உங்களிடம் பல் தொப்பி இருக்கிறதா? அதை எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று சொல்கிறோம்

ரிடெய்னர்கள், ஸ்பிளிண்டுகள் மற்றும் பிந்தைய ஆர்த்தோடோன்டிக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் பல் கவர்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் அவை பாக்டீரியாவை நம் வாய்க்கு அனுப்பாது மற்றும் சேதமடையாமல் அல்லது சிதைக்கப்படாமல் முடிந்தவரை நீடிக்கும். இதனாலேயே 1 நிமிடத்திற்குள் சுத்தம் செய்து புதியதாக விடுவது எப்படி என்பதை விளக்கப் போகிறோம்.

வாய் நமது செரிமான அமைப்பின் தொடக்கமாகும், அனைத்து பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து இதயத்தில் தங்கி, கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மோசமான நிகழ்வுகளில் மரணம் கூட ஏற்படலாம். இது சிலருக்குத் தெரிந்த ஒன்று, மேலும் நம் நினைவைப் புதுப்பித்து மீண்டும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள விரும்புகிறோம்.

வாய்வழி சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியமானதுஉண்மையில், சராசரியாக, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முறையாவது, ஃவுளூரைடு நிறைந்த பேஸ்ட், பொருத்தமான மவுத்வாஷ், பல் ஃப்ளோஸ் மற்றும் நாக்கை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

பாக்டீரியாவைக் கொல்ல கொதிக்கும் நீர் சிறந்த தீர்வு என்று பல முறை நாம் கூறப்பட்டிருக்கிறோம், அது உண்மைதான், ஆனால் உணவு அல்லது சமையலறை கருவிகளுக்கு இது உண்மை. பாட்டில்கள், முலைக்காம்புகள், பாசிஃபையர்கள் மற்றும் பிறவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கும் இது நல்லது, ஆனால் இந்த வகை கவர்கள் அல்லது பல் பிளவுகளுக்கு அல்ல. இது பொதுவாக கடினமான பிளாஸ்டிக், ஆனால் அதிக வெப்பநிலைக்கு ஏற்றது அல்ல, அது சிதைக்கப்படலாம் மற்றும் அது இனி நம் வாயில் பொருந்தாது, மேலும் புதிய ஒன்றை நாம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும், மேலும் அவை மலிவானவை அல்ல.

பல் துலக்குதல்

பல் துலக்குவது எங்கள் சிறந்த கூட்டாளி. எங்கள் பல் தக்கவைப்பு அல்லது பிளவுக்கான அனைத்து துப்புரவு உதவிக்குறிப்புகளிலும் இதைப் பயன்படுத்துவோம். நாம் என்ன செய்வோம், புதிய பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவோம், நம் வாய்க்கு பயன்படுத்தும் அதே டூத் பிரஷ் அல்ல, மேலும் பற்பசை மூலம் பல் அட்டையின் உட்புறத்தையும் வெளிப்புறத்தையும் சுத்தம் செய்கிறோம்.

பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைத்து பெட்டியில் சேமித்து வைக்கிறோம், அது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், வெளிப்படையான கவர் நாம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது சுத்தம் செய்ய வேண்டும் அதை வைப்பதற்கு முன் நீங்கள் எப்போதும் பல் துலக்க வேண்டும்.

நாம் வீட்டிலிருந்து சாப்பிடும் நாட்கள் போன்ற விதிவிலக்குகளை செய்யலாம், ஆனால் சில விதிவிலக்குகளை செய்யலாம், ஏனெனில் இந்த பாக்டீரியாக்கள் வாய் துர்நாற்றம், துவாரங்கள் மற்றும் வாயில் பிற சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

மணமற்ற நடுநிலை சோப்பு

நம்மில் பலர் வாசனை சிறந்தது என்று நினைப்போம், ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், சோப்புக்கே சுவை உள்ளது மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் உள்ளன. அந்த வாசனை திரவியத்தை நம் வாயில் வைத்தால், வாசனை மற்றும் உணர்வுகளின் சற்றே விரும்பத்தகாத கலவையை உருவாக்கலாம். அதனால்தான் எப்போதும் சிறந்தது நடுநிலை மற்றும் மணமற்ற சோப்பு, அதை பாதுகாப்பாக விளையாட.

சோப்புடன் சுத்தம் செய்ய நாம் விரல்களையோ அல்லது முன்பு கழுவிய பல் துலக்குதலையோ பயன்படுத்தலாம். எங்கள் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இது பரிந்துரைக்கப்படாத கூடுதல் பாக்டீரியாவாக இருக்கும்.

பல் துலக்குதலை ஈரப்படுத்தி, வெளிப்படையான வழக்கில் சோப்பைப் போட்டு, மெதுவாக தேய்க்கவும், பின்னர் சோப்பு மற்றும் நுரையின் அனைத்து தடயங்களும் அகற்றப்படும் வரை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். நாம் தூரிகையை கழுவி, ஸ்பிளிண்ட் மீது வைக்கிறோம் அல்லது அதன் வழக்கில் வைக்கிறோம், அது எப்போதும் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும்.

குளோரின் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது

சில வல்லுநர்கள் யோசனை கொடுக்கிறார்கள் ப்ளீச்சை இரண்டு மடங்கு தண்ணீரில் கரைத்து மூடியின் மீது தெளிக்கவும் மற்றும் பல் துலக்குதல் அல்லது நமது சொந்த விரல்களால் மெதுவாக தேய்க்கவும். கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் பிளவு ஒரு நல்ல பொருளால் செய்யப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில், குளோரின் பயன்படுத்தினால், அது பாதிக்கப்படலாம்.

எங்கள் பல் மருத்துவரிடம் அவர் பரிந்துரைக்கும் முறையைக் கேட்பது சிறந்தது, இதனால் எங்கள் வெளிப்படையான கவர் சிறந்த சூழ்நிலையில் சில ஆண்டுகள் நீடிக்கும். அவருக்கு அனுபவம் உள்ளது, அவருடைய நோயாளிகளில் பலர் நாம் தவிர்க்கக்கூடிய தவறுகளைச் செய்திருக்கிறார்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.

நமது பல் அட்டையை சுத்தம் செய்வதற்கான இந்த முறையின் மற்றொரு குறைபாடு என்னவென்றால், குழந்தை அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது குளோரினுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது காயங்கள், தோல் அழற்சி, ஒவ்வாமை போன்ற மோசமடையக்கூடிய சில வித்தியாசமான நிலை உள்ளவர்கள் இதைச் செய்வது பொருத்தமானது அல்ல. படை நோய், பருக்கள் போன்றவை.

பல் சுத்தம் செய்பவர்

சந்தையில் எண்ணற்ற பல் துப்புரவாளர்கள் உள்ளன. இந்த விருப்பத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம், ஏனென்றால் பலர் தங்கள் கைகளால் ஒரு பல் அல்லது பல் அட்டையைப் பிடிக்கத் தயங்குகிறார்கள்.

க்ளீனிங் திரவத்தில் டிரான்ஸ்பரன்ட் கவரில் மூழ்கி விடுவதை விட, டூத் பிரஷ் மற்றும் பற்பசை அல்லது சோப்பு கொண்டு தேய்த்தால் அது எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும் என்பது உண்மைதான். அதைச் சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பதும் நல்லது. மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், அதை எங்களுக்காக சுத்தம் செய்ய மூன்றாவது நபரைக் கேட்பது.

அதனால்தான் மேலே உள்ள மற்ற துப்புரவு உதவிக்குறிப்புகளுக்கு நாங்கள் அதிகம் பரிந்துரைக்கிறோம். அப்படியிருந்தும், எஃகு மாத்திரையை தண்ணீரில் போடுகிறோம் நாங்கள் 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு இடையில் பிளவுகளை செருகுவோம். பின்னர் அதை வெளியே எடுத்து, வடிகட்டவும், உலர்த்தவும், அதை அதனுடன் தொடர்புடைய வழக்கில் வைக்கவும் அல்லது சேமிக்கவும்.

பிற குறிப்புகள்

நமது பல் பிளவை முடிந்தவரை மற்றும் சிறந்த சூழ்நிலையில் வைத்திருக்க, பல குறிப்புகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், நிச்சயமாக, அதன் பயனுள்ள ஆயுளை நீட்டிக்க முடிந்தவரை குறைவாக கையாள வேண்டும்.

• தண்ணீர் அருந்துவதைத் தவிர, சாப்பிடவோ குடிக்கவோ பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• அதை எப்போதும் அதன் பெட்டியில் வைத்திருங்கள்.
• தினசரி பெட்டியை கழுவி உலர வைக்கவும், இதனால் ஈரப்பதம் காரணமாக பாக்டீரியாக்கள் உருவாகாது.
• அரிக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• அது உடைந்திருந்தால், அதை புதியதாக மாற்றவும்.
• அது மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால், அதை மாற்ற வேண்டும்.
• கொதிக்கும் நீரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• சுத்தம் செய்யும் போது அதிக சக்தியை செலுத்த வேண்டாம்.
• குழந்தைகள் சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் மிகவும் சிறியவர்களாக இருந்தால், ஒரு பெரியவர் அதைச் செய்ய வேண்டும்.
• ஸ்பிளிண்ட் நுணுக்கமாக கையாளப்பட வேண்டும்.
• பாக்டீரியா பெருகாமல் இருக்க, அதை எப்போதும் உலர வைக்க வேண்டும். கேஸைத் திறக்கும்போது துர்நாற்றம் வீசினால், பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, எல்லாவற்றையும் நன்றாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
• துண்டை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
• டாய்லெட் பேப்பர் அல்லது நாப்கின்களை உலர பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை செல்லுலோஸின் தடயங்களை விட்டுச்செல்கின்றன.
• பயன்படுத்திய ஆடைகள், பயன்படுத்திய துண்டுகள், ஈரமான துடைப்பான்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டு சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

பலர் பயன்படுத்தும் வீட்டு முறைகள் உள்ளன, ஆனால் வினிகர், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, தண்ணீரில் நீர்த்த ப்ளீச், சுத்தமான எலுமிச்சை சாறு, பாத்திரங்கழுவி சோப்பு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நாங்கள் 100% பரிந்துரைக்கவில்லை.