கால் கால்சஸ் எதிராக இந்த வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்

பாதங்களில் உள்ள கூழாங்கற்கள், நம் பாதங்களின் சில பகுதிகளில் இருக்கும் வெண்மையான, கடினமான மற்றும் கரடுமுரடான பகுதிகள் மற்றும் நல்ல வானிலை வரும்போது, ​​​​நம் கால்களை வெளியே எடுக்க விரும்பும்போது மட்டுமே நாம் அவற்றை நினைவில் கொள்கிறோம், அல்லது அவற்றைப் பார்க்கிறோம் என்று தோன்றுகிறது. எங்கள் பூட்ஸ் மற்றும் சிறிது நேரத்தில் மீண்டும் சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம். ஆனால், பாதங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களை விட அதிகமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ பராமரிக்கப்பட வேண்டும், எனவே வருடத்தின் எந்த நேரமாக இருந்தாலும் கால்சஸ் நோயிலிருந்து விடுபட சில வைத்தியம் கொடுக்கப் போகிறோம்.

கடினத்தன்மை, விரிசல். கடினமான பகுதிகள், தடிமனான நகங்கள் போன்றவை. அவை கால்சஸ் மற்றும் நாம் அதை நம்பவில்லை என்றாலும், இது பில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் பிரபஞ்சத்தின் கதவு, அதனால்தான், இந்த உரை முழுவதும், கால் பராமரிப்புக்கு சிறப்பு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப் போகிறோம் மற்றும் சில தடவைகள் பாதநல மருத்துவரைச் சந்திக்கப் போகிறோம். குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடம்.

சோளங்களில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் எதுவுமே தீவிரமான சுகாதார நிலை இல்லை. ஒருபுறம், பொதுவாக பாதத்தின் ஈரப்பதமான பகுதிகளில் தோன்றும் மென்மையான கால்சஸ்கள் மற்றும் தொற்று மற்றும் பூஞ்சைகளைத் தவிர்க்க நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மறுபுறம், எங்களிடம் கடினமான கால்சஸ்கள் உள்ளன, அவை வாஸ்குலர் கால்சஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை சில சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், மேலும் இது துல்லியமாக இரத்த நுண்குழாய்களைக் கொண்டிருப்பதால், அவை நரம்பைத் தொடுவது மிகவும் பொதுவானது.

கால்களில் கால்சஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

இந்த வாழ்க்கையில் எல்லாமே ஒரு காரணத்திற்காக எழுகின்றன, மேலும் கால்சஸ்கள் குறைவாக இருக்கப் போவதில்லை. இந்த கெட்டியான தேய்மானத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் மிகவும் பொருத்தமானவற்றை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யப் போகிறோம், ஆனால் நாம் ஏற்கனவே நம் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது கடினத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கு முக்கியமானது என்று சொல்லலாம்.

• பொருத்தமற்ற பாதணிகள், ஷூ மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது மிகவும் தளர்வாகவோ இருக்கக்கூடாது.
• ஈரமான பாதங்கள் அல்லது வியர்வை போக்குடன்.
• காலணியில் தொடர்ந்து தேய்க்கும் பகுதிகள்.
• நீரேற்றம் இல்லாமை.
• மோசமான சுத்தம் மற்றும் பராமரிப்பு.

இந்த வகையான அசௌகரியம் அல்லது ஒரு வகையான ஷூ அணிவதிலிருந்து அல்லது நடப்பதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கும் அதிக அசௌகரியங்களை நாம் கவனித்தால், பாதநல மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனென்றால் நாம் ஒரு ஆணி வடிவ கால்சஸ் வைத்திருக்கலாம், அதாவது வெளியே செல்வதற்குப் பதிலாக அது செல்கிறது. உள்நோக்கி, எலும்பைத் தொடுவது கூட மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது.

கால்சஸ்களை அகற்றுவதற்கான முறைகள்

கால்சஸ், பிளவுகள், இறந்த தோல், கடினமான மற்றும் கடினமான பகுதிகளை எளிதில் அகற்றலாம், ஆனால் பாதநல மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஸ்பெயினில் ஒரு பாத மருத்துவ ஆலோசனையின் சராசரி விலை சுமார் 25-30 யூரோக்கள் ஆகும், இது பகுதி அல்லது நகரம், மருத்துவமனை மற்றும் அவர்கள் நம் காலடியில் செய்ய வேண்டிய வேலைகளைப் பொறுத்தது என்பதும் உண்மை.

குறிப்பிட்ட கருவி

சந்தையில் பல மின்சார மற்றும் கையேடு பாத்திரங்கள் உள்ளன, அவை கால்சஸ் மற்றும் கால்சஸுக்கு விடைபெற உதவும், ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. நாம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சென்று ஒரு அசௌகரியத்தை கவனிக்கும்போது நிறுத்த வேண்டும், கால்சஸ் அகற்றப்பட்டு, நாம் ஏற்கனவே நல்ல தோலின் மேல் இருக்கிறோம் என்று அர்த்தம். ஏறக்குறைய வாஸ்குலர் கடினத்தன்மையில், ஒரு நிபுணரிடம் செல்வது சிறந்தது, அவர்கள் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இந்த அசௌகரியத்தில் இருந்து நம்மை விடுவிப்பார்கள்.

கால்சஸை அகற்றுவதற்கான முக்கிய மின்சார மற்றும் கையேடு கருவிகள் பொதுவாக கோப்புகள், பியூமிஸ் கல், ஸ்கிராப்பர்கள், கால்ஸ் கட்டர்கள் போன்றவை. அவை அனைத்தும் கடினமான பகுதியை அகற்றி ஆரோக்கியமான சருமத்தை வெளியிட உதவுகின்றன, ஆனால் கவனமாக இருங்கள் அல்லது அதிக உராய்வு ஏற்பட்டால் காயம் ஏற்படும்.

வேதியியலைப் பயன்படுத்துங்கள்

இந்த எதிர்ப்பு கடினத்தன்மை தீர்வுடன் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இரசாயனங்கள் என்று சொல்லும்போது, ​​ப்ளீச் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஆனால் சாலிசிலிக் அமிலம் இது மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் தோலின் மேலோட்டமான செல்களை எரிக்க துல்லியமாக உதவுகிறது மற்றும் கால்சஸ் மற்றும் கால்சஸ்களை கிட்டத்தட்ட சிரமமின்றி அகற்ற உதவுகிறது.

இந்த விருப்பம் ஆரோக்கியமான சருமத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், உணர்திறன் வாய்ந்த தோல், அல்லது காயங்கள், சிரங்குகள் அல்லது இரத்தம் இல்லை. இது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது, குழந்தைகள் இல்லை, விலங்குகள் இல்லை, நீங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரு வயதான பெரியவரின் தோலில் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒரு நிபுணரிடம் கேட்பது நல்லது.

சமையல் சோடா

இந்த எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய கீறல்களை அகற்ற மற்றொரு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு. சோடியம் பைகார்பனேட்டை தண்ணீரில் கலந்து ஒரு வகையான பேஸ்ட்டைப் பெற வேண்டும், அது கால்சஸ் இருக்கும் பகுதியில் பின்னர் பரவுகிறது. இது சுமார் 20 நிமிடங்கள் செயல்படட்டும் மற்றும் அதை கவனமாக அகற்றவும்.

இதன் மூலம் அடையப்படுவது கடினத்தன்மையின் மேலோட்டமான அடுக்கை அகற்றுவதாகும், இதனால் வேலையின் ஒரு பகுதியை எளிதாக்குகிறது. பகுதி வறண்டு இருக்கும்போது, ​​வேலையை விரைவாக முடிக்க ஒரு பியூமிஸ் கல் அல்லது ஒரு சிறப்பு கோப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த கலவையை சிறிது செய்து, கால்சஸ் அல்லது பாதத்தின் கரடுமுரடான பகுதியில் முயற்சி செய்து, இந்த விருப்பம் நமக்கு வேலைசெய்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். மீண்டும் ஒருமுறை இந்த விருப்பத்தை ஆரோக்கியமான தோலில் மட்டுமே பயன்படுத்த நினைவில் கொள்கிறோம், காயங்கள் இல்லை, இரத்தம் இல்லை, கறை இல்லை, தீக்காயங்கள் அல்லது குழந்தை அல்லது விலங்குகளின் தோலில் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கெமோமில் உட்செலுத்துதல்

நீங்கள் கெமோமில் உட்செலுத்துதல் பல கப் செய்ய வேண்டும், அது எங்கள் கால்களின் தோலை சேதப்படுத்தாதபடி சிறிது வெப்பநிலையை இழக்கட்டும். பின்னர் அந்த திரவத்தை ஒரு பேசின் அல்லது எங்காவது நம் கால்கள் பொருந்தும் இடத்தில் ஊற்றுவோம். மற்றொரு விருப்பம், மொத்த உட்செலுத்துதல்களில் பாதியை முன்பதிவு செய்து, முதலில் ஒரு அடி மற்றும் பின்னர் மற்றொன்று.

அடுத்து, இரண்டு கால்களையும் ஊற வைத்து, சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, தோராயமாக 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு பியூமிஸ் கல், ஒரு ஸ்கிராப்பர், கால்ஸ் கட்டர், ஒரு கோப்பு (கையேடு அல்லது மின்சாரம்) போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

வெங்காயம், எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு

இது ஒரு செய்முறையின் பொருட்கள் போல் தெரிகிறது மற்றும் அது கிட்டத்தட்ட உள்ளது, ஆனால் இது கடினத்தன்மையை அகற்றுவதாகும். பூண்டு மற்றும் எண்ணெயின் மற்றொரு பதிப்பும் உள்ளது, ஆம், இரண்டும் சற்று விரும்பத்தகாதவை (வாசனை மற்றும் அமைப்பில்), ஆனால் கடினமான சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் அவற்றை விரைவாக அகற்றுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (அதிகமாக இல்லை).

அவை வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை, ஆனால் மேற்கூறியவை வேலை செய்யவில்லை என்றால் கூடுதல் விருப்பங்களை வைத்திருப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது.

சோளத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

சோளத்தின் காரணங்களைப் படித்தால், அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்க வழிகள் உள்ளன என்பதை நாம் அறிவோம், அதுதான் இப்போது நாம் கவனம் செலுத்தப் போகிறோம். கடினத்தன்மையைத் தடுக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது தந்திரங்களை நாம் செயல்படுத்தினால், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வலிகள் இல்லாத ஆரோக்கியமான பாதங்களைப் பெறுவோம்.

• ஒவ்வொரு மழைக்குப் பிறகும், அந்த இடத்தை நன்கு உலர்த்தி பயன்படுத்தவும் கால்களுக்கு சிறப்பு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்.
• இறுக்கமான அல்லது மிகவும் தளர்வான காலணிகளை அணிய வேண்டாம்.
• விளையாட்டு காலணிகள் தரமானதாக இருக்க வேண்டும், அது எங்கும் காயப்படுத்தாது மற்றும் நல்ல பொருட்கள் மற்றும் குஷனிங் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
• நீண்ட கால்விரல்கள் மற்றும் குதிகால் கால்விரல்கள் நம் எதிரிகள்.
• வாரம் ஒருமுறை கால்களை உப்பு நீரில் போட்டு கடினத்தன்மையை நீக்கலாம்.
• ஈரப்பதத்தைத் தவிர்க்க சுவாசிக்கக்கூடிய காலுறைகளை மட்டுமே அணியுங்கள்.
• நகங்களை வெட்டுங்கள், ஆனால் அவற்றை தோலுடன் பறிக்க வேண்டாம்.
• பருவத்தின் ஒவ்வொரு மாற்றத்திலும் குறைந்தபட்ச பாத மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கோடையில் ஒரு முறை மற்றும் குளிர்காலத்தில் ஒரு முறை.