સ્વસ્થ જીવન

અમે તમને જણાવીએ છીએ કે હિપના દુખાવાથી ઝડપથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો અને સામાન્ય જીવન જીવવા માટે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ છે.

જો તમારી સારવાર ચાલી રહી હોય તો તમારે એન્ટિબાયોટિક્સ અને આલ્કોહોલ કેમ મિશ્રિત ન કરવું જોઈએ તેના કારણો અમે સમજાવીએ છીએ.

અમે તમને શીખવીએ છીએ કે જો તમને અસંતુલિત તણાવ હોય તો તમારે કયા સંકેતો ઓળખવા જોઈએ અને તમારે તેનાથી બચવા શું કરવું જોઈએ.

અમે તમને જણાવીએ છીએ કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે કઈ કઈ કસરત શ્રેષ્ઠ છે અને તેનાથી શરીર પર શું ફાયદા થાય છે. અહીં વધુ જાણો.

અમે તમને તટસ્થ સાબુ, તેની લાક્ષણિકતાઓ અને ઉપયોગો વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બધું કહીએ છીએ. તેના વિશે અહીં વધુ જાણો.

ઘણા કલાકો સુધી તમારા પગ પર કામ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ જૂતા કેવી રીતે પસંદ કરવા તે શીખવા માટે અમે તમને તે પાસાઓ શીખવીએ છીએ જે તમારે ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.

અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તણાવ ઓછો કરવા માટેના શ્રેષ્ઠ ઇન્ફ્યુઝન ક્યા છે અને તમારે તેનો મહત્તમ લાભ લેવા માટે કેવી રીતે લેવો જોઈએ.

પગ માટે બોરિક એસિડ શું છે, તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને ઘણું બધું વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું અમે તમને જણાવીએ છીએ. દુર્ગંધથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે જાણો.

ગ્રીન નેટલના ગુણધર્મો અને ઉપયોગો વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું અમે સમજાવીએ છીએ. તેના વિશે અહીં વધુ જાણો.

અમે સમજાવીએ છીએ કે લાંબા ગાળાના ટકાઉ સ્વસ્થ જીવન માટે શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ શું છે જેથી તે તમને ખર્ચ ન કરે.

અમે તમને કહીએ છીએ કે ગળામાં ખંજવાળથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે શીખવા માટે શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ શું છે. અહીં વધુ જાણો.

શું તમે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને થાકેલા પગ વચ્ચેનો સંબંધ જાણવા માંગો છો? અહીં દાખલ કરો કારણ કે અમે તમને બધું વિગતવાર જણાવીશું.

અમે સમજાવીએ છીએ કે કોલેજન અને મેગ્નેશિયમ શા માટે છે અને શરીર માટે શું ફાયદા છે. અહીં વધુ જાણો.

અમે સમજાવીએ છીએ કે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ડાયેટિશિયન વચ્ચેના મુખ્ય તફાવત શું છે જેથી તમે તેના વિશે બધું જ જાણો.

શું તમે જાણવા માગો છો કે મોન્સ્ટરમાં કેટલી કેફીન છે અને એનર્જી ડ્રિંકના વધુ પડતા વપરાશ સાથે સંકળાયેલા જોખમો? અહીં અમે તમને જણાવીએ છીએ.

અમે તમને પરંપરાગત બીયરની તુલનામાં 0,0 બીયરના તમામ ફાયદા અને ફાયદાઓ શીખવીએ છીએ. અહીં વધુ જાણો.

શું તમે એરોબિક કસરત અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય, તેમજ તેના ફાયદા વચ્ચેનો સંબંધ જાણવા માંગો છો? અહીં અમે તમને બધું કહીએ છીએ.

અમે સમજાવીએ છીએ કે આ રમતમાં શરૂ કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ ચી કુંગ કસરતો કઈ છે. વધુ જાણવા માટે અહીં દાખલ કરો!

અમે તમને જણાવીએ છીએ કે હેમોરહોઇડ્સ માટે શ્રેષ્ઠ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને તેનાથી બચવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ.

અમે તમને જણાવીએ છીએ કે સનગ્લાસના એવા કયા ફાયદા છે જે તમે જાણતા નહિ હોય. તેના વિશે અહીં વધુ જાણો.

સૂવા માટે શ્રેષ્ઠ ઓશીકું કેવી રીતે પસંદ કરવું તે શીખવા માટે સૌથી યોગ્ય ટીપ્સ કઈ છે તે જાણવા માટે અહીં દાખલ કરો.

અમે તમને જણાવીએ છીએ કે હીટ સ્ટ્રોકના મુખ્ય લક્ષણો શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી. તેના વિશે અહીં વધુ જાણો.

શું તમે જાણવા માગો છો કે બ્લડ સુગર કેટલી હાઈ છે? અહીં અમે તમને તેના વિશે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જણાવીએ છીએ.

અમે સમજાવીએ છીએ કે કાંતવાની તમારા શરીર પર શું અસર થાય છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે શું ફાયદા થાય છે. વધુ જાણવા માટે અહીં દાખલ કરો!

અમે સમજાવીએ છીએ કે અંગૂઠા વિભાજક શું છે અને તેમની લાક્ષણિકતાઓ. તેના વિશે અહીં વધુ જાણો.

ભરાયેલા કાન, તેના કારણો અને સંભવિત ઉકેલો વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અમે તમને જણાવીએ છીએ. અહીં વધુ જાણો.

અમે તમને ઘરે બેઠા કેટલાક શ્રેષ્ઠ સંતુલન કસરતો શીખવીએ છીએ જેથી કરીને તમે તમારા શરીરને સંકલન કરતા શીખો.

શું તમે જાણવા માંગો છો કે હેડફોન લગાવીને સૂવું સારું છે? અહીં અમે તમને તેના વિશે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જણાવીએ છીએ.

અમે તમને કહીએ છીએ કે સકારાત્મક સમર્થન શું છે અને તે તમને આત્મસન્માન સુધારવા અને ચિંતાની સારવાર માટે કેવી રીતે લાભ આપી શકે છે.

શું તમે જાણવા માગો છો કે તંદુરસ્ત પીઠ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો કઈ છે? અહીં દાખલ કરો અને અમે તમને જે જોઈએ તે બધું સમજાવીશું!

અમે વિશ્લેષણ કરીએ છીએ કે ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર અથવા ઇલેક્ટ્રિક સાઇકલના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે જેથી તમે વધુ જાણી શકો.

આલ્કોહોલ આપણા શરીર માટે સારું નથી. અહીં તમે આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઓર્ડર સૌથી નીચાથી ઉચ્ચ ગ્રેજ્યુએશન સુધી મેળવી શકો છો.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સહકાર્યકરો સાથેના સંબંધો પર નબળા પોષણની અસર. જો તમે સાથે ખાઓ તો શા માટે તમે ખરાબ નિર્ણયો લઈ શકો છો તે શોધો.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કેવી રીતે રંગસૂત્રો સ્ત્રીઓ અને પુરુષોના આયુષ્યને પ્રભાવિત કરે છે. આપણી ઉંમરની સાથે ડીએનએના બગાડને શોધો.

જાહેર સેવામાં જવું અસુરક્ષિત હોઈ શકે છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે શૌચાલયને ફ્લશ કર્યા પછી પેશાબ અને મળના એરોસોલની માત્રા પર્યાવરણમાં તરતી રહે છે.

સારા આરામનું મહત્વ આપણે જે વિચાર્યું હતું તેનાથી આગળ વધે છે. એક નવા અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે ઊંઘમાં વિક્ષેપ લાંબા ગાળે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ તરફ દોરી શકે છે.

સ્પેનિશ સંશોધકોએ શોધ્યું છે કે હૃદય માટેની દવા સ્થૂળતા સામે લડવામાં મદદ કરે છે, જે શરીરની 40% ચરબી ગુમાવવામાં સક્ષમ છે.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આજના યુવાનો અગાઉની પેઢીઓ કરતા વધુ જાડા છે. તાજેતરના વર્ષોમાં કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં BMI કેવી રીતે વિકસિત થયો છે તે શોધો.

મગજમાં આપણને ભૂખની સ્વીચ મળે છે, જે દર્શાવે છે કે "હું ભૂખ્યો છું" અને "હું સંપૂર્ણ છું." જો પ્રક્રિયા નિષ્ફળ જાય, તો આપણે હંમેશા ભૂખ્યા રહીએ છીએ અને તે સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.

એક અભ્યાસ શિફ્ટ વર્કના હૃદયના સ્વાસ્થ્યના જોખમોને જુએ છે. જો તમે સોશિયલ જેટલેગથી પીડાતા હોવ તો શા માટે તે હાર્ટ એટેકની શક્યતાઓ વધારી શકે છે તે શોધો.

તપાસ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે વૃદ્ધ લોકોમાં ડિમેન્શિયા ઘરકામ કરવાનું ઓછું કરી શકે છે. ઘરના ક્યા કામો સામેલ છે તે શોધો.

એક અભ્યાસ વિશ્લેષણ કરે છે કે કસુવાવડનું જોખમ મેદસ્વી અથવા ઓછા વજનવાળા લોકોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે. પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા પરના આ સંશોધનમાંથી ડેટા શોધો.

એક અભ્યાસ સુનિશ્ચિત કરે છે કે વિટામિન ડીનો અભાવ સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે. સ્નાયુ સમૂહ માટે સૂર્યસ્નાન શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે શોધો.

બધા ડોકટરો સારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યના મહત્વનું વારંવાર પુનરાવર્તન કરે છે અને હવે આપણે સમજીએ છીએ કે શા માટે. ખરાબ મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કારણે આપણું હૃદય ચેપનો ભોગ બની શકે છે.

તમારા મનપસંદ ગીત જેવા મધુર એલાર્મનો ઉપયોગ, જ્યારે તમે જાગશો ત્યારે ધ્યાન જાળવવા માટે વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. સવારના અલાર્મ પર તપાસનો ડેટા શોધો.

એક અભ્યાસ વિશ્લેષણ કરે છે કે કેવી રીતે માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ સ્વાર્થી વર્તન પેદા કરી શકે છે. માઇન્ડફુલનેસના નકારાત્મક પરિણામો શોધો.

એક નવા અભ્યાસે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે આનુવંશિકતા એથ્લેટ્સના પ્રતિકારને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે અને તેનું રહસ્ય આયર્ન મેટાબોલિઝમમાં રહેલું છે.

એક અભ્યાસ ઝૂમ વિડિયો કૉલની સ્ત્રીઓ, પુરુષો અને કિશોરો પરની અસરોને જુએ છે. થાક એ ટેલીવર્ક મીટિંગ્સ કરવાના જોખમોમાંનું એક હોઈ શકે છે.

જ્યારે આપણે કસરત કરીએ છીએ ત્યારે એક અભ્યાસ માસ્કની અસરનું વિશ્લેષણ કરે છે. તે શ્વાસને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે અને શા માટે તે ક્લોસ્ટ્રોફોબિયાની લાગણી બનાવે છે તે શોધો.

નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર એ સમગ્ર વિશ્વમાં ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે અને તે નબળા આહાર અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે છે. એક નવો અભ્યાસ લીવરમાંથી ચરબી દૂર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત દર્શાવે છે.

ગ્રીન ટી અને બ્લેક ટીનો એક નવો ફાયદો જાણવા મળ્યો છે. એક વધુ જે તેની વિસ્તૃત સૂચિમાં જોડાય છે અને આ વખતે તે હાયપરટેન્શન સાથે સંબંધિત છે.

એક અભ્યાસ એવો બચાવ કરે છે કે પ્રશિક્ષણ પહેલાં સંગીત તાકાત કસરતમાં પ્રદર્શનને સુધારી શકે છે. તમારી કસરતમાં મેલોડીની અસરો શોધો.

એક અભ્યાસ એવો બચાવ કરે છે કે બાળકોમાં નસકોરાની અસરો હાનિકારક હોઈ શકે છે. નસકોરા મગજને કેવી રીતે અસર કરે છે અને તે ADHD કેમ તરફ દોરી શકે છે તે શોધો.

સ્વિમિંગ પુલ કોરોનાવાયરસને નિષ્ક્રિય કરવામાં સક્ષમ છે. એક અભ્યાસ સ્વિમિંગમાં ચેપ ઘટાડવા માટે ક્લોરિનના ઉપયોગનો બચાવ કરે છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતો ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને હવે નવી તપાસ સારા કોલેસ્ટ્રોલ દ્વારા હૃદયરોગના હુમલાની આગાહી કરવા માટે ક્લિનિકલ પરીક્ષણના દરવાજા ખોલે છે.

કેટલાક અભ્યાસો એવો બચાવ કરે છે કે શારીરિક વ્યાયામ અને ફિટ રહેવાથી ચરબી બર્નિંગ ઝડપથી વધી શકે છે. શરીર પર રમતગમતની અસરો શોધો, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે.

એક અભ્યાસ ડિમેન્શિયાને રોકવા માટે દાંત સાફ કરવાના ફાયદાઓનો બચાવ કરે છે. આ સંશોધનમાંથી ડેટા અને તંદુરસ્ત પેઢાં માટેની ટીપ્સ શોધો.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દોડવીરોએ પોતાને ઇજા પહોંચાડવી પડે છે. દોડવીરોમાં સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ અને તેમાં સામેલ પરિબળો શોધો.

મોબાઈલ પર એલાર્મ મોકૂફ રાખવાની ચેષ્ટા એવી છે જે આપણે બધાએ કરી છે, અને આપણામાંથી ઘણા લોકો કરતા રહે છે. હવે વિજ્ઞાન સમજાવે છે કે શા માટે આપણે એલાર્મને મુલતવી ન રાખવું જોઈએ.

એક અભ્યાસ ચયાપચય અને કોષના કાર્યો પર મધ્યમ કસરતની અસરોનું વિશ્લેષણ કરે છે. કોઈપણ ઉંમરે આ પ્રકારની તાલીમના ફાયદાઓ શોધો.

સ્વાદુપિંડની સમસ્યાઓ ખૂબ ગંભીર છે અને તેમાંના ઘણા સંભવિત ગાંઠ વિશે ચેતવણી આપે છે. લક્ષણોમાં ઉબકા અને ઉલ્ટીથી માંડીને વજન ઘટવા અને ડાયાબિટીસ સુધીના લક્ષણો છે.

શાવરમાં અને સૂવાના સમયે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાના જોખમો શોધો. કોન્ટેક્ટ લેન્સથી શા માટે સ્નાન કરવાથી ચેપનું જોખમ વધે છે તે અંગે સંશોધનની વિગતો મેળવો.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આરોગ્ય માટે હાનિકારક રસાયણોની માત્રા જે આપણને માસ્કમાં જોવા મળે છે. તેનાથી બચવા માટે કયા પ્રકારના ફેસ માસ્કમાં આ કેમિકલ હોય છે તે જાણો.

કોરોનાવાયરસ રોગચાળાએ વિશ્વભરમાં અસ્તિત્વમાં રહેલી આરોગ્યની અસમાનતાઓને ઉજાગર કરી છે, તેથી જ WHOએ તેની નવી વ્યૂહરચના સાથે બેટરીઓ મૂકી છે.

અમારું હોમ જિમ પૂર્ણ કરવું સરળ અને ઝડપી છે, વધુમાં, લિડલ તેને સ્વિંગ સ્ટેપર નામના આ મશીન સાથે ટ્રે પર મૂકે છે જેની સાથે અમે 50 યુરો કરતાં ઓછા સમયમાં આખા શરીરને કામ કરી શકીએ છીએ.

લોહીના પ્રકાર અથવા રક્ત જૂથને કોરોનાવાયરસના ફેલાવા સાથે જોડી શકાય છે. એક અભ્યાસ સંભવિત અસરોનું વિશ્લેષણ કરે છે અને કોવિડ-19 ની ગંભીરતાને અસર કરતા પરિબળોને જાહેર કરે છે.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે આબોહવા પરિવર્તન સાથે એલર્જી (પરાગરજ તાવ)ની લિંક છે. તે કેવી રીતે અસર કરે છે અને હવામાનની આગાહી જાણીને તમે એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહના લક્ષણોને કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો તે જાણો.

એક અભ્યાસ જણાવે છે કે તાણની ટાલ કેવી રીતે દૂર કરવી. હાર્વર્ડ સંશોધનમાંથી તમામ ડેટા શોધો અને તણાવને કારણે તમે કેવી રીતે ટાલ પડવાનું ટાળી શકો છો.

નીચા તાપમાનની ઋતુઓમાં શીત પ્રતિકાર તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે. જાણો શા માટે એવા લોકો છે જેમને શિયાળામાં ક્યારેય ઠંડી નથી લાગતી.

એક નવો અભ્યાસ વાળને રંગવા અથવા તેને કાયમી ધોરણે સીધા કરવા માટેના રાસાયણિક વિકલ્પોની તપાસ કરે છે અને તેને લાંબા ગાળે સ્તન કેન્સરના વિકાસ સાથે જોડે છે.

જેમ કે "મારું હૃદય ખુશ છે" ગીત કહે છે, એક નવો અભ્યાસ સ્પષ્ટ કરે છે કે સારું કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ટેવ ભવિષ્યમાં કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.

આંતરરાષ્ટ્રીય ઓલિમ્પિક સમિતિ રોગચાળાની શરૂઆતથી COVID-19 સાથે વ્યવહાર કરવામાં રમતના મહત્વ પર પ્રકાશ પાડે છે અને વિકાસ અને શાંતિ માટે આંતરરાષ્ટ્રીય રમત દિવસની ઉજવણી કરે છે.

એક અભ્યાસ એવી દલીલ કરે છે કે ગોલ્ફ તાઈ ચી પ્રેક્ટિસ કરતાં વધુ સંતુલન અને ગતિશીલતા સુધારી શકે છે. સંશોધન ડેટા શોધો અને શા માટે તે 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે શ્રેષ્ઠ રમત છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્લાસ્ટિકના વપરાશથી સંબંધિત હોઈ શકે છે. અભ્યાસનો ડેટા શોધો અને કયા ઉત્પાદનો ટાળવા જોઈએ.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કેવી રીતે ધીમે ધીમે ચાવવાથી તમે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો. ઝડપી ખાવાથી તમારા સ્થૂળતાનું જોખમ વધી શકે છે કે કેમ અને જો તમે ભાઈ-બહેન હોય તો તેની કેવી અસર થાય છે તે શોધો.

રેડ વાઇન અને સામાન્ય રીતે વાઇન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાઓથી ભરપૂર છે. હવે એક નવું ઉમેરવામાં આવ્યું છે, અને આપણે કેટલા જૂના છીએ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, કારણ કે તે આપણા ચહેરા પરથી ખીલ દૂર કરી શકે છે.

અમે બધા ઇચ્છીએ છીએ કે અમારા બાળકો આખો દિવસ પ્લેસ્ટેશન રમવાને બદલે સારા ગ્રેડ મેળવે અને રમતો રમે. એક નવો અભ્યાસ રમતગમત અને ગ્રેડ વચ્ચે સીધો સંબંધ સ્થાપિત કરે છે.

એક નવો અભ્યાસ મેડ્રિડ અથવા બાર્સેલોના જેવા પર્યાવરણીય પ્રદૂષણવાળા શહેરોમાં રમત પ્રેક્ટિસ કરવા સંબંધિત પ્રશ્નોના જવાબો પ્રદાન કરે છે.

જ્યારે અમે હોમ જિમ સેટ કરવા માગીએ છીએ ત્યારે ઑફર્સ આવશ્યક છે. આ વખતે અમે રોઇંગ મશીન પર 2 યુરો કરતાં વધુ ડિસ્કાઉન્ટ સાથે 1.200 એમેઝોન ઑફર્સ લાવ્યા છીએ.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સ્નાયુઓની માત્રા મૃત્યુના જોખમને ઘટાડી શકે છે. વધુ સ્નાયુ સમૂહ હોવાના ફાયદા અને તે સ્ત્રીઓને કેવી રીતે અસર કરે છે તે શોધો.

એક નવો અભ્યાસ તમાકુને હંમેશ માટે અલવિદા કહેવાના મનોવૈજ્ઞાનિક પરિણામોનું વિશ્લેષણ કરે છે, અને તે માત્ર માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ફાયદા છે.

બે સ્વતંત્ર અભ્યાસો તારણ આપે છે કે બેઠાડુ જીવનશૈલી અને ઊંઘની વિકૃતિઓ કોવિડ-19 સંક્રમિત થવાની અને વધુ ગંભીર પરિણામોની શક્યતાઓ વધારે છે.

આ નવું સંશોધન સ્પષ્ટ છે અને શારીરિક વ્યાયામને મગજના સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત છે અને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં ડિમેન્શિયાના સંભવિત વિલંબ માટે દરવાજા ખુલ્લા રાખે છે.

એવું હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે વિટામિન ડી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ હવે તે એક નવું પગલું આગળ વધે છે અને કોરોનાવાયરસના ફેલાવા સામે સંભવિત કવચ બની જાય છે.

કોરોનાવાયરસ રોગચાળો વિશ્વભરમાં પહેલા અને પછી ચિહ્નિત થયેલ છે, પરંતુ તેણે લાખો લોકોને તેમની જીવનશૈલીને તંદુરસ્ત લોકોમાં બદલવામાં પણ મદદ કરી છે.

કામ પર જવા માટે સાયકલનો ઉપયોગ કરવાથી આપણો જીવ બચી શકે છે. નવી તપાસમાં કેન્સર અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતો જેવા કેટલાક રોગોને બેઠાડુ જીવન સાથે જોડવામાં આવ્યા છે.

ફ્લેટસ હંમેશા એક મોટી ઉપદ્રવ છે. એટલા માટે તે જાણવું અગત્યનું છે કે તેને કેવી રીતે ટાળવું, તે કેવી રીતે થાય છે અને, જો તે થાય છે, તો તેને કેવી રીતે અટકાવવું.