ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೇಯನೇಸ್ನ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಂದು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಮೇಯನೇಸ್ನ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಾವು ಸೂಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಮೇಯನೇಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು "ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು" ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಊಟದ ಮುಖ್ಯ ಬಾತುಕೋಳಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಮೇಯನೇಸ್ ತಯಾರಿಸುವುದು 3 ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳುವವರೆಗೂ ಒಂದು ರಹಸ್ಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಸ್ಟೇಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕಗಳು, ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೀಟೋ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ವಾಣಿಜ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೃತಕ, ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೀಟೋ ಮೇಯನೇಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೇವಲ 7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 56 ಗ್ರಾಂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಕೀಟೊ ಆಹಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ರೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿತ್ತು 4 ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ. ನಂತರ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೀಡಿದ ಆಹಾರವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು, ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇತರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗದಂತೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ನಾವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಿ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ
ಈ ಕೀಟೋ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಪಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಿಕ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅದು ವಿಫಲವಾದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ವಿದ್ಯುತ್ ಬೀಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪೊರಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗದ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಸೆದು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರವೆಂದರೆ ಮಸಾಲೆಗಳು. ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೆಣಸು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ಕರಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮುಂತಾದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.
ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭವವಿರುವಾಗ, ಮಸಾಲೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮುರಿದಾಗ ಮೇಯನೇಸ್ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ತೈಲವನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ನಡುವೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಮುರಿದರೆ ಅದು ತೈಲ, ನೀರು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಮುರಿದಿದೆ.
ಇದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದರೂ, ದೋಷವು ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೆಟೊ ಮೇಯನೇಸ್‌ಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಾವು ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಿಂತ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೆ ಬಳಸುವುದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಮೇಯನೇಸ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಟೊ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹೋದರೆ, ನಾವು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೋದರೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಟಸ್ಥ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಂಬೆ ರಸ.
ಈ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಗಾಜಿನನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಜಿನ ಟಪ್ಪರ್ವೇರ್. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾರು ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದರೆ, ಅದರ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. , ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್ನ ಕಠಿಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟೊ ಮೇಯನೇಸ್ ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಟ್ಟೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಾವು 1 ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
