ಸುರಂಗಮಾರ್ಗವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಇವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಬ್ವೇ ವೆಗಾನುರಿ 2022 ಗೆ ಸೇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಎರಡು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು, ಐಯೋಲಿ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಕಲಿಯಲಿದ್ದೇವೆ.
ಸಬ್ವೇ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸರಪಳಿಯು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು. ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ವೆಗಾನುರಿ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 31 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನವರಿ 1 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಬ್ವೇ ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ, ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಬ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
TLC ಟೆರಿಯಾಕಿ ಸಬ್ ಮತ್ತು ವೆಗಾನ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಸಬ್
ಕಂಪನಿಯ ನಿಯಮಿತ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರುವ ಎರಡು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು. ಒಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಬ್ ಟಿಎಲ್ಸಿ ಟೆರಿಯಾಕಿ (ಇವು ಟೇಸ್ಟ್ ಲೈಕ್ ಚಿಕನ್‌ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಚಿಕನ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ) ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾನ್-ಚಿಕನ್ ಟೆರಿಯಾಕಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು 100% ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ವಯೋಲೈಫ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಚೀಸ್. ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ 15 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಎರಡರ ನಡುವೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ನಾವು 30 ಸೆಂ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ) ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಡಬಲ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕೀ ಸುರಂಗ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸ್ಟೀಕ್ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ನಟಿಸುವ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ವೆಗಾನ್ ಸಬ್ ಫಿಲೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ 15 ಸೆಂ (ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು 30 ಸೆಂ ಆಯ್ಕೆ ಕೂಡ ಇದೆ) ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ವಯೋಲೈಫ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು 100% ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಎರಡೂ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿಂಡಿಗಳು ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭೂಗೋಳದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಿದ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ.
ಟೆರಿಯಾಕಿ ಸಲಾಡ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಐಯೋಲಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಕೀ
ಉಳಿದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎ ಟಿಎಲ್ಸಿ ಸಲಾಡ್ ತೆರಿಯಾಕಿ ಶೈಲಿಯ ಚಿಕನ್ ಅಲ್ಲದ ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ತೆರಿಯಾಕಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಎ ಅಯೋಲಿ ಸಾಸ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಡಬಲ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕೀಸ್. ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಅವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದೆಲ್ಲವೂ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಸಬ್ವೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಜನವರಿ 31, 2022 ರಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ವೆಗಾನುರಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಬ್ವೇ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಜನರನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು
ಸಬ್ವೇ ನಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಬ್ರೆಡ್ (ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ), ಬಹು-ಬೀಜದ ಬ್ರೆಡ್, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್. ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ಟೀಕ್.
ಈಗ ಚೀಸ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಸಾಸ್, ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್, ಅಥವಾ ದ್ವಿಗುಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಮಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುವಂತೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಲೆಟಿಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು, ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು, ಜಲಪೆನೊ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಈಗ ಇದು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳ ಸರದಿ. ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಯೋಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉಳಿದವು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೀಜಗಳು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ.
ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಬ್ವೇ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.