ಪುರುಷರು: ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಅವನ ಕೂದಲಿನ ನೋಟ, ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ.

ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಗ್ರೀಸ್ ಕೂದಲು, ಪುರುಷರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ. ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಕಾಲೋಚಿತ. ಅದರೊಳಗೆ ಇವೆ season ತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದಿ ಒತ್ತಡ, ಒಂದು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದಾದ ಆಂಪೂಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತಲೆಹೊಟ್ಟು

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹುಟ್ಟುವುದು ಎ ನೆತ್ತಿಯ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕರಣದಂತೆಯೇ, ಇದು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಎ ಅಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಅತಿಯಾದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ದಿ ಒತ್ತಡ, ದಿ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ಸರಿಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ತಣ್ಣೀರು.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಫೋಮ್ಗಳು o ಮೇಣಗಳು, ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.