குளிர்பானங்களையோ அல்லது குளிர்பானங்களையோ தண்ணீரைப் போல குடிப்பவர்கள் ஏராளம். சிலர் தங்களுக்கு தண்ணீர் பிடிக்காது, சுவையான பானங்கள் தேவை என்று ஒளிந்து கொள்கிறார்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த சோடா பானங்கள் நாம் நினைப்பதை விட ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானவை.
குளிர்பானங்களின் சில கூறுகள்
இந்த பானங்களில் பொதுவாக நாம் காணும் மற்ற கூறுகளுடன் ஒப்பிடும்போது வாயு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகக் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும். அவற்றில் சிலவற்றையும் அவை நம் உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
- பாஸ்போரிக் அமிலம். இது கால்சியத்தைப் பயன்படுத்தி நமது உடலின் செயல்பாட்டில் தலையிடலாம்.அதாவது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது எலும்புகள் பலவீனமடைவதற்கு சாதகமாக இருக்கும்.
- காஃபின். இந்த பொருள் கொண்ட பானங்கள் பதட்டம், தூக்கமின்மை, உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய பிரச்சினைகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன.
- சர்க்கரை. சர்க்கரை இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கெட்ட கொழுப்பு, இதய நோய், நீரிழிவு நோய், அதிக எடை மற்றும் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
- அஸ்பார்டேம். இந்த இரசாயனம் ஒளி அல்லது பூஜ்ஜிய குளிர்பானங்களில் சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆபத்தான ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது மூளைக் கட்டிகள், குறைபாடுகள், நீரிழிவு நோய், உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற ஆரோக்கியத்திற்கு 92 வெவ்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுவருகிறது.
சோடா குடித்த பிறகு என்ன நடக்கும்?
ரெனிகேட் பார்மசிஸ்ட் போர்டல், சர்க்கரை மற்றும் காஃபின் கொண்ட கோலா போன்ற குளிர்பானங்களின் விளைவுகள் என்ன என்பதைக் கண்டறிய விசாரணையை மேற்கொண்டது.
- 10 நிமிடங்கள் கழித்து. தினசரி உட்கொள்ளும் வரம்பை மீறி, சுமார் 10 தேக்கரண்டி சர்க்கரையை எடுத்துக் கொண்டுள்ளோம். இனிப்பு காரணமாக நாங்கள் உடனடியாக தூக்கி எறியவில்லை. பாஸ்போரிக் அமிலம் மற்றும் பிற நறுமணங்கள் இரண்டும் சுவையை ரத்து செய்து, எதுவும் நடக்காதது போல் தொடர அனுமதிக்கின்றன.
- 20 நிமிடங்கள் கழித்து. சர்க்கரை இரத்தத்தில் இன்சுலின் ஸ்பைக்கை உருவாக்குகிறது. கல்லீரல் சர்க்கரையை கொழுப்பாக மாற்றத் தொடங்குகிறது.
- 40 நிமிடங்கள் கழித்து. காஃபின் கலந்த பானமாக இருந்தால், நாம் ஏற்கனவே அனைத்தையும் உறிஞ்சிவிட்டோம். கல்லீரல் இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை பங்களிப்பதால், மாணவர்கள் விரிவடைந்து, நமது இரத்த அழுத்தம் உயரும்.
- 45 நிமிடங்கள் கழித்து. உடல் டோபமைனை உருவாக்கி மூளையைத் தூண்டுகிறது (அது உடலில் ஹெராயின் போன்ற விளைவை உருவாக்குகிறது).
- 1 மணி நேரம் கழித்து. பாஸ்போரிக் அமிலம் குடலில் உள்ள கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களுடன் பிணைக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஒரு புதிய ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.
- 1 மணி நேரத்திற்கு பிறகு. டையூரிடிக் குணாதிசயங்கள் நாம் எலும்புகளுக்கு பங்களிக்கவிருந்த கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகத்தை வெளியேற்ற நம்மை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. சுகர் கிராஷ் ஏற்பட்டு நீங்கள் கொஞ்சம் எரிச்சல் அடையலாம்.