ஸ்பானிய நாளமில்லாச் சுரப்பி மற்றும் ஊட்டச்சத்து கழகம் (SEEN) ஆல்ஃபா-லிபோயிக் அமிலத்தை உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிராக அறிவுறுத்துவதாக அறிவித்துள்ளது. பல சப்ளிமெண்ட்களைப் போலவே, ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் இருப்பதை தீர்மானிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை. பெரும்பாலானவை கட்டுப்பாடு இல்லாமல் இலவசமாகப் பெறலாம், எனவே அவற்றை தாராளமாக உட்கொள்வது உடலுக்கு ஆபத்தானது.
ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலம் என்றால் என்ன?
ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலம் ஒரு நொதியாகும் (இரசாயன எதிர்வினைகளின் வேகத்தை துரிதப்படுத்தும் மூலக்கூறு) மற்றும் பல ஐசோமர்களால் ஆனது. இந்த மூலக்கூறு சில நொதி செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் அதை கூடுதல் வடிவத்தில் வாங்குபவர்கள் கொழுப்பை எரிப்பதைத் தீவிரமான செயல்பாட்டைத் தேடுகிறார்கள்.
நம் உடலில் இது தேவையில்லை என்றாலும், எடுத்துக்கொள்வது ஒரு சரியான அளவு (50 முதல் 100 மி.கி வரை), நமக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்கக்கூடாது. மறுபுறம், அதன் நுகர்வு துஷ்பிரயோகம் தலைவலி, பிடிப்புகள், அசௌகரியம், கூச்ச உணர்வு அல்லது சில வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
மறுபுறம், வல்லுநர்கள் இந்த பொருளின் வேதியியல் அமைப்பு நாம் கண்டுபிடிக்கும் போது வேறுபட்டது என்று வலியுறுத்துகின்றனர் இயற்கையாகவே உணவில், உணவுப் பொருட்களில் இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை ஒப்பிடும்போது.
பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்ட பின்னர், ஐரோப்பிய அளவிலான நிபுணர் விஞ்ஞானிகள் குழு, அறிவியல் சான்றுகள் இல்லாததால், ஆல்ஃபா-லிபோயிக் அமிலம் உட்கொள்வதற்கும் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கும் இடையே ஒரு காரண-விளைவு இணைப்பு நிறுவப்படவில்லை. என்று தொழில்துறை கற்பிக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கு எதிராக உடலின் லிப்பிட்களின் பாதுகாப்பு இல்லை, சாதாரண இரத்த கொழுப்பின் அளவை பராமரிக்க உதவாது, உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவாது, கொழுப்பு அமிலங்களின் பீட்டா-ஆக்சிஜனேற்றம் அதிகரிப்பது இல்லை. மரபணு மீளுருவாக்கம் பாதிக்கும்.
நீங்கள் உண்மையில் கொழுப்பை எரிக்க விரும்பினால், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள் மற்றும் கலோரிக் பற்றாக்குறை உணவை சாப்பிடுங்கள். எப்பொழுதும் உங்களை சுகாதார நிபுணர்களின் கைகளில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் மேற்பார்வையின்றி சப்ளிமெண்ட்ஸை உட்கொள்ளாதீர்கள்.