ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರೇರಣೆ

La ಪ್ರೇರಣೆ ನಾವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರೇರಣೆಯು ನಾವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನ. ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ಓಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಧಾರಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹ ಅವರು ಮಾಡುವ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೆನಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಎಡವಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಂಬಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮರ್ಥ ಎಂದು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಠಡಿಗಳು ಜನರಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೀನಿನಂತೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವವರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಎದುರಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಮುಖ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಬೆವರು ಸುರಿಸದೇ ಇರುವಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದು ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಅದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅಥವಾ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವಾಗ ಕನ್ನಡಿ ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಚಿತ್ರ. ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ. "ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ" ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಡಿಮೋಟಿವೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೇಡಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿ. ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಹೇಳಿದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೋಗಿ!