உங்கள் கணுக்காலில் கூடுதல் எலும்பு இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ட்ரைகோன் எலும்பு கூடுதல் எலும்பு என்றும் Os Trigonum Syndrome என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது கணுக்காலில் அமைந்துள்ள சிறிய அளவிலான கூடுதல் எலும்பு ஆகும், மேலும் வலி தீவிரமாக இல்லாவிட்டால், அறுவைசிகிச்சை நடைமுறைக்கு வரும் வரை நாம் அதைப் பற்றி கவலைப்படக்கூடாது.

இது நகைச்சுவையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது இல்லை. முதிர்வயதில் நம்மிடம் இருக்கும் 206 எலும்புகளைத் தவிர, குறிப்பாக கணுக்காலில் கூடுதலான எலும்பு உள்ளவர்கள் இருக்கிறார்கள். ஆம், பிறக்கும்போதே, 300 எலும்புகளுடன் இந்த உலகத்திற்கு வருகிறோம், அவற்றில் நூற்றுக்கணக்கான எலும்புகள் ஒன்றிணைந்து, நம் வாழ்வின் கடைசி நாட்களில் 206ஐ உருவாக்குகின்றன.

இந்த கூடுதல் எலும்பு முக்கோண எலும்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அது எவ்வாறு உருவாகிறது, எப்படி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் என்ன அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நாம் மிகவும் ஆச்சரியப்படுவோம். கூடுதலாக, நாம் முன்பு விளக்கியதுடன் தொடர்புடையது, நாம் 300 எலும்புகளுடன் பிறக்கிறோம், வயது வந்தவுடன் 100 குறைவாக இருக்கிறோம்.

இந்த உரை முழுவதும், இந்த சிறிய எலும்பு, அது எங்கிருந்து அமைந்துள்ளது, எதனால் ஏற்படுகிறது, அது வலிக்கிறதா இல்லையா, அது எப்படி நிரந்தரமாக அகற்றப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி அனைத்தையும் விளக்குவோம். எந்த விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த துயரமான சூழ்நிலையைச் சுமக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பதையும் நாங்கள் அறிவோம்.

அது என்ன?

ஓஸ் டிரிகோனம் சிண்ட்ரோம் என்பது மிகவும் சிறிய எலும்பு ஆகும், இது ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது பிரிக்கப்பட்ட சவ்வூடுபரவல் மையத்திலிருந்து உருவாகும் தாலஸின் போஸ்டரோலேட்டரல் அம்சத்தில் நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது சில காரணங்களால் தாலஸில் சேர முடியாது.

சரி, நமக்கு எதுவும் புரியவில்லை, எனவே அதை வேறு வார்த்தைகளில் விளக்கப் போகிறோம். இது ஒரு பற்றி கணுக்காலின் பின்பகுதியில் தனித்தனியாக எழும் சிறு எலும்பு மற்றும் குதிகால் மற்றும் கணுக்கால் எலும்பு இது தாலஸ் இடையே எழுகிறது.

இது ஒரு வகையான பிழையிலிருந்து எழுகிறது, மேலும் அறிகுறிகள் மிகவும் தெளிவாக உள்ளன. கூடுதலாக, உலக மக்கள்தொகையில் 15% வரை இது இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது அல்லது அதைப் பெறப் போகிறது மற்றும் அது தெரியாது. சில நேரங்களில் அது வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மற்ற நேரங்களில் அது பாதத்தின் எக்ஸ்ரேக்குப் பிறகு தோராயமாக கண்டறியப்படுகிறது.

இது ஏன் தயாரிக்கப்படுகிறது?

நாம் முன்பே கூறியது போல், இது ஒரு வகையான பிழை. இது ஒரு காலில் அல்லது இரண்டிலும் ஏற்படலாம் மற்றும் அது ஏதோவொன்றைப் பற்றியது பிறவிஅதாவது, அது பிறப்பிலிருந்தே உள்ளது. இளமைப் பருவத்தில் இது மிகவும் தெளிவாகத் தெரிந்தால், கணுக்கால் எலும்பு சரியாகப் பிணைக்கப்படாததால், இப்போது ட்ரைகோன் எலும்பு என்று அழைக்கப்படும் சிறிய எலும்பு தோன்றுகிறது.

அது தோன்றுவதற்கு, சில நேரங்களில் சுளுக்கு போன்ற முந்தைய காயம் அவசியம். சிண்ட்ரோம் என்பது கால்விரல்களில் அடிக்கடி நடப்பவர்கள் அல்லது தங்கள் கால்விரல்களை தரையில் கொண்டு வருபவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காயமாகும், இது பாதத்தின் உள்ளங்கால் மிகைப்படுத்தப்படுவதை கட்டாயப்படுத்துகிறது.

இந்த எலும்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை உருவாக்குகிறது, இது கால் மற்றும் கால்கள் முழுவதும் மற்றொரு தொடர் காயங்களைத் தூண்டும். கால்பந்து வீரர்கள், பாலே நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் பிற ஒத்த விளையாட்டுகளில் இது ஒரு பொதுவான நோயியல் ஆகும்.

அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் தெளிவாக உள்ளன, மேலும் ஒரு எளிய எக்ஸ்ரே மூலம் வலிக்கான காரணத்தை கண்டறிய முடியும். நாங்கள் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளை பட்டியலிடப் போகிறோம், இது எங்கள் வழக்குடன் ஒத்துப்போகலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். இது ஒரு பிறவி பிரச்சனை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நாம் முன்பு விவாதித்த அந்த விளையாட்டுகளில் ஒன்றை நாம் பயிற்சி செய்யாவிட்டால், நாம் நோய்க்குறியை உருவாக்காமல் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

• கூர்மையான மற்றும் ஆழமான வலி கணுக்காலின் பின்புறத்தில், குறிப்பாக பெருவிரலால் அழுத்தும்போது.
• தொடுதலுடன் கூடிய பகுதியில் அதிக உணர்திறன்.
• பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம்.
• சமநிலையை பராமரிப்பதில் சிரமம்.
• கணுக்கால் திருப்பும்போது வலி.

சிகிச்சை

இந்த காயத்தின் சிகிச்சையானது வலி, நிகழ்த்தப்படும் விளையாட்டு, எலும்பின் சரியான பகுதி, நோயாளியின் இயல்பான வாழ்க்கையைத் தடுக்கிறதா இல்லையா போன்றவற்றைப் பொறுத்து வெவ்வேறு கட்டங்களில் செல்கிறது. ஒரு பொதுவான விதியாக, வெவ்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு கடைசி முயற்சியாக செயல்பாடு எப்போதும் உள்ளது, அதைப் பற்றி பின்னர் பேசுவோம்.

• அதிகபட்ச ஓய்வு மற்றும் காயமடைந்த பாதத்தை ஆதரிக்க வேண்டாம் வலி குறையும் வரை.
• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (முன்னுரிமை ஸ்டெராய்டல் அல்லாதவை), நோயாளி ஏற்கனவே மற்றொரு நோய் அல்லது நோய்க்கு மற்ற மருந்துகளை உட்கொள்வதால் அது முரண்படாத வரை.
• வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க ஐஸ். ஐஸ் பேக் அல்லது உறைந்த பையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வைக்க வேண்டும், ஆனால் நேரடியாக அல்ல அல்லது அது நம் தோலை சேதப்படுத்தும், மாறாக நமது தோலுக்கும் பனிக்கும் இடையில் ஒரு துணி அல்லது துணி உள்ளது.
• தற்காலிக அசையாமை என்பது பொதுவாக மருந்துகளுடன் சேர்த்து மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். கணுக்கால் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்தும் எலும்பியல் துவக்கம் வைக்கப்பட்டுள்ளது.
• கார்டிசோனின் ஊசி, பல வல்லுநர்கள் அதற்கு எதிராக அறிவுறுத்தினாலும், இது மிகக் குறுகிய பயனுள்ள ஆயுளைக் கொண்டிருப்பதால், இறுதியாக நீங்கள் இயக்க அறை வழியாக செல்ல வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சைகள் பலவற்றின் கலவையானது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வலி மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை நேரடியாக செய்யப்படுகிறது. நிச்சயமாக, ஒரு பொதுவான விதியாக, இந்த அறுவை சிகிச்சை அல்லாத வைத்தியம் மூலம் அறிகுறிகள் பொதுவாக மறைந்துவிடும்.

எப்போது அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்

பீதி அடைய வேண்டாம், இது பயனற்ற ஒரு கூடுதல் எலும்பு மற்றும் அதன் பிரித்தெடுத்தல் ஒரு குறுகிய மீட்பு காலம் ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சை மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத எந்த விருப்பங்களாலும் வலி குறையாத நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் நடைபயிற்சி, சமநிலையை பராமரித்தல், வேலை செய்தல், தூங்குதல், பயிற்சி போன்ற இயல்பான வாழ்க்கையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

சிறிய எலும்பை அகற்றுவதன் மூலம் அறுவை சிகிச்சை இந்த வலியைக் குறைக்கும், கூடுதல் தலையீடு தேவையில்லை, தசைநாண்கள், தசைநார்கள், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு இணை சேதம் ஏற்படாது. கால் ட்ராமாட்டாலஜியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் அவர் தலையீடு என்ன, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலம் எப்படி இருக்கும், பயிற்சிக்குத் திரும்புவது போன்றவற்றை படிப்படியாக விளக்க முடியும்.

நாங்கள் செயல்பாட்டைக் கோரலாம், ஆனால் மருத்துவர்கள் எப்போதும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்களை முதலில் பரிந்துரைப்பார்கள், எங்கள் தொழில் வாழ்க்கை ஆபத்தில் இருந்தால், அல்லது வலி மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், நாம் இயக்கத்தை இழக்கிறோம், நடக்க பயப்படுகிறோம் அல்லது ஓய்வெடுக்க முடியாது. சுருக்கமாக, அது நமது வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கிறது.