ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೀಜಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ. ಒತ್ತಡ, ಅದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ. ಏನ್ ಗೊತ್ತಾ ಬೀಜ ಚೀಲ?

ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದರ ಮಹತ್ವದ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೀಜಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಜ ಚೀಲ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಸಣ್ಣ ದಿಂಬು, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅವು ಥರ್ಮಲ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿಸಬಹುದು, ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಸುಡದೆ, ನಮಗೆ ನೋವಾಗದಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಶೀತವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಗೋಧಿ, ರಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಬೀಜಗಳಿವೆ; ಅಕ್ಕಿ; ಚೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಕಲ್ಲುಗಳು; ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್... ಅನುಮತಿಸುವ ಆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶಾಖವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ a ಸುವಾಸನೆ ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿನ್ಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೀಜ ಚೀಲದ ಕಾರ್ಯ

ಉಷ್ಣ ಬೀಜ ಚೀಲಗಳು ಪೂರೈಸುವ ಕಾರ್ಯ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.