உங்கள் தோல் ஒரு இரகசிய கடன். ஸ்பின் கிளாஸ் செய்ய மேக்கப் ரிமூவர் துடைப்பான் கொண்டு வர மறந்துவிட்டது நினைவிருக்கிறதா? அல்லது ஜிம்மிற்கு முன் உங்கள் அடித்தளத்தை அகற்ற சோம்பேறியாக இருந்த நேரமா? சரி, நிச்சயமாக உங்கள் சருமம் மறக்கவில்லை, அதனால்தான் உங்கள் நெற்றியில் ஒரு புதிய பரு தோன்றியிருக்கலாம்.
உங்களுக்குப் பிடித்த கன்சீலரின் முகப்பரு இல்லாத வாக்குறுதிகள் இருந்தபோதிலும், வியர்வை மற்றும் மேக்கப்பின் கலவைக்கு உங்கள் சருமம் சரியாகப் பதிலளிக்காது.
உங்கள் துளைகள் அடைக்கப்படுகின்றன
நீங்கள் எளிதாக நடைபயிற்சி அல்லது நீட்சி அமர்வுக்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது நீங்கள் மேக்கப் அணியலாம். ஆனால் வியர்வையைத் தூண்டும் எந்த வொர்க்அவுட்டிற்கும் மேக்கப் துடைப்பு தேவைப்படலாம்.
நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, உங்கள் உட்புற வெப்பநிலை உயர்கிறது, இதனால் உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்க முயற்சிக்கிறது. எண்ணெய் மற்றும் வியர்வையை வெளியிடுவதற்கு பொறுப்பான தோல் முழுவதும் உள்ள துளைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் சிறிய திறப்புகளை வெப்பம் திறக்கிறது.
துளைகள் திறந்தவுடன், அவர்களால் முடியும் பாக்டீரியாவால் அடைக்கப்படும் o மாசுபடுத்திகள் அது ஏற்கனவே உங்கள் தோலில் இருக்கலாம். உங்கள் தோல் எவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டது என்பதைப் பொறுத்து, அடைபட்ட துளைகள் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
இந்த சமன்பாட்டில் ஒப்பனை சேர்ப்பது இந்த பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது ஒப்பனை சருமத்தை மூச்சுத்திணறச் செய்து, வியர்வை சுரப்பிகளைத் தடுக்கும், துளைகளுக்குள் அழுக்கு மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைப் பிடிக்கும். ஆனால் உங்கள் கழுத்து, கைகள், மார்பு மற்றும் மேல் முதுகில் உள்ள துளைகளும் அடைத்து எரிச்சல் ஏற்படலாம், அதனால் சிலர் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு தங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் முகப்பருவைக் காணலாம்.
உடற்பயிற்சியின் தன்மை காரணமாக, இது மிகவும் ஆச்சரியமல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஜிம்மில் இயந்திரங்களில் உட்கார்ந்து அல்லது பாய்களில் படுத்திருப்பதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி காண்கிறீர்கள்? பகிரப்பட்ட உபகரணங்களில் எண்ணெய்கள் மற்றும் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நிறைந்திருக்கும். நீங்கள் பொருட்களை கிருமி நீக்கம் செய்து சுத்தம் செய்வது அவசியம் பயன்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும்.
சரியான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முகத்திலும் உடலிலும் உடற்பயிற்சி தொடர்பான பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் ஜிம்மில் சுத்தமான துண்டுகள் அல்லது காகித துண்டுகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த முக துடைப்பைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை கழுவவும் சருமத்தை சுத்தப்படுத்த இது சிறந்த வழியாகும்.
பிரேக்அவுட் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்த உடனேயே உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும். ஏ இரட்டை சுத்தம் மேக்கப்பை அகற்ற எண்ணெய் சார்ந்த க்ளென்சர் தொடங்கி, அதைத் தொடர்ந்து வேலையை முடிக்க நீர் சார்ந்த க்ளென்சர் மூலம் இது உதவியாக இருக்கும்.
உங்கள் தோல் மேலும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளாகும்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மேக்கப் மற்றும் முகப்பருவிலிருந்து அடைபட்ட துளைகள் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. மேக்கப் மூலம் துளைகள் அடைக்கப்படும் போது, சிக்கிய பாக்டீரியா சுரப்பிகளில் மிக விரைவாக வளரும்.
இறுதியில், சிக்கிய பாக்டீரியா, அடைபட்ட துளைகளை வெடிக்கச் செய்து, முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்கிறது, இது பல்வேறு வகையான முகப்பருக்களை ஏற்படுத்தும். வெள்ளை புள்ளிகள், புள்ளிகள் கருப்பு y தானிய நீர்க்கட்டி போன்றது.
முகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளிலும் கறைகள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும். தி Frente மற்றும் கன்னங்கள் இங்கு செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் அதிக அடர்த்தி இருப்பதால், அவை முகப்பருவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே முகப்பரு மற்றும் தோல் அழற்சிகள் இங்கு மிகப்பெரிய கவலையாக உள்ளன.
பொதுவாக, மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த வகையைப் பயன்படுத்தினால், அவை வெடிப்பை ஏற்படுத்தாது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தோல் பொதுவாக உணர்திறன் மற்றும் எரிச்சல் அல்லது பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளானால், உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் ஹைபோஅலர்கெனிக் அல்லது நறுமணம் இல்லாததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் என்றால் தோல் es கிரீஸ், நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம் ஒரு க்ரீஸ் அல்லது க்ரீஸ் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன். நீர் சார்ந்த விருப்பத்தைத் தேடுங்கள், ஏனெனில் இவை முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் அல்லது பிரேக்அவுட்களை எரிச்சலூட்டும் வாய்ப்புகள் குறைவு.
உங்கள் கண்கள் எரிச்சலடையும்
உங்கள் கண்கள் மற்றும் இமைகள் உங்கள் முகத்தின் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதியாகும், மேலும் நீங்கள் ஒப்பனையுடன் வேலை செய்யும் போது எளிதில் சிவப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்படலாம். உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, உங்கள் கண் இமைகளிலும் துளைகள் உள்ளன, அவை வெளியிடுவதற்கு பொறுப்பாகும் ஆரோக்கியமான மசகு எண்ணெய்கள்
உங்கள் கண் இமைகளில் ஒப்பனையுடன் உடற்பயிற்சி செய்தால், இந்த சுரப்பிகள் அடைத்து, உங்கள் சருமத்தை சிவப்பாகவும் வறண்டதாகவும் மாற்றும். போதுமான இயற்கை எண்ணெய் லூப்ரிகேஷன் இல்லாமல், கண்ணீர் மிக விரைவாக ஆவியாகி, கண் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கண்களுக்கு மேக்கப் போடுவதும் உங்களை பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாக்கும். பாணிகள், இது கண் இமை நுண்ணறை அல்லது லாக்ரிமல் சுரப்பியில் உருவாகும் தொற்று ஆகும். கண் இமை அல்லது கண் இமைகளின் கீழ் இமைக் கோட்டுடன் பாங்குகள் உருவாகலாம்.
ஒப்பனை அல்லது பாக்டீரியா கண் பகுதியில் உள்ள நுண்குமிழி அல்லது சுரப்பியை அடைத்தால், அது ஒரு வாடையாக உருவாகலாம். இது ஒரு பரு போன்ற ஒரு ஸ்டை பாப் ஆவலாக இருந்தாலும், நீங்கள் எந்த விலையிலும் அதைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் அது தானாகவே குணமடையட்டும்.
உடற்பயிற்சியின் போது ஐலைனர், மஸ்காரா மற்றும் ஐ ஷேடோ உள்ளிட்ட கண் மேக்கப் அணிவதை நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டுக்கு முன் க்ளென்சிங் துடைப்பம் மூலம் கண் மேக்கப்பை முழுவதுமாக அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பயிற்சிக்கு முன் மேக்கப்பை அகற்ற வேண்டுமா?
உங்கள் சருமம் அழகாகவும் நன்றாகவும் இருக்க, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும். எண்ணெய் இல்லாத மேக்கப் துடைப்பால் உங்கள் முகத்தைத் துடைத்தால் போதும்; உங்கள் 10-படி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை லாக்கர் அறையில் தொடங்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஒரு வடு அல்லது கறையை மறைக்க நீங்கள் ஏதாவது அணிய விரும்பினால், உங்கள் தயாரிப்புகளை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும். அஸ்திவாரங்கள், மறைப்பான்கள் அல்லது லேசான மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் கனிம அடிப்படை. இல்லாத ஒப்பனையைத் தேடுங்கள் நகைச்சுவை, அதாவது துளைகளை அடைக்காது.
திரவ அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? ஒரு கொண்டிருக்கும் ஒன்றைக் கவனியுங்கள் குறைந்த அளவு சாலிசிலிக் அமிலம். சாலிசிலிக் அமிலம் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவுகிறது, துளைகளை தெளிவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
உங்கள் கண்களுக்கு, பயன்படுத்தவும் சூத்திரங்கள் a நீர் சோதனை. இந்த தயாரிப்புகள் சற்று விலை உயர்ந்தவை மற்றும் அகற்றுவது மிகவும் கடினம் என்றாலும், நீர்ப்புகா மஸ்காரா அல்லது ஐலைனர் வியர்வையால் தூண்டப்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.