ರಾಪ್ಪೆಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ರಾಪ್ಪೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಸರ್ಗದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಂಬವಾದ ಗೋಡೆಗಳ ಅವರೋಹಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ಎತ್ತರವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಹಸಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ರಾಪ್ಪೆಲಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ರಾಪ್ಪೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಒಂದು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಲಂಬವಾದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಂಡೆಯನ್ನು, ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಿರಿ. ಇದು ಎ ಬಳಸುತ್ತದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ರಾಪ್ಪಲ್ ಅನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಣಿವೆ, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಪರ್ವತಾರೋಹಣ ಅಥವಾ ಇಳಿಜಾರು ಅಥವಾ ಲಂಬ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಶಿಸ್ತು. ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇಕಾದ ವಸ್ತು ಎ ಹಗ್ಗ, ಆಸನ ಸರಂಜಾಮು, ಲಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾರಬೈನರ್‌ಗಳು, 8 ಅವರೋಹಣ ಮತ್ತು ಮೀಟರ್ ಸಹಾಯಕ ಹಗ್ಗ.

ರಾಪ್ಪೆಲಿಂಗ್ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?

ರಾಪ್ಪೆಲಿಂಗ್, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿಪರೀತ ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಚಾರ ದೈಹಿಕ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ವಿನೋದ. ದಿ ಪರ್ವತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಅವರು ಬಹಳವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾಪ್ಪೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಯತೆ, ಸಮನ್ವಯ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಗಳಾಗಿರಲಿ, ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ದಿ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಅನುಭವ. ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಧನಾತ್ಮಕ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು? ನೀವು ರಾಪೆಲ್ ಜೊತೆ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?