நீண்ட இரவு அல்லது விருந்துக்குப் பிறகு எழுந்திருக்கும்போது, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட, மங்கலான வட்டங்கள், சீரற்ற தோல் நிறம் மற்றும் கொஞ்சம் தடவப்பட்ட உதட்டுச்சாயம் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஒப்பனையுடன் தூங்குவது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் அது சருமத்திற்கு சிறந்தது அல்ல என்பதை நாம் அறிவோம்.
முகத்தைக் கழுவாமல் அவ்வப்போது தூங்குவது உங்கள் நிறத்தைக் கெடுக்காது. இருப்பினும், இது ஒரு வழக்கமான பழக்கமாக மாறினால் விளைவுகளை கவனிக்க முடியும்.
முக்கிய அபாயங்கள்
முகம் அல்லது கண்களில் ஒப்பனையுடன் தூங்குவது சருமத்திற்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. முகத்தில் இருந்து மேக்கப்பை அகற்றாமல் இருப்பது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
முன்கூட்டிய வயதானது
மேக்கப் அகற்றுவதில் சோம்பேறியாக இருப்பது முன்கூட்டிய முதுமை மற்றும் கொலாஜன் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். மேக்கப் போட்டுக்கொண்டு தூங்குவது நல்ல யோசனையல்ல. ஒப்பனை சருமத்தில் அழுக்கு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகளை சிக்க வைக்கும், மேலும் இந்த வகையான சுற்றுச்சூழல் அழுத்தமானது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது டிஎன்ஏ பிறழ்வுகள், கொலாஜன் சிதைவு மற்றும் காலப்போக்கில், முதுமைக்கு வழிவகுக்கும்.
கூடுதலாக, இது வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் துளைகளை அடைத்து, சிவத்தல் மற்றும் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
உறங்கச் செல்வதற்கு முன் மேக்கப்பை அகற்றவில்லை என்றால் அது முகத்தில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். ஒப்பனை எவ்வளவு அற்புதமானது, படுக்கைக்கு முன் அதை சரியாக அகற்றாவிட்டால், அது கொலாஜனின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கும். கொலாஜனை சரியாக உற்பத்தி செய்ய முடியாவிட்டால், தோலின் வயதை விட வேகமாக வயதாகிறது என்று அர்த்தம்; அது காய்ந்தவுடன், அதிக சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன.
முகப்பரு வெடிப்புகள்
முழு முகமும் மேக்கப்புடன் தூங்கிய பிறகு, நாங்கள் ஒரு பிரேக்அவுட் அல்லது இரண்டு (அல்லது பல) உடன் எழுந்திருக்கலாம், அது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. தூக்கத்தின் போது மேக்கப்பை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால் துளைகள் அடைத்து முகப்பரு ஏற்படலாம்.
நமது தோல் வேலை செய்வதை நிறுத்தாது. தோல் நீர், புரதங்கள், லிப்பிடுகள் மற்றும் பல்வேறு தாதுக்கள் மற்றும் இரசாயனங்களால் ஆனது. இது துளைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது சருமத்தை வியர்வை மற்றும் சுரக்க அனுமதிக்கிறது, இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யும் இயற்கையான மசகு எண்ணெய் மற்றும் நமது துளைகளில் இருந்து இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பிற எரிச்சலை நீக்குகிறது. நாம் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, சருமத்துளைகள் சருமத்தை வெளியிடுவதிலிருந்து தடுக்கிறோம், இது காலப்போக்கில் பார்வைக்கு பெரிய துளைகள் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும்.
மேலும், ஒரு தலையணையில் உங்கள் முகத்தின் அழுத்தம் மயிர்க்கால்களில் மேக்கப்பை அரைத்து, முகப்பருவுடன் துளைகளை அடைத்துவிடும்.
வறண்ட நிறம்
மேக்கப்பில் நீண்ட நேரம் தூங்குவது சருமத்தின் இயற்கையான மந்தமான அல்லது உரித்தல் செயல்முறையில் தலையிடலாம். இது மங்கலான, உலர்ந்த மற்றும் கடினமான நிறத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஈரமான, பளபளப்பான, மென்மையான மற்றும் மிருதுவான சருமம் பெரும்பாலும் விரும்பப்படும் பண்பு. நமது தோல் நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்பு மற்றும் வியர்வை சுரப்பது, கொழுப்புகளை வெளியேற்றுவது, காயங்களை குணப்படுத்துவது மற்றும் வெப்பத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது.
எனவே, அதைத் தவறாமல் சுத்தப்படுத்துவதும், எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதும் கட்டாயமாகும், மேலும் நம் மேக்கப்பில் தூங்கக்கூடாது! காமெடோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள், இறந்த சரும செல்கள், எண்ணெய் மற்றும் ஒப்பனை ஆகியவை துளைகளில் சிக்கி சருமத்தை மூச்சுத் திணற வைக்கும் போது உருவாகின்றன. இந்த அடைபட்ட துளைகள் முகப்பரு போன்ற வெடிப்புகளுக்கு முன்னோடியாக இருக்கின்றன, மேலும் சருமத்தை மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோற்றமளிக்கும்.
வீக்கமடைந்த கண்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோல்
தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளின் பரவலைக் குறைப்பதில் தோலை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துவது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். கண் மேக்கப், குறிப்பாக கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை, தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது கண்கள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். தினசரி சுத்திகரிப்பு வழக்கமும் உங்கள் சொந்த ஒப்பனையிலிருந்து மாசுபடுவதைக் குறைக்க உதவும்.
கண் மேக்கப் கண் இமைகளில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளை அடைத்து, அவை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வீங்கிய, எரிச்சலூட்டும் கண்களும் மேக்கப்பில் தூங்குவதன் விளைவாக இருக்கலாம். நிழல்கள், கோல் ஐலைனர்கள் மற்றும் மஸ்காரா போன்ற கண் ஒப்பனைகளை ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் கழுவ வேண்டும். இல்லையெனில், கண் பகுதி வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு பதிலளிக்கும்.
உடைந்த கண் இமைகள் மற்றும் சாயங்கள்
மஸ்காரா மற்றும் ஐலைனர் போன்ற கண் மேக்கப்பில் தூங்குவதன் மற்றொரு எதிர்மறை விளைவு என்னவென்றால், தயாரிப்பு உங்கள் வசைபாடுகிறார், இதனால் அவை உடைந்துவிடும். அதனால எல்லாத்தையும் கழற்ற வேண்டியதுதான். நாம் கண் மேக்கப்பை சரியாக அகற்றவில்லை என்றால், கண் இமைகள் உடைந்து விடும். லேசான மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துவோம். தாவல்கள் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவையுடன் உறங்குவது, உங்கள் அழகான கண் இமைகளை உடையக்கூடியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கண் இமை நுண்குமிழிகளை அடைத்து ஸ்டைகளை உருவாக்கலாம்.
மேக்கப்புடன் தூங்கினால் என்ன செய்வது
முகம் கழுவாமல் படுக்கைக்குச் சென்றால், மறுநாள் காலையில் முடிந்தவரை மேக்கப்பை அகற்றுவதற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். முந்தைய நாளில் இருந்து எந்தக் கட்டமைவு, எண்ணெய் அல்லது எச்சம் ஆகியவற்றை அகற்ற உதவுகிறது. மேலும், சுத்தமான முகம் மற்றும் புதிய ஒப்பனையுடன் நாளைத் தொடங்குவது நன்றாக இருக்கும்.
அனைத்து அழுக்குகளையும் அகற்றவும், கண் எரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்தவும் பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது:
- லென்ஸ்களை அகற்றவும். நாமும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுடன் தூங்கினால், மேக்கப்பை அகற்றத் தொடங்கும் முன் அவற்றை அகற்றுவோம். உங்கள் விரல்களில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் கண்களுக்குள் வராமல் தடுக்க, முதலில் உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதி செய்வோம்.
- சுத்தப்படுத்தும் தைலம் அல்லது மைக்கேலர் தண்ணீரைக் கொண்டு மேக்கப்பை அகற்றவும். ஒரு குறிப்பிட்ட மேக்-அப் ரிமூவர் எண்ணெய் அடிப்படையிலான அழகுசாதனப் பொருட்களை மெதுவாக உடைக்க உதவும், மேலும் சருமத்தை எரிச்சலடையாமல் கழுவுவதை எளிதாக்குகிறது. மென்மையானது மற்றும் கடுமையான உரித்தல் அல்லது தீவிரமான தேய்த்தல் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தோல் தடையை சீர்குலைக்கும். மேக்-அப் ரிமூவர் துடைப்பான்கள் எங்களிடம் வேறு வழிகள் இல்லை என்றால் அவ்வப்போது பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்தாமல் இருக்க முயற்சிப்போம்.
- முகத்தை கழுவவும். மேக்-அப் ரிமூவரைக் கொண்டு முதல் முறை அனுப்பிய பிறகு, அதிகப்படியான எச்சங்களை அகற்ற, லேசான நீர் சார்ந்த கிளென்சர் மூலம் முகத்தைக் கழுவுவோம். கழுவுதல் பிறகு, நாம் ஒரு சுத்தமான துண்டு கொண்டு, தேய்த்தல் இல்லாமல், பாட். ஏற்கனவே பயன்படுத்தப்பட்ட துண்டு முகத்தில் எச்சத்தை திரும்பப் பெறலாம்.
- கண்களை ஆற்றும். மேக்கப்புடன் தூங்குவது உங்கள் கண்களை சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். அது நம் விஷயத்தில் இருந்தால், கண்ணில் தொடர்ந்து இருக்கும் எச்சங்களை ஒரு மலட்டு உப்புக் கண் சொட்டு மூலம் துவைப்போம். நாள் முழுவதும் செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது சிவப்பிலிருந்து விடுபட உதவும். கண்கள் வீங்கி அல்லது அரிப்பு ஏற்பட்டால், வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவோம்.
- தலையணை உறையை கழுவவும். நாங்கள் உறங்கும் போது உங்கள் முகத்தில் இருந்து எண்ணெய் மற்றும் ஒப்பனை தடயங்கள் உங்கள் தலையணை உறைகளுக்கு மாற்றப்படுவதற்கு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. சருமத்தில் அழுக்கு திரும்பாமல் இருக்க, தலையணை உறைகளை மாற்றுவோம்.