ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಇವೆ, ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮುಂದೆ, ಸಾರಾಂಶವಾಗಿ ಈ ವರ್ಷದ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವರ್ಷವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2016 ರಲ್ಲಿ, ACSM (ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಮೆಡಿಸಿನ್) ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಯಾವುವು, ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ, ವಸ್ತು ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ.
ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, "ವೇರಬಲ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ" ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಈಗ ನಾವು 2017 ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಭವಿಷ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು GPS ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆಯನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಧನಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಅವು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಾಧನಗಳು ತೋರಿಸಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವೆಚ್ಚವು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ದೂರವಿದೆ.
ದೇಹದ ತೂಕ ತರಬೇತಿ, HIIT ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ.
ಈ ಮೂರು ವಿಧದ ತರಬೇತಿಯು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ.
ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ, 2017 ರಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವುದು.
ಗುಂಪು ತರಬೇತಿಯು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯೊಂದಿಗೆ 2017 ರಲ್ಲಿ ಮುರಿದುಬಿದ್ದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷವಿದೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರಿವು ಇದೆ. ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಅವರ ಅನುಗುಣವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು ನೀರಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಗುಂಪಿನ ದಿನಚರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಉಳಿದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.