ಈಗ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು "ಆರೋಗ್ಯಕರ"

ಸಬ್ವೇ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವು ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ. ಇದು ನಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಸೂಚಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯ "ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ" (ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ) ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಬ್‌ವೇ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸರಪಳಿಯು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಎಂದು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಮುದ್ರಣವಿದೆ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸರಪಳಿಯು ಫೇಸ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಬ್‌ವೇಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ವಿತರಕಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.

ಈ ಸರಳ ಸನ್ನೆಗಳು ಈ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಬಹುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುದಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.

16.600 ಕಿಲೋ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 67 ಮಿಲಿಯನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಸಬ್‌ವೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಬ್‌ವೇಯ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯ ವಿತರಕಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದೆ, ಅದು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭೌಗೋಳಿಕತೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 100% ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗವು 16.600 ಕಿಲೋ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 67 ಮಿಲಿಯನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ತಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಳಕೆ. ಕೆಲವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನಮಗೆ ಏನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸಾವಿರಾರು ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿತರಕರು ಈಗ 6 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 4 100% ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇವು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಮತ್ತು ಅಂತಹವುಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಇತರ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ 0% ಸಕ್ಕರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಒಂದೆಡೆ, 4 ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ: Pepsi MAX, 7up ಉಚಿತ, Kas Orange Zero ಮತ್ತು Aquarade Zero. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ಪೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ಟನ್, ಅಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 3,6 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರತಿ 100 ಮಿಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ.

ಬಹುಶಃ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಲ್ಲ

ಸುರಂಗಮಾರ್ಗದ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ದೈನಂದಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿದೆ, ಬಹುಶಃ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಔತಣಕ್ಕಾಗಿ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಸಬ್ವೇ ಸ್ವತಃ ಅದರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅದರ ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಮಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಫ್ರಾಂಚೈಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಾವು ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಆದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ಬದಲಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಆರಿಸಬೇಡಿ.

ಸುರಂಗಮಾರ್ಗವು ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಇಂದಿನ ಸಮಾಜವು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಲು ಬ್ಯಾಂಡ್‌ವ್ಯಾಗನ್‌ಗೆ ಬರಲು ಬಯಸುವ ದೊಡ್ಡ ಬಹುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. , ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ.