ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಕೇಕ್

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಗ್ರೀಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮೊಸರು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ಮೊಸರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗದೆ ಆ ಊಟದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸುಲಭ, ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತೇವೆ. ಕೇಕ್‌ಗಳು ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗ್ರಾಂ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮೊಸರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಕೇಕ್ನ ಫಿಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮೊಸರು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಸರುಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೆನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ. ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲ, ಮೊಸರು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಅಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇದು ಪವಾಡವೂ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೇಕ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ನಾವು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವೇ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಆದರೆ ಹೌದು, ಈ ಮೊಸರು ಕೇಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಿನ್ನುವುದಲ್ಲ, ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ತಿ ತಿನ್ನುವುದೂ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್, 100% ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಕೀ ಬೇಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಾರ್ಟ್‌ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಕೇಕ್ನ ಸುಮಾರು 80 ಗ್ರಾಂಗಳ ಸೇವೆಯು ಸುಮಾರು 100 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಿಶಾಲ ಅಂಚು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

 ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ನಾವು 2 ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, ಒಂದೆಡೆ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಕೇಕ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕುರುಕುಲಾದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಈಗ ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಈಗ ನಾವು ಒಂದು ಭಾಗದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆಯೇ ಕುರುಕುಲಾದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೀಚ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಅಚ್ಚಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಥಿರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಣೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕುರುಕುಲಾದ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಕೇಕ್ನ ಇತರ ಆವೃತ್ತಿಯು ಶಾರ್ಟ್ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪೂರ್ವ-ಬೇಯಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಜಾಮ್, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ ನಾವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಮೊಸರು. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಸರಳ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಓಟ್ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎರಡೂ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸುವಾಸನೆಯ ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಈ ಮೊಸರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ರುಚಿಯ ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮ್ಮ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಬಳಸುವ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಸರಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

ಈ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು 3 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅಚ್ಚನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಗರಿಷ್ಠ 72 ಗಂಟೆಗಳು.

ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಟಾರ್ಟರ್ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ, ಟಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು 360 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಕಲುಷಿತವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಪ್ಲೇಟ್.

ಮೂರನೇ ಆಯ್ಕೆಯು ಇಡೀ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಮೊಹರು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಟಪ್ಪರ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೇಕ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ರಿಜ್ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ನಾವು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸದಿರುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಒಣ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಕೇಕ್ ತುಂಡುಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದವನ್ನು ಇರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.