லது காபி மைதானம் போல் இருக்கும்
- இருண்ட, தார் அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த மலம்
வயிற்றுப் புண்களைக் கண்டறியலாம் மேல் செரிமான எண்டோஸ்கோபி, இது வயிற்றை பரிசோதிக்க வாய் வழியாக செருகப்பட்ட சிறிய, நெகிழ்வான கேமராவைப் பயன்படுத்துகிறது. சில நோயறிதல் சோதனைகளுக்கு எக்ஸ்ரேக்கு திரவம் குடிக்க வேண்டியிருக்கும்.
பெப்டிக் அல்சர் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
நீங்கள் வயிற்றுப் புண் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சையானது வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் மற்றும் மருந்துகளின் கலவையாக இருக்கலாம்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அடங்கும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஹிஸ்டமைன் ஏற்பி தடுப்பான்கள், புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆன்டாசிட்கள் போன்ற மருந்துகள் வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். பெப்டிக் அல்சர் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரியால் ஏற்பட்டால், பாக்டீரியா தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.
diverticulosis மற்றும் diverticulitis
டைவர்டிகுலோசிஸ் என்பது உங்கள் பெரிய குடல் வழியாக வெளியேறும் சிறிய பைகள் (டைவர்டிகுலா என்று அழைக்கப்படும்) இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. டைவர்டிகுலோசிஸ் வயதுக்கு ஏற்ப மிகவும் பொதுவானதாகிறது: 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, இந்த சிறிய பைகள் உங்களிடம் இருப்பதற்கான 50 சதவீத வாய்ப்பு உள்ளது.
பெரிய குடலில் உள்ள பைகள் வீக்கமடைந்தால், அந்த நிலை அழைக்கப்படுகிறது டைவர்டிக்யூலிடிஸ்.
டைவர்டிகுலோசிஸ் மற்றும் டைவர்டிகுலிடிஸ் அறிகுறிகள்
பெரும்பாலும், டைவர்டிகுலோசிஸ் உள்ளவர்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை. டைவர்டிகுலிடிஸ் உடன், அதாவது, வீக்கமடைந்த டைவர்டிகுலா, மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- வயிற்று வலி
- காய்ச்சல்
- குமட்டல்
- மலச்சிக்கல்
வயதானவுடன், உணவுத் தேர்வுகள் டைவர்டிகுலிடிஸின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். ஏ உணவில் நார்ச்சத்து குறைவாகவும், விலங்கு கொழுப்புகள் அதிகம் இந்த நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மற்ற ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும் உடல் பருமன், புகைபிடித்தல் மற்றும் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, NSAID கள் உட்பட.
Diverticulitis சிகிச்சை விருப்பங்கள்
டைவர்டிக்யூலிடிஸிற்கான சிகிச்சையானது உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது.
அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், தி கொல்லிகள் மற்றும் ஒரு திரவ உணவு அவை போதுமானதாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள் தணிந்தவுடன், திட உணவுகளை உங்கள் உணவில் மெதுவாக மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தலாம். மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம், மேலும் துளை அல்லது ஃபிஸ்துலா போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
அமெரிக்காவில் 10 முதல் 15 சதவீதம் பேர் வரை இருக்கலாம் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS); உண்மையில், இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்களிடையே ஐபிஎஸ் மிகவும் அடிக்கடி கண்டறியப்பட்ட நிலை என்று அமைப்பு குறிப்பிடுகிறது. எனவே நீங்கள் இதில் தனியாக இல்லை.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்
IBS அறிகுறிகள் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் மிகவும் பொதுவான சில:
- வயிற்று வலி
- பிடிப்புகள் அல்லது வீக்கம்
- எரிவாயு
- வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல், அல்லது ஒன்றைத் தொடர்ந்து மற்றொன்று
- கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் சிரமம் அல்லது மாறாக, நீங்கள் அதை விரைவில் பயன்படுத்த வேண்டும்
இந்த அறிகுறிகள் அசௌகரியமாகவும், சிரமமாகவும் இருந்தாலும், அவை செரிமான மண்டலத்தில் காணக்கூடிய சேதம் அல்லது நோய் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாமல் நிகழ்கின்றன.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி ஒரு மர்மம்: இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது யாருக்கும் தெரியாது. இது குடல் நுண்ணுயிரி, குடல் இயக்க அசாதாரணங்கள் அல்லது மூளை மற்றும் குடல் தொடர்பு மற்றும் ஒன்றாக வேலை செய்யும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
பெண்களுக்கு இரண்டு மடங்கு வாய்ப்பு உள்ளது IBS நோயால் கண்டறியப்பட்டது, மேலும் இது 50 வயதிற்குட்பட்டவர்களிடமும் மிகவும் பொதுவானது. மன அழுத்தம் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், அது அதனுடன் வரும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
அறிகுறிகள் அடிக்கடி மாறக்கூடும் என்பதால், நோயறிதல் தந்திரமானதாக இருக்கலாம். மேலும், IBS க்கான சோதனைகள் எதுவும் இல்லை.
IBS சிகிச்சை விருப்பங்கள்
IBS க்கான சிகிச்சை பொதுவாக உள்ளடக்கியது மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவில் மாற்றங்கள்.
அதிக உணவுகளை குறைக்கவும் FODMAPகள், பெரும்பாலும் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு வகை கார்போஹைட்ரேட், சில நேரங்களில் உதவியாக இருக்கும். சாப்பிடு அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் பசையம் தவிர்க்கவும் மற்ற பயனுள்ள தந்திரங்கள். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், போன்றவை உடற்பயிற்சியை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும்அவர்கள் அறிகுறிகளையும் விடுவிக்க முடியும்.
மலச்சிக்கல்
அவ்வாறு செய்ய முடியாமல் குடல் இயக்கம் செய்ய வேண்டும் என்ற உந்துதல் மற்ற செரிமான கோளாறுகளுடன் சேர்ந்து அல்லது தானே ஏற்படும். எப்போதாவது மலச்சிக்கல் சாதாரணமானது என்றாலும், நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் மிகவும் கவலைக்குரிய நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள்
நாள்பட்ட மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வாரத்திற்கு 3 க்கும் குறைவான குடல் இயக்கங்கள்
- கடினமான அல்லது கட்டியான மலம்
- மலம் கழிக்க சிரமப்படுதல்
- குடல் இயக்கத்தைத் தடுக்கும் மலக்குடலில் அடைப்பு இருப்பது போன்ற உணர்வு.
- உங்கள் மலக்குடலில் இருந்து மலத்தை முழுமையாக காலி செய்ய முடியாது என்ற உணர்வு
- கைகளால் அடிவயிற்றில் அழுத்துவது மற்றும் மலக்குடலில் இருந்து மலத்தை அகற்ற விரலைப் பயன்படுத்துவது போன்ற மலக்குடலை காலி செய்ய உதவி தேவை.
மூன்று மாதங்களுக்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் மலச்சிக்கல் நாள்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது.
மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். எப்போதாவது மலச்சிக்கலுக்கு மருந்தாக மலமிளக்கிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது போன்ற உணவு முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.