அழகான மற்றும் புத்துயிர் பெற்ற நிறத்தைக் காட்ட உதவும் பல இயற்கை வளங்கள் உள்ளன. நமது உணவில் சில மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்கள், அவற்றை அழகுசாதனப் பொருளாகப் பயன்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் சொல்லப்பட்ட நோக்கத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள பலன்களைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் தோல் பின்வரும் விருப்பங்களுடன்.
ஒரு அழகான மற்றும் அக்கறையுள்ள முகம் இளமையின் சின்னம் மட்டுமல்ல, அது சான்றாகும் சுகாதார. ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான உணவு நம்மை உள்ளே கவனித்துக்கொள்கிறது மற்றும் வெளியில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில் சில சான்றுகளுக்கு நீங்கள் விடைபெற விரும்பினால், சிலவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா இது உங்கள் தோலின் நிலைக்கு பெரிதும் சாதகமாக இருக்கும்.
தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்த மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா
புகைபிடித்தல், சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுதல் அல்லது மோசமாக சாப்பிடுதல் போன்ற வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் சில காரணிகள் இருந்தாலும்; இந்த செயல்முறையை தாமதப்படுத்தக்கூடிய மற்றவை உள்ளன சரியான உணவு.
1-கெமோமில்
இது நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு இயற்கை விருப்பமாகும் இனிமையான பண்புகள். இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் மற்றும் செல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கவும் முடியும். இது தவிர, இது ஒரு சுத்திகரிப்பு மற்றும் மின்னல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது தொனியை ஒன்றிணைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் அதை ஒரு உட்செலுத்தலாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது முக டானிக்காக பயன்படுத்தலாம்.
2-மஞ்சள்
அது பெரிய விஷயம் ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்கும் திறன் கொண்டது. இதன் மூலம், நோய்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், காலப்போக்கில் சுருக்கங்கள், புள்ளிகள், வறட்சி, தளர்ச்சி போன்ற அறிகுறிகளை மென்மையாக்க உதவுகிறது.
3-ஓரிகானோ
ஆர்கனோ நன்றாக உள்ளது பூஞ்சை எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள். இதை உணவில், டானிக்காக அல்லது முகத்தை கழுவலாம். முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் இருப்பதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4-கிராம்பு
வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற, கொண்டுள்ளது வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ, கரோட்டின்கள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கும் பிற கூறுகள். எனவே, சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை குறைப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5- இலவங்கப்பட்டை
இலவங்கப்பட்டை அதன் உயர்வாக அறியப்படுகிறது ஆக்ஸிஜனேற்ற மதிப்பு, சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை சரியான நிலையில் பராமரிக்கும் திறன் கொண்டது. இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதால் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. இது உங்கள் அமைப்பை தொனிக்கும் மற்றும் மென்மையாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது அழகாகவும் புத்துயிர் பெறவும் செய்கிறது.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சில நேரங்களில் நம்மை கவனித்துக்கொள்வது நாம் நினைப்பதை விட எளிதானது. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இயற்கை உணவுகள் அனைத்தின் பண்புகளையும் தெரிந்துகொள்வதும், நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அதன் விளைவாக, நமது உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை அறிந்து கொள்வதும் ஆகும்.