ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸತನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾಡಲು ಬಿಡಿ. ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು 100% ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇಬು ಫ್ಲಾನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಆನಂದವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ಉಪಕಾರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರ ತಪ್ಪು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಂಪೂರ್ಣ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿದಿರುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ಡಿಮೋಟಿವೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಭಾವನೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೇ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲದೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಭರವಸೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೇಡಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ; ಯಾವಾಗಲೂ a ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ ಮೂಲಭೂತ. ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ನೀರಸವಾಗಬಹುದು.
ಒಂದೋ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿರುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ; ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಅಥವಾ ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಇದು ಸಮಯ ನಾವೀನ್ಯತೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೇಬು ಕಸ್ಟರ್ಡ್, ಅದು ಹೇಗೆ ಬಂತು?
ರುಚಿಕರವಾದ ಆಪಲ್ ಫ್ಲಾನ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಏನಾಯಿತು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆನಾನು ಸೃಜನಶೀಲನಾಗುವ ಮೊದಲು:
- ಆ ಊಟದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನದ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
- ನಾನು ಸತತವಾಗಿ 5-6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಸುಸ್ತಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಮತ್ತೆ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿದೆ.
- ನಾನು ಮೊದಲ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ...
