மூட்டு வலியை நீக்கும் அதே சப்ளிமெண்ட் மற்றொரு கூடுதல் நன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்

நமது உடல் குருத்தெலும்புகளை உருவாக்க ஒரு பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது குளுக்கோசமைன், இது துணை வடிவத்திலும் எடுக்கப்படலாம். பல ஆண்டுகளாக, கீல்வாத வலியைப் போக்க மக்கள் குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கு திரும்பியுள்ளனர், ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி இந்த சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதால் மற்றொரு "மறைக்கப்பட்ட" நன்மையும் இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்க விரும்புகிறது.

குளுக்கோசமைன் நம் உடலில் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது?

En படிப்பு, BMJ இல் வெளியிடப்பட்ட, ஆராய்ச்சியாளர்கள் 466.000 முதல் 40 வயதுடைய 69 பெரியவர்களிடம் குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தினார்களா என்பதைக் கண்டறியுமாறு கேட்டனர். அவர்களது உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யும் முறை ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்வதிலும் ஆர்வம் காட்டினர். இருதய நோய், கரோனரி இதய நோய் அல்லது பக்கவாதத்தால் எத்தனை பேர் இறந்தார்கள் என்பதைப் பார்ப்பதற்காக ஏழு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அவர்கள் அவர்களைப் பின்தொடர்ந்தனர்.

இந்த பொருளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது 15% குறைவான அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர் இருதய நோய்; மேலும், இது கண்டறியப்பட்டது மரண ஆபத்து இருதய நோய் தொடர்பானது 22% குறைவாக இருந்தது. மேலும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தை குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது கரோனரி இதய நோய் 18% மற்றும் ஏ பக்கவாதம் ஒரு 9% இல்.

இந்த சப்ளிமெண்ட் ஏன் இருதய அமைப்பைப் பாதுகாக்கும்?

குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பை ஏன் பாதுகாக்கக்கூடும் என்பது விஞ்ஞானிகளுக்கு உண்மையில் தெரியாது, ஆனால் ஆய்வு ஆசிரியர் லு குய்க்கு சில கோட்பாடுகள் உள்ளன. ஒருபுறம், ஒரு ஆய்வு 2012 இல் குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது சி-ரியாக்டிவ் புரத அளவைக் குறைத்தது, உடல் முழுவதும் அழற்சியின் குறிப்பான். மூட்டுவலியின் மூட்டு வலிக்கும், இதய நோயின் வளர்ச்சியில் சில தாக்கங்களை ஏற்படுத்துவதற்கும் வீக்கம் காரணம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

குளுக்கோசமைன் என்று கூட இருக்கலாம் இதய-ஆரோக்கியமான விளைவுகளைப் பிரதிபலிக்கிறது குறைந்த கார்ப் உணவு, குய் கூறினார். சில விசாரணைகள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு, இருதய ஆபத்துக் காரணிகளிலிருந்தும், இருதய நோய்களிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஆய்வு அவதானிப்பு முடிவுகளைக் காட்டுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது, குளுக்கோசமைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இதய பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது என்பதை 100% நிரூபிக்க முடியாது.; அவற்றை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் அவற்றை அனுபவிப்பது குறைவு என்பதை மட்டுமே நாங்கள் அறிவோம். உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்க ஒரு டோஸைப் பரிந்துரைப்பது மிக விரைவில், ஆனால் உங்கள் மூட்டுகளில் வலியைக் குறைக்க நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொண்டால், முன்பு அறியப்படாத பிற நன்மை விளைவைப் பற்றி இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.