ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಐಡಿಯಾಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಕರಾಗಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋಜನೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರವರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಹುದು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯ. ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ನಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಕಾನ್ಸಿಯೆನ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋಜನೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿತಾಗ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ಮೊದಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ನಾವು ವಯಸ್ಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದೆ. ಅವರಿಗೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭದ್ರತೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೃಢನಿಶ್ಚಯದ ಜನರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಲಿಂಗ್. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಪಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಮೋಜು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಯಂತ್ರಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಬೈಸಿಕಲ್

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೈಕು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಈ ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಾರಣ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಕ್ನಿಕ್ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.