நீங்கள் கரோனா பரிசோதனை செய்தீர்கள், அதன் முடிவுகள் நேர்மறையானவை. செய்தி உங்கள் சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்துகிறதா அல்லது எதிர்பாராத அதிர்ச்சியாக வந்தாலும், நேர்மறையான நோயறிதல் பல கேள்விகளை எழுப்பலாம். முக்கியமாக: உங்களுக்கு COVID-19 இருப்பதால் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவதைத் தவிர வீட்டிலேயே இருக்குமாறு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முடிந்தவரை மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பிரித்து, உங்கள் நெருங்கிய தொடர்புகளிடம் அவர்களும் வைரஸுக்கு ஆளாகியிருக்கலாம் என்று சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் வீட்டிலேயே குணமடைய போதுமானதாக இருப்பதாகக் கருதி, நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் தனிமைப்படுத்துte அறிகுறிகள் தோன்றியதிலிருந்து குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு. அப்படியிருந்தும், நீங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் உதவியின்றி குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரம் காய்ச்சலில்லாமல் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களுடன் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய மற்ற அறிகுறிகளில் முன்னேற்றத்தைக் காண வேண்டும்.
நீங்கள் மக்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்றால், அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பயன்படுத்த a மாஸ்க், வீட்டில் கூட.
அறிகுறி இல்லாமல் இருப்பது இலவச பாஸ் அல்ல. நீங்கள் இருந்தாலும் கூட அறிகுறியற்ற, நீங்கள் நேர்மறை சோதனை செய்த நாளிலிருந்து 10 நாட்களுக்கு உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். அந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், கடிகாரம் மீண்டும் தொடங்குகிறது: உங்கள் அறிகுறிகள் தோன்றிய நாளிலிருந்து 10 நாட்களுக்கு நீங்கள் சுயமாக தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
எனது சோதனை முடிவுகளை நான் எவ்வாறு பெறுவது?
உங்கள் கோவிட்-19 சோதனை முடிவுகளை நீங்கள் எப்படிக் கண்டறிகிறீர்கள், நீங்கள் எந்த வகையான சோதனை செய்தீர்கள், எங்கு செய்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
வெளிநோயாளிகள் மருத்துவமனை, மருத்துவமனை அல்லது மருந்தகத்தில் பரிசோதனை செய்திருந்தால், சில நிமிடங்களில் அந்த இடத்திலேயே முடிவுகளை எதிர்பார்க்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் மாதிரி செயலாக்கத்திற்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்பட்டிருந்தால், முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு பல நாட்கள் ஆகலாம். அந்த வழக்கில், கோரிக்கையை வைக்கும் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் தொடர்பில் இருப்பார்கள்.
பொதுவாக, மாதிரிகள் நாசி துடைப்பான்கள் காரில் அல்லது ஒரு மருந்தகம் உள்ளூர் சில்லறை விற்பனையாளர் செயலாக்கத்திற்காக கண்டறியும் ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்பட வேண்டும். சில சோதனைத் தளங்களில் ஆன்லைன் நோயாளி போர்டல்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் முடிவுகள் கிடைக்கும்போது அவற்றைத் தேட அனுமதிக்கின்றன.
தி கோவிட் பரிசோதனை கருவிகள் வீட்டில் அவை உங்களின் சொந்த உமிழ்நீர் அல்லது நாசி சளி மாதிரியை சேகரித்து சோதனைக்கு அனுப்ப அனுமதிக்கின்றன. நீங்கள் ஆன்லைனில் முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தொலைதூர ஆலோசனையைத் திட்டமிடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறலாம்.
நீங்கள் நேர்மறையானவர் என்று யாரிடம் சொல்ல வேண்டும்?
இது சங்கடமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் (நிச்சயமாக உங்கள் குடும்பம், ஆனால் உங்கள் யோகா நண்பர்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன்) உங்கள் நேர்மறையான COVID நோயறிதல் பற்றிய செய்திகளைப் பகிர்வது COVID-19 இன் பரவலை மெதுவாக்க உதவும். தொற்று. இதேபோல், நீங்கள் COVID-XNUMX நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருடன் வெளிப்பட்டிருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள், இல்லையா? நெருங்கிய தொடர்பு என்பது உள்ளே இருக்கும் எந்தவொரு நபராகவும் வரையறுக்கப்படுகிறது 2 மீட்டர் பாதிக்கப்பட்ட நபரிடமிருந்து 15 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல்.
முடிவு நேர்மறையாக இருந்தால், டிரேசரிடமிருந்து நீங்கள் அழைப்பைப் பெறலாம். அந்த நபரின் வேலை, நீங்கள் நெருக்கமாக இருந்த நபர்களின் பட்டியலைத் தொகுக்க வேண்டும், அதனால் அவர்களுக்கு அறிவிக்கப்பட்டு, கூடிய விரைவில் ஆதாரங்களைத் தேடலாம். டிராக்கர் உங்கள் அடையாளத்தை அல்லது உங்களை அடையாளம் காணும் எந்த தகவலையும் வெளிப்படுத்தவோ, குறிப்பிடவோ அல்லது உறுதிப்படுத்தவோ மாட்டார்.
நீங்கள் நேர்மறை சோதனை செய்த பிறகு, ஒப்பந்தத் தடமறிதல் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் எவருடனும் வெளிப்படையாக இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. நாங்கள் அதைச் செய்யாவிட்டால், எங்கள் சமூகத்தில் கூடுதல் ஆபத்துப் புள்ளிகள் எங்கு இருக்கக்கூடும் என்பதை நாங்கள் நிறுவ மாட்டோம், அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், உங்கள் சூழலில் COVID பரவுவதற்கு நீங்களே பொறுப்பாவீர்கள்.
எனது குடும்பத்தில் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது?
SAR-CoV-2, கோவிட்-19 ஐ ஏற்படுத்தும் வைரஸ், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு இடையேயான இயற்கையான தொடர்புகளிலிருந்து பயனடைகிறது. வெளிப்படும் எந்த குடும்ப உறுப்பினர்களும் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஆம், சிரமமாக உள்ளது. ஆனால் கோவிட் பாதிப்பை புறக்கணிப்பது மற்றும் குறுக்கீடுகள் இல்லாமல் வாழ்வது மற்றவர்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம்.
நீங்கள் தனியாக தூங்க வேண்டுமா?
நீங்கள் நேர்மறையாக இருக்கும்போது, மற்றொரு நபருடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வது அல்லது குளியலறையைப் பகிர்ந்து கொள்வது ஒரு சிறந்த யோசனை அல்ல. உங்கள் வீட்டில் ஒரு தனி மற்றும் தனித்துவமான இடத்தில் உங்களை தனிமைப்படுத்த முயற்சிக்கவும். வெறுமனே, நீங்கள் ஒரு அறையில் பூட்டி, சாப்பிட, தூங்க, மற்றும் நீங்களே ஒரு குளியலறையை பயன்படுத்த வேண்டும்.
இறுக்கமான இடங்களில் வசிப்பவர்கள், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து முடிந்தவரை உங்களைப் பிரித்துக்கொள்ள நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கீமோதெரபியைப் பெறும் புற்றுநோயாளி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சமரசம் செய்யப்படுவது போன்ற உங்கள் வீட்டில் யாராவது அதிக ஆபத்தில் இருந்தால், மாற்று வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, இந்த வகையான நபர்களை தற்காலிகமாக ஏற்றுக்கொள்ளும் ஹோட்டலை நீங்கள் தேடலாம்.
அல்லது, நீங்கள் உங்கள் பாட்டியுடன் வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு நாள்பட்ட நிலைமைகள் இருந்தால், நீங்கள் தனிமைப்படுத்தலில் இருக்கும் போது உங்கள் சகோதரியின் வீட்டிற்குச் செல்வதன் மூலம் வைரஸின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கலாம்.
உங்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியுமா?
இன்றுவரை, தாய்ப்பால் குழந்தைகளுக்கு கொரோனா வைரஸை பரப்புகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. அதனால்தான், தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் பாசிட்டிவ் அம்மாக்களிடம், நீங்கள் முதலில் முகமூடியைக் கழுவி மூடிக்கொள்ளும் வரை, தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவது அல்லது தொடருவது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
வெளிப்படையாக, கோவிட் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள அம்மாக்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சமூக இடைவெளியைப் பராமரிக்க முடியாது, அதனால்தான் மற்ற தணிப்பு நடவடிக்கைகள் மிகவும் முக்கியம்.
முகமூடியை அணிந்து, கைகளை நன்றாகக் கழுவினால் போதும், வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம்.
வெளியில் போகலாமா?
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாத வரை, வெளியில் இருப்பதில் எந்த ஆபத்தும் இல்லை.
நீங்கள் ஒரு கிராமப்புற அல்லது புறநகர் பகுதியில் நாயுடன் நடந்து சென்றால், அங்கு நீங்கள் உடல் ரீதியாக மனிதர்களுடன் மோத மாட்டீர்கள், அது மிகவும் நல்லது.
உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் இடையில் முடிந்தவரை அதிக தூரத்தை வைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது வழக்கமான 2 மீட்டர் சமூக இடைவெளியை விட கணிசமாக அதிகம். மேலும், உங்கள் கைகளை வெளிப்புற பொருட்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும், இதனால் நீங்கள் கவனக்குறைவாக மற்றவருக்கு வைரஸைப் பரப்ப வேண்டாம்.
தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இடத்தில் அடைத்து வைத்திருப்பது கடினமாக இருக்கும். வெளியில் செல்வது, உடற்பயிற்சி செய்வது, வெளியில் செல்வது மற்றும் நடப்பது - இவை அனைத்தும் எச்சரிக்கையுடன் செய்யும் போது பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
நீங்கள் மேம்படுத்தவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும்?
COVID-19 தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயை ஏற்படுத்தினாலும், பெரும்பாலான மக்கள் லேசான அறிகுறிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளனர் மற்றும் வீட்டிலேயே குணமடைய முடியும். பல நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் சோதனை முடிவுகளைப் பெறும்போது ஏற்கனவே நன்றாக உணர்கிறார்கள், அது ஒரு சிறந்த செய்தி. மற்றவர்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கலாம், ஆனால் பின்னர் அவர்களின் நிலை மோசமடைகிறது.
நீங்கள் முன்னேறவில்லை என்றால், அடுத்த சில நாட்களில் குணமடைய வேண்டாம், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் முதன்மை மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
போன்ற ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் எழலாம் மூச்சுத் திணறல், தொடர்ந்து மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம், புதிய குழப்பம், நீல நிற உதடுகள் அல்லது முகம், அல்லது எழுந்திருக்க இயலாமை அல்லது விழித்திருக்கவும், அது மருத்துவ அவசரமாக கருதப்பட வேண்டும்.