ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಶೀತ ತಾಪಮಾನ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ, ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶಗಳು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿಳಿಯುವುದು ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಯಾರು ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಿತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎರಡು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಡೆಕ್ಸ್‌ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಅಲ್ಫಾಬಿಸಾಬೊಲೊಲ್ ರಸ್ಕೊ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಸಿರೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಹಿತವಾದ, ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್‌ಟ್ರಿಕ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ
ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಹ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಅವುಗಳ ಹಗುರವಾದ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವದ ಅಂಶವು ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನ ಮುಖದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಎಮಲ್ಷನ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುವ ವಿಪರೀತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ಕೆನ್ನೆಗಳು, ತುಟಿಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಚಳಿಗಾಲದ ಕಠಿಣ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.
ತಾಪಮಾನವು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಈ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಜಲಸಂಚಯನ
ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವರ್ತನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಅತಿಯಾದ ದೀರ್ಘ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಳೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು.
ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಾಹ್ಯ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕನಿಷ್ಠ 1,5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೂ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೈ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಬೂನುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಚರ್ಮರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೋಡಲು.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಹಿಮಭರಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಿಮದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು 80% ವರೆಗೆ ವರ್ಧಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ.
ನಾವು ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:
- ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ತುಟಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಶುಷ್ಕತೆ ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಉರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.