제시

Cameron Shayne은 무술 동작과 요가 명상을 결합한 관행인 Budokon의 창시자입니다. 몸과 마음의 균형을 추구하는 이 새로운 훈련을 통해 유연성, 민첩성 및 근력을 향상시키십시오.

여름이 다가오면서 우리는 훈련을 야외로 옮기고 싶은 생각이 듭니다. 연습할 수 있는 수상 활동 목록이 많이 있습니다. 당신은 지루하지 않을 것입니다!

계란을 여러개 먹으면 안 좋은가요? 칼로리가 중요합니까? 탄수화물은 밤에 살이 찌나요? 국소 지방을 잃을 수 있습니까? 우리는 이러한 피트니스 신화 중 어떤 것이 거짓인지, 대중적인 믿음이 우리를 속이는 이유를 알려드립니다.

불행히도 스트레스는 많은 사람들의 일상 생활의 일부입니다. 우리는 쉴 틈을 찾기 힘든 바쁜 생활을 하고 있습니다.

SUP 요가는 이번 여름에 놓칠 수 없는 또 다른 양식입니다. 요가의 이점을 이미 알고 있다면 요가를 자연 한가운데 있는 환경으로 옮기는 것을 상상해 보십시오.

스페인 축구팀이 러시아 월드컵 한가운데 있다. 그들이 먹어야 할 음식, 메뉴의 종류, 의사들이 추천하는 음식의 종류에 대해 알려드립니다. 세계 챔피언처럼 먹고 싶습니까?

몸과 마음을 연결하는 활동을 시작하는 더 좋은 방법은…

WHO는 12년 안에 전 세계적으로 성인과 청소년의 좌식 생활 방식 비율을 15% 줄이려고 합니다. 세계보건기구(WHO)가 20가지 조치와 4가지 주요 목표를 기반으로 작성한 계획에서 어떻게 될지 알려드립니다.

월드컵 경기를 관람하면서 먹을 수 있는 건강에 좋은 스낵과 음료를 제공합니다. 알코올이나 설탕 없이 모히토를 만드는 방법과 과카몰리를 위한 단백질 나초를 알아보세요.

여름의 도래는 새로운 스포츠 분야를 연습하도록 초대합니다. Paddle Surf는 새로운 경험을 하고 자연을 즐기기에 이상적입니다.

우리는 건강한 식단을 먹고 싶다면 팝콘을 먹는 것이 적절하지 않다고 믿는 경향이 있습니다. 그러나 그들은 당신이 알아야 할 몇 가지 이점이 있습니다.

여름에는 일반적으로 더 많은 자유 시간이 있으며 많은 사람들이 스포츠를 하기 위해 외출하는 데 투자합니다. 더위와 습도는 장애물이 될 수 있으므로 스포츠 훈련을 방해하는 요소가 없도록 몇 가지 팁을 제공합니다.

요가와 수련에 관련된 모든 것을 사랑하는 모든 사람들을 위한 활동으로 가득한 모임인 Big Yoga Festival을 즐겨보세요.

권장 수면 시간을 준수하고 편안한 수면을 즐기는 것은 건강에 필수적입니다.

탄탄하고 튼튼한 엉덩이의 필요성은 단순히 미적인 부분을 훨씬 뛰어 넘습니다. 단단한 엉덩이는 건강과 삶의 질을 의미합니다.

식사 사이에 쪼는 것을 피하십시오. 때때로 우리에게는 어렵습니다. 우리가 건강한 식습관을 아무리 의식하고 있더라도 때때로 폭식이 눈에 띄게 나타납니다.

단 하나도 놓치지 않고 달력에 날짜를 표시하는 대담한 러너 중 한 명이라면 정보를 제공합니다. 내년 XNUMX월 자피로 팔마 마라톤이 열린다.

생각의 질은 모든 행동의 결과에 직접적인 영향을 미칩니다. 스포츠에서는 성공을 위해 자신에게 긍정적인 메시지를 보내는 것이 매우 중요합니다.

밀라노 대학교(이탈리아)의 연구에서는 다리를 강화하는 것이 건강한 신경 세포 생성과 밀접한 관련이 있음을 확인했습니다. 다리를 훈련하지 않고 계속할 건가요?

체육관에 가기 시작하는 것은 인생에서 진정으로 긍정적인 혁명이 될 수 있습니다. 그것의 이점은 외모를 훨씬 뛰어 넘습니다.

3만 명 이상의 스페인 사람들이 집에서 스포츠를 합니다. 이러한 성장 추세에 따라 Ikea는 Adidas와 협력하여 집에 스마트 체육관을 만들었습니다. 곧 빛을 보게 될 이 협업의 모든 세부 사항을 알려드립니다.

식단에 폴리페놀이 풍부한 식품을 포함시키는 것은 건강을 보호하는 데 필요합니다. 항산화제를 함유한 식품은 각종 질병으로부터 몸을 보호합니다.

Dana Farber Cancer Institute와 Kaiser Permanente가 실시한 연구에 따르면 근육량이 많고 지방이 적은 여성이 유방암으로 인한 사망 위험이 감소합니다. 이 조사의 모든 세부 사항을 알려드립니다.

다이어트로 기대한 결과를 얻지 못했다고 생각한다면 실수를 저지르고 있는 것일 수 있습니다. 주요 변경 사항은 도로에서 흥분됩니다.

여행하는 여성들에게 둘러싸인 목가적인 환경에서 몸을 활성화하고 마음을 진정시키고 싶다면 더 이상 보지 마십시오. 카미노 데 산티아고에서 요가를 연습하고 타의 추종을 불허하는 장소를 통해 내부 순례를 시작하십시오.

사우스 플로리다 대학교의 최근 연구에서는 레스토랑에서 음식을 선택할 때 음악이 우리의 결정에 어떤 영향을 미치는지 분석했습니다. 결론은 볼륨이 강할수록 우리가 정크 푸드를 섭취할 가능성이 더 높다는 것을 자세히 설명합니다.

다리가 자주 무거워지고 열감으로 인해 불편함이 증가하는 경우 증상을 완화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

태양으로부터 자신을 보호할 필요성을 인식하는 것은 우리의 건강을 돌보는 데 매우 중요합니다. 우리는 외적으로 뿐만 아니라 좋은 식단을 통해서도 할 수 있습니다.

좋은 운동을 보완하는 XNUMX가지 핵심 요소가 있습니다. 이를 고려하면 목표를 성공적으로 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스피닝은 체육관에서 가장 좋아하는 활동 중 하나입니다. 그리고 이것은 재미를 주고 긴장을 풀어주며 유산소 운동에 탁월합니다. 그러나 일반적으로 자주 저지르는 실수가 있습니다.

Selectividad 학생들은 일반적으로 시간 부족으로 스포츠와 신체 활동을 포기합니다. 운동이 가져다주는 이점과 시험 시간에 운동을 하는 것이 왜 중요한지 알려드립니다. 훈련을 미루지 마세요!

운동선수와 건강한 라이프스타일을 사랑하는 사람들을 위한 최고의 제안을 제공합니다. Amazon에는 많은 할인 상품이 있으며 가장 흥미로운 상품을 모았습니다. 활동 팔찌, 스마트 워치, 수영 고글, 자전거 방향지시등 등

수년에 걸쳐 체중 감량 또는 체중 감량은 달성하기 어려운 목표가 됩니다. 과학은 왜 이런 일이 일어나고 체중 감량에 가장 나쁜 나이는 언제인지 알려줍니다. 신진대사 장애인가?

웨이트트레이닝은 근육을 강화하고 신체적, 정신적 건강 측면에서 많은 특성과 이점을 제공합니다.

ASICS 스포츠 브랜드는 마음을 단련하기 위해 육상 트랙을 만들었습니다. 음악이나 표시등 없이 어둠 속에서 달리는 것을 상상할 수 있습니까? XNUMX월에 진행될 Blackout Track 실험이 무엇으로 구성되어 있는지 알려드립니다.

2018년 축구 월드컵이 시작되기 며칠 남지 않았습니다. 그래서 분위기를 조성하기 위해 이벤트를 위해 만들어진 노래 모음을 여러분에게 제공합니다. 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? 올해는 라틴 리듬과 취미 간의 결합이 러시아에서 널리 퍼질 것입니다.

마이애미 대학교는 스포츠 활동이 우리의 정신 능력에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위한 연구를 수행했습니다. 어떻게 개선되었는지, 조사에서 진행된 신체 활동은 무엇인지 알려드립니다.

VIPS 레스토랑은 Good For You 라인 내에서 XNUMX가지 새로운 건강식 옵션을 선보였습니다. 다이어트를 게을리 하지 않고 외식을 할 수 있도록 그들의 요리를 공개합니다.

부부가 함께 요가를 하는 것은 함께 독특한 경험을 즐길 수 있는 기회입니다. 그것은 당신의 관계에 유리하고 서로를 더 즐길 수 있게 해주는 많은 이점을 가지고 있습니다.

Adidas와 Runtastic은 바다 보호를 위해 킬로미터를 모으기 위해 힘을 합쳤습니다. 8월 8일부터 XNUMX월 XNUMX일까지 그들은 Parley for the ocean 환경 협회를 위해 각 킬로미터를 XNUMX달러로 변환할 것입니다. 스포츠와 자연을 결합하는 이 이니셔티브에 대한 모든 것을 알려드립니다.

좋은 날씨가 도래하면서 많은 사람들이 야외에서 스포츠를 연습하기로 결정합니다. 반면에 햇볕이 잘 드는 테라스로 운동을 바꾸기로 결정한 사람들이 있습니다. 당신은 어떤 그룹에 속해 있습니까?

얼마 전에 코어라는 용어는 체육관과 스포츠 홀에서 인기를 얻었습니다. 그리고 그 기능이 많고 그에 대한 작업의 필요성은 부인할 수 없습니다.

피트니스 및 비디오 게임 애호가는 운이 좋습니다. Xiaomi는 휴대 전화를 통해 집에서 훈련할 수 있는 몇 가지 스마트 웨이트를 시장에 출시했습니다. 이 새로운 스포츠 액세서리의 가격과 기능을 알려드립니다.

하루에 와인 한 잔을 마시는 것은 생각만큼 건강에 좋지 않습니다. 새로운 연구는 소량의 알코올이 우리의 수면에 어떤 영향을 미치는지 밝혀냈습니다. 더 알고 싶으세요?

참가자들에게 진정한 경험이 될 스포츠 이벤트인 GAES Pilgrim Race가 여기에 있습니다. 두 바퀴로 마드리드와 산티아고를 통합하는 방법. 당신은 그것을 그리워 건가요?

바르셀로나의 Sant Joan de Déu 병원 웹사이트에 발표된 연구에 따르면, 소녀와 청소년의 80%가 권장되는 신체 활동을 하지 않는 것으로 나타났습니다. 학교와 가정은 그들이 건강한 생활 방식을 취하는 데 결정적입니다. 이 조사의 모든 결론을 알려드립니다.

Xiaomi는 오늘 Mi Band 스포츠 팔찌의 세 번째 버전을 발표했습니다. Xiaomi Mi Band 3에는 놓칠 수 없는 몇 가지 개선 사항과 소식이 있습니다.

세계 담배의 날은 31월 XNUMX일입니다. 세계보건기구(WHO)는 흡연의 부정적인 영향에 대한 인식을 높이기 위한 캠페인을 시작할 기회를 잡았습니다. 하루에 얼마나 많은 담배가 버려지는지 아십니까? 또는 얼마나 많은 아이들이 수동 흡연자입니까?

주로 신체적, 정신적 건강을 유지하기 위해 신체 운동을 하는 것이 좋습니다. 그러나 활동적인 삶에서 얻는 또 다른 요소는 바로 아름다움입니다.

결속을 위한 산악 경주인 코스타 트레일이 도착합니다. XNUMX가지 참여 방식이 있어 경험을 즐기고자 하는 모든 사람에게 적합합니다.

마드리드는 다섯 번째로 세계 스피드 스케이팅의 수도가 되었습니다. 바퀴 달린 회의에 참여하고 싶다면 더 이상 기다리지 말고 마드리드 스케이팅 마라톤 2018에 참여하세요.

드라이브 벨트 고장으로 인해 Ikea는 모든 Sladda 자전거를 리콜했습니다. 당신이 그것들 중 하나의 소유자라면 우리는 당신이 돈의 환불을 요청할 수 있는 방법을 알려줄 것입니다. 현재 사고를 신고한 사람이 XNUMX명 이상입니다. 다음 사람이 되지 않도록 하세요!

봄에 발생하는 꽃가루 알레르기는 매우 성가신 증상을 동반합니다. 운동 선수이고 야외에서 연습하는 경우 영향을 받을 수 있습니다.

인구의 높은 비율이 좌식 생활을 합니다. 활동적인 삶으로의 전환은 세 가지 간단한 변화부터 시작하면 가능합니다.

Saucony는 클래식 Ride 모델의 새 버전을 선보였습니다. 가을-겨울 시즌에 XNUMX개 모델이 모두 판매될 예정이지만 이미 XNUMX개 모델이 판매되고 있습니다. 이 운동화의 새로운 기능을 알려드립니다.

스페인 상원은 이러한 유형의 라이프스타일에 대한 대중의 인식을 높이기 위해 건강한 조찬의 날을 열었습니다. 아침 식사에 빠뜨릴 수 없는 제품이 무엇인지 아는 것은 상당히 충격적이었습니다. 정말 건강한지 분석합니다.

마드리드는 Oysho의 Free Yoga XNUMX판을 개최합니다. 건강하고 활동적인 라이프스타일의 필요성을 알리기 위한 대규모 모임.

많은 사람들이 필라테스와 요가를 구분하기 어렵다고 생각합니다. 그리고 약간의 유사성을 보이는 것은 사실이지만 동일한 목적을 추구하지 않는다는 점이다.

Cenicero는 Eroica Hispania 축제의 네 번째 판을 개최합니다. 그 속에서 클래식한 사이클링의 가치를 찾아가는 사이클링 행진이 펼쳐진다.

견과류는 건강하고 균형 잡힌 식단에서 빠질 수 없는 슈퍼푸드입니다. 그것이 우리 몸에 가져다주는 이점과 영양소는 무수히 많으며 최근 연구에 따르면 심혈관 문제의 위험이 감소한다고 합니다.

여러 대학에서 담배 연기의 화학 물질이 우리 몸에 미치는 영향에 대한 연구에 참여했습니다. 놀랍게도 다리 근육에 직접적인 손상을 준다는 사실이 밝혀졌다. 더 알고 싶으세요?

요가를 연습하면 건강에 많은 이점이 있습니다. 또한 해변에서 감히 아사나를 수행하면 자연 속에서 에너지를 충전하고 활력을 채울 수 있습니다.

근력 운동은 또한 기술과 연결될 수 있습니다. iPhone X를 가지고 있다면 운이 좋을 것입니다. 일본 회사 Softbank는 아령의 모양과 무게로 케이스를 만들었습니다. 그 가격이 얼마인지 짐작할 수 있습니까?

Mindfulness는 일반적인 삶과 특히 스포츠 세계 모두에 적용될 수있는 완전한주의 방법입니다. 스포츠 성능을 향상시킬 수 있습니까?

재미있고 참신한 활동을 생각하고 여성들 사이에서 경험을 즐기고 싶다면 더 이상 생각하지 마십시오. 달콤한 알로하가 당신을 기다리고 있습니다!

Entrenarme 플랫폼에서 수행한 연구에 따르면 야외에서 훈련하는 운동선수의 취향과 특성이 밝혀졌습니다. 탄성 밴드는 가장 좋아하는 보완물입니다. 대부분의 훈련 시간이나 가장 좋아하는 장소가 무엇인지 알고 싶습니까?

프로 또는 아마추어 사이클리스트라면 Miguel Indurain과 함께 펠로톤에 합류할 기회를 놓칠 수 없습니다. 경주를 발견하고 타의 추종을 불허하는 경험을 즐기십시오.

1년 2018월 25일, Asics Gel Kayano 런닝화의 새로운 버전, 특히 XNUMX번째 버전이 판매될 예정입니다. FlyteFoam Lyte 및 FlyteFoam Propel 기술이 포함된 새 모델은 훨씬 더 편안함과 반응성을 제공합니다.

12월 XNUMX일, 발렌시아는 산탄데르 트라이애슬론 시리즈 레이스 시즌을 시작했습니다. 일정을 확인하고 일정을 놓치지 않도록 균형을 맞추세요.

Kiprun은 Kalenji(Decathlon)의 새로운 러닝화 제품군입니다. 러너의 유형에 따라 빠른, 빠른 또는 장거리의 세 가지 모델을 출시했습니다. 각 모델의 특징을 알아보세요.

네덜란드의 한 연구에 따르면 신체 활동을 수행해야 하는 교대 근무자는 조기 사망 위험이 더 높을 수 있습니다. 게다가 그들은 여가 시간에 보통 운동을 하지 않는다.

멋진 Ribera del Duero에서 스포츠, 와인 관광 및 파티를 결합한 활동인 Ribera Run Race의 두 번째 버전이 도착했습니다.

감성 지능은 감정이 대립하지 않도록 통제하는 능력입니다. 이 개념은 특히 생활과 스포츠에 필수적입니다.

한 연구에 따르면 스페인 사람들 사이에서 매주 스포츠 활동이 9% 증가했습니다. 얼마나 많은 사람들이 의무 없이 운동을 하고 얼마나 많은 사람들이 그것을 즐기는지 아십니까? 인플루언서는 훈련에 대한 새로운 동기가 됩니까? 찾아!

축구 선수들은 적어도 90분 동안 경기를 치르게 됩니다. 얼마나 많은 물이 손실되는지 궁금하십니까? 2018년 러시아 월드컵이 시작되기 전에 알아보십시오.

일본 큐슈 대학의 연구에 따르면 조금씩 먹는 것이 체중 감량에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 그들은 또한 저녁 식사 시간이 BMI를 증가시킬 수 있음을 보여줍니다.

Asics는 29월 XNUMX일 운동화 및 스포츠 장비의 스페셜 에디션이 판매될 것이라고 발표했습니다. Vincent Van Gogh에 대한 브랜드 창시자인 Onitsuka의 찬사를 통해 이 새로운 컬렉션의 디자인은 예술가에게서 영감을 받았습니다.

내년 XNUMX월에는 성폭력에 반대하는 Hay Salida Race V Edition을 기념할 예정입니다. 그것은 마드리드에서 일어나며 그 원인을 알고 있는 많은 사람들을 맞이할 것으로 기대합니다. 폭력에 맞서 달려라!

사람들은 종종 미적 결과와 신체 건강 개선을 위해 체육관에 갑니다. 그러나 스포츠는 최적의 정신 및 감정 상태를 촉진하는 데 적극 권장됩니다.

Fit Night Out은 25월 XNUMX일 마드리드에서 개최됩니다. 아직도 무슨 내용인지 모르겠다면 여자 선수들 사이에서 열리는 이 행사를 놓치지 않도록 자세하게 알려드리겠습니다.

Nike 는 전설적인 Nike Air Zoom Pegasus 의 새 버전을 내놓았고 이미 35 개 버전의 이 운동화를 배후에 두고 러너를 위한 신기함을 추가하고 일부 원래 기능을 유지했습니다. 새로운 러닝화의 모든 디테일을 살펴보세요.

세계보건기구(WHO)는 식품에서 인공 트랜스 지방을 완전히 제거할 것을 주장합니다. 임기는 지금부터 2023년까지 XNUMX대 전략 계획으로 '교체' 프로젝트를 수행한다.

인디텍스의 의류 브랜드인 오이쇼(Oysho)는 스페인에서 두 개의 임시 체육관을 열 계획이다. 그 목표는 다양한 피트니스 분야를 여성 부문에 더 가깝게 만들고 새로운 스포츠웨어 컬렉션을 선보이는 것입니다. 감히 가입하시겠습니까?

요리는 모두가 즐기는 일이 아닙니다. 일주일 내내 부엌에 들어가는 것을 피하고 싶다면 일괄 조리 또는 식사 준비 방법에 동참하세요! 요리를 준비하는 데 일주일에 하루나 이틀만 시간을 할애하면 됩니다. 시간을 절약하고 식단을 개선할 수 있습니다.

뉴욕 대학의 연구에 따르면 갈망과 욕망은 우리가 덜 건강하게 먹도록 만듭니다. 사람들은 자신의 몫이 더 크면 기꺼이 더 높은 가격을 지불할 의향이 있습니다. 이 식품 연구의 모든 데이터를 알려드립니다.

당신이 음식을 자주 낭비하고 이 나쁜 습관을 바꾸고 싶다면 음식을 최대한 활용할 수 있도록 몇 가지 옵션을 제공합니다.

Huawei는 작년에 출시된 스마트 워치의 새 버전인 Huawei Watch 2를 출시할 계획입니다. 새로운 기능과 그들이 운영 체제 리뉴얼에 베팅하는 이유에 대해 알려드립니다. 2018년 가장 기대되는 스포츠 용품이 될까요?

XNUMX년 내내 발 관리를 해야 하지만, 우리가 서두르는 것은 날씨가 좋을 때입니다. 이 지침을 따르고 완전히 편안한 샌들을 신으십시오.

때때로 우리는 부엌에서 상할까봐 일정량의 과일과 채소 구입을 중단합니다. 우리가 제공하는 조언을 따른다면 음식이 더 오래 지속되고 아무것도 낭비할 필요가 없을 것입니다.

스페인 사람들은 건강하고 활동적인 라이프스타일을 주도하는 것에 대해 점점 더 인식하고 있습니다. 스페인 인구의 취향이 무엇인지 알아보기 위해 Acierto.com 포털은 가장 좋아하는 스포츠를 결정하는 연구를 수행했습니다. 당신은 추측 하시겠습니까?

식단과 생활 방식은 삶의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 특정 음식을 포함하면 시각적 건강을 양호한 상태로 유지하는 데 도움이 되며 신체의 웰빙과 적절한 기능도 함께 유지됩니다.

SPC 회사에서 수행한 연구에 따르면 우리 스페인 사람들은 야간 휴식에 문제가 있지만 식단 관리에 대해 걱정하고 있습니다. Smartee 애플리케이션을 통해 수행된 이 연구의 모든 데이터를 알려드립니다.

Nike는 여성 부문에 더 가까이 달리기를 제안했습니다. 이를 위해 자신의 애플리케이션인 나이키 앱을 통해 동기부여 메시지를 보낼 예정이며, 마이택시로 무료택시를 제공하고 요가와 영양 워크숍을 진행할 예정이다. 모든 것을 알아보십시오!

Energy Sistem은 자전거를 타거나 자연 속을 걷는 동안 야외에서 음악을 듣기 위해 최선을 다하고 있습니다. Energy Outdoor Box Bike와 Energy Outdoor Box Adventure는 이 새로운 스포츠 라인의 새로운 모델입니다. 모든 기능을 발견하십시오!

배우이자 프로레슬러인 Dwayne "The Rock" Johnson이 Under Armour의 새로운 동기 부여 캠페인에 출연합니다. 스포츠 경력에서 장애물을 극복해야 했던 선수들의 XNUMX가지 강력한 이야기를 살펴보세요.

찌는 것은 음식에서 영양분을 얻고 건강한 식습관을 가질 수 있는 훌륭한 대안입니다. 구성 요소와 사용을 시작해야 하는 이유를 알려드립니다.

많은 경우 우리는 훈련 목표를 달성하려는 동기가 부여되고 좋은 의도로 가득 차 있습니다. 그러나 우리는 잘 먹는 것이 근본적인 기둥이라는 사실을 잊고 있습니다. 체육관에 가기 전에 무엇을 먹어야 하는지 알아보십시오.

가장 게으른 사람들은 스포츠를 하면 죽을 가능성이 얼마나 되는지 알고 싶어할 것입니다. 한 연구에서는 신체 활동, 비만 또는 흡연 시 노출되는 위험을 수집합니다. 놓치지 마세요!

달리기는 신체적, 정신적 차원에서 많은 이점이 있는 활동입니다. 그러나 더위가 도래함에 따라 몇 가지 권장 사항을 고려해야 합니다.

보다 다양하고 완전한 식단으로 식습관을 바꾸는 것은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 방법을 모르는 경우 다음 간단한 팁에 주의를 기울이십시오.

오늘날 우리가 이끄는 삶의 속도는 때때로 우리에게 브레이크를 밟고 휴식을 취하도록 강요합니다. 편안한 마사지는 진정을 찾고 에너지를 회복하는 데 필요한 것일 수 있습니다.

다음은 어머니의 날을 위한 몇 가지 선물 아이디어입니다. 분명히 모든 스포츠 어머니는 모성과 스포츠 사이의 연결 고리를 통합하게 되어 기쁠 것입니다.

신체적, 정신적 균형을 이루기 위한 다양한 훈련이 있습니다. 요가는 아마도 오늘날 가장 인기 있는 것일 것입니다. 그러나 신체적, 정신적 건강을 향상시키기 위해 설계된 Chi Kung과 같은 다른 것들이 있습니다.

운 좋게 바다 근처에 살 수 있다면 좋은 날씨를 이용하십시오. 해변에서 연습할 수 있는 많은 스포츠가 있습니다. 다음으로 몇 가지 아이디어를 제공합니다.

중독성 있는 음식이 존재합니다. 맛, 냄새 및 소리를 조작하여 뇌에 즐거운 신호를 보내는 많은 식품 회사가 있습니다. 세상에서 가장 중독성이 강한 음식 XNUMX가지를 알려드립니다.

비만과 과체중은 다양한 원인이 있는 심혈관 질환입니다. 그것이 갑상선 문제인지, 나쁜 식습관인지 또는 다른 질병으로 인해 체중이 증가하는지 알아보십시오.

아직 TacFit 교육을 모르신다면 TacFit 교육이 무엇으로 구성되어 있는지 알려드리겠습니다. 삶의 모든 상황에 직면하고 대응할 수 있는 매우 완벽한 준비. 친절한!

Experimental Biology 2018은 초콜릿이 우리 몸에 미치는 영향에 대한 연구를 발표하기 위해 선정되었습니다. 결과는 코코아의 고농도가 무엇보다도 우리의 면역 체계와 기억력을 향상시킨다는 것을 보여줍니다. 이 연구에 대한 모든 것을 알려드립니다.

Light & Free는 지방이나 설탕이 첨가되지 않은 제품과 함께 작동하는 새로운 Danone 브랜드입니다. 우리는 그들이 제안하는 모든 유제품 참신함을 말하고 그들이 건강한지 알아보기 위해 영양 성분을 분석합니다.

날씨가 풀리면서 야외에서 훈련하는 선수들이 많아졌습니다. 여름이나 더위가 있을 때 스포츠를 할 수 있는 몇 가지 요령을 알려드립니다.

Risi는 시장에 "건강한" 옥수수 칩 라인을 출시했습니다. 치아, 시금치, 양파를 곁들인 이 스낵 회사는 셀리악병과 비건 대중을 대상으로 합니다. 성분을 분석하고 MIOS 여부를 평가합니다! 그들은 건강한 선택입니다.

비건 채식과 채식 영양에는 잘못된 것으로 판명된 몇 가지 신화가 있습니다. 비건 채식인이 철분 결핍에 시달린다는 것이 사실입니까? 그들은 근육량을 잃는 경향이 있습니까? 우리는 이러한 유형의 음식에 대한 몇 가지 의문을 해결합니다.

좋은 날씨에 야외에서 운동을 하면 건강에 많은 이점이 있습니다. 따라서 여름이 오기를 기다리지 않고 즐길 수 있도록 몇 가지 아이디어를 제공합니다.

달리기와 자연을 사랑하고 독특한 경험을 하고 싶다면 데저트 런 축제에 주목하세요. 최고의 스포츠 환경에서 사막을 즐겨보세요.

사이클링 부문은 Garmin이 출시한 두 가지 새로운 스포츠 장치로 운이 좋았습니다. 사이클로컴퓨터와 레이더는 자전거 훈련을 보다 효율적이고 안전하게 만들어 줄 것입니다. Edge® 130 및 Varia™ RTL 510의 기능에 대해 알려드립니다.

각 활동에 적합한 운동화를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 이 사실이 결과를 결정할 수 있습니다. 서두르지 말고 다음 권장 사항에주의하십시오. 당신 말이 맞아요!

소프트 다이어트는 특정 시간에 수행되는 식사 계획의 한 유형입니다. 여기에는 소화하기 쉬운 일련의 음식이 포함되어 있어 모든 목표를 달성할 수 있습니다.

GumShoe는 모두가 말하는 운동화입니다. 암스테르담 거리의 재활용 껌으로 만든 밑창과 눈에 띄는 핑크 색상은 거리에서 눈에 띄지 않게 만들 것입니다. 이 이니셔티브가 어떻게 탄생했고 왜 환경을 선호하는지 알려드립니다.

3D 프린팅은 스포츠 분야에도 도달했습니다. Nike는 이 기술을 사용하여 첫 번째 신발을 만들었습니다. 이 러닝화의 모든 특징과 올림픽 마라톤 금메달리스트 엘리우드 킵초게가 신어본 경험담을 전해드립니다.

푸에르토 데 과다라마 챌린지에 대해 아직 모르신다면, 마드리드에서의 이 사이클링 투어에 대해 알아야 할 모든 것을 알려드리겠습니다. 감히 시도해 보시겠습니까?

훈련을 통해 체중을 줄이려는 경우 세션 중에 어떤 스포츠나 신체 운동이 가장 많은 칼로리를 소모하는지 알고 싶을 것입니다. 달리거나 회전하는 것보다 훨씬 효율적인 스포츠가 있습니다.

뉴욕 앨버트 아인슈타인 의과 대학의 연구는 격렬한 스포츠가 우리의 식욕과 불안을 감소시키는 이유를 입증했습니다. 체온과 시상 하부가 주역이라는 연구 결과를 알면 놀랄 것입니다.

세 번째 듀애슬론 크로스 다운 마드리드 에디션이 도착합니다. 지적 장애인의 개선과 사회적 통합을 위한 긍정적인 가치와 목표로 가득 찬 연대 경주.

배스 대학은 스포츠가 일부 질병과의 싸움에서 어떻게 방해하는지 확인하기 위한 연구를 수행했습니다. 오랫동안 마라톤을 하면 건강이 약해진다고 여겨져 왔지만, 이것이 사실이 아니라는 사실이 밝혀진 이유를 알려드리겠습니다.

Swim Barcelona 2018 여정의 카운트다운이 시작됩니다. 도시에서 가장 상징적인 장소를 다른 관점인 바다에서 볼 수 있는 방법입니다.

Suunto는 새로운 스마트 피트니스 시계의 출시를 발표했습니다. 모든 유형의 훈련 및 스포츠에 이상적인 이 스포츠 가제트의 모든 기능을 알려드립니다.

24Genetics는 운동선수를 위한 완벽한 DNA 테스트입니다. 성능을 더 향상시킬 수 있는지 또는 특정 부상에 취약한지 알고 싶다면 아마존에서 찾을 수 있는 이 유전자 검사를 받아야 합니다. 우리는 당신에게 모든 세부 사항을 알려줍니다.

연구에 따르면 신체 활동을 할 때 알레르기가 발생할 수 있습니다. 몸에 가려움증, 산소 부족 또는 두드러기 증상이 나타나면 스포츠 알레르기가 있을 수도 있습니다. Popular Science에서 수행한 이 연구의 모든 데이터를 알려드립니다.

마드리드에서 열린 제XNUMX회 자유 경주가 점점 가까워지고 있습니다. 그것은 통합을 위한 가장 통합된 인종 중 하나이며 그 경로는 수도의 가장 상징적인 지역을 통과합니다. 놓치지 말고 참여하세요.

유럽연합(EU)은 2018년 초에 곰팡이와 곤충을 식용으로 판매할 수 있도록 하는 규정을 발표했습니다. 까르푸는 벌레와 귀뚜라미로 선반을 가득 채운 최초의 대형 슈퍼마켓이었습니다. 지미니에 대해 자세히 알아보세요.

La Nevera Roja는 플랫폼 사용자와 함께 수행한 연구에서 데이터를 밝혔습니다. 지중해 음식과 짠맛을 선호하지만 스페인 사람들의 취향은 다양합니다. 이번 조사에서 모든 식품 데이터를 알려드립니다.

글래스고의 한 연구에 따르면 집안에 옷을 걸면 호흡기 문제와 곰팡이가 생길 수 있습니다. 이 연구의 모든 세부 사항과 옷걸이에 대한 몇 가지 팁을 알려드립니다.

춤을 추고 있다면 이제 그 어느 때보다 많은 분야에 접근할 수 있습니다. 체육관에서 점점 더 보편화되고 있으며 이전 경험 없이도 연습할 수 있습니다. 우리는 당신이 알아야 할 네 가지 양식에 대해 이야기합니다.

당신도 낮에 운동복을 본 사람 중 하나입니까? "애슬레저"라는 용어가 무엇을 의미하는지 아직도 모르신다면 알려드리겠습니다.

뉴욕 대학의 연구에 따르면 매장에서 구입하는 새 옷에는 배설물 박테리아, 세균 및 노로바이러스가 포함될 수 있습니다. 처음 사용하기 전에 의복을 세탁하지 않으면 감염될 수 있는 다른 유형의 감염에 대해 알려드립니다.

당신이 먹고 있는 모든 것에 대한 영양 정보를 알고 싶다면, 우리는 당신에게 딱 맞는 웨어러블 제품을 가지고 있습니다. 이 센서는 치아에 설치되어 마시는 설탕이나 알코올의 양에 대한 세부 정보를 제공합니다. 우리는 당신에게 더 많은 것을 알려줍니다.

Lolë는 건강한 라이프 스타일을 가진 활동적인 여성을 겨냥한 캐나다 스포츠웨어 브랜드입니다. 그의 의복은 매우 다재다능하며 최신 트렌드를 기반으로 합니다.

British Institute of Statistics는 사람들이 집 밖에서 소비하는 칼로리를 인식하지 못하도록 하는 연구를 수행했습니다. 건강한 식습관을 방해하는 음식과 음료에 대해 알려드리겠습니다.

자신에게 가장 적합한 재료를 선택할 때 각 스포츠에서 필요한 사항을 결정하는 것이 매우 중요합니다. Decathlon은 목표에 따라 몇 가지 자전거를 추천합니다.

튀긴 음식, 솜사탕, 돼지고기 소시지, 레부히토, 와플... 우리의 건강한 식단은 XNUMX월 박람회에 가는 날 동안 위험에 처해 있습니다. 너무 무리하지 말고 부스에서 요즘을 즐기라는 조언을 드리고자 합니다.

AURA Band는 판매를 위해 Kickstarter의 지원이 필요했습니다. 체지방과 수분량을 측정할 수 있는 최초의 활동 팔찌입니다. 이 스포츠 웨어러블의 모든 기능을 알려드립니다.

건강한 생활 습관과 스포츠는 우리 식습관에 직접적인 영향을 미칩니다. "Food of the Nation" 보고서에 따르면, 운동선수와 활동적인 사람들은 앉아서 생활하는 사람들보다 더 많은 돈을 씁니다. 이 사람들의 라이프 스타일이 어떤지 알려드립니다.

이번 봄에 가십시오. 좋은 날씨와 아름다운 풍경을 즐길 수 있는 몇 가지 아이디어를 제공합니다. 때로는 기본에 답이 있습니다.

보스턴 마라톤과 같은 대회에서는 각 단계에 적합한 운동화를 신고 달리는 것이 일반적입니다. 한 엔지니어가 샌들이 슬리퍼처럼 편안할 수 있음을 보여주기 위해 3D 프린터로 샌들을 만들었습니다. Wiivv 플립 플롭에 대해 자세히 알려드립니다.

아식스의 서브 브랜드인 에이식타이거(ASICTiger)가 눈에 보이는 젤(Gel) 기술을 적용한 새로운 스니커즈를 알리는 새로운 광고 캠페인을 선보였다. 유럽 ​​인재들의 세 가지 이야기의 손에서 젤이 나온다는 것.

El Corte Inglés는 "vidaMovida"라는 새로운 생명 보험을 출시했습니다. 사용자를 활동적으로 유지하기 위해 스포츠를 하고 활동적인 라이프스타일을 가진 사람들에게 보상할 것이라고 발표했습니다.

사무실에 앉아서 일하면 나쁜 자세에 익숙해지고 좌식 생활을 영위하기가 더 쉬워집니다. 직장생활을 하면서 런닝머신 위를 걷는 방식에 동참한 기업과 프리랜서들도 있다. 이 이니셔티브에 대해 자세히 알려드립니다.

여름이 다가오고 조각 같은 몸매를 뽐내고 싶은 욕구가 커지고 있다. 아직 "비키니 작전"을 시작하지 않았다면 무엇을 기다리고 있습니까? 우리는 당신이 알아야 할 몇 가지 지침을 제공합니다.

샤오미가 새로운 스마트 슈즈를 출시했습니다. 이제부터 모든 운동을 기록할 수 있는 운동화를 가질 수 있습니다.

Adidas는 환경을 보호하고 지속 가능한 기업이 되는 것을 지지합니다. 이를 위해 2024년 이전에는 모든 제품을 재활용 소재로 제조하고 2020년 이전에는 물리적 매장을 줄이고자 합니다. 우리는 새로운 형태의 스포츠 비즈니스에 직면하고 있습니까?

아직도 Adidas AMPHI 여성용 수영복 컬렉션을 모르신다면 아래에서 소개해드립니다. 수상 스포츠가 무엇이든 이 브랜드는 편안하고 스타일리시한 의류를 약속합니다.

구석기 시대와 같은 훈련이 점점 더 널리 퍼져 있습니다. Paleotraining은 마드리드의 Hortalizas 지역에 새로운 센터를 엽니다. 이 Paleo 훈련 양식에 대해 자세히 알려드립니다.

자연은 계절마다 많은 양의 음식을 우리에게 줍니다. 제철 제품을 섭취하는 것은 우리 몸에 매우 유익합니다. 어떤 것이 봄의 전형인지 모르십니까? 그들을 발견하십시오!

유명한 각설탕 그물은 우리에게 식품에 존재하는 이 물질의 양을 알려줍니다. SinAzucar.org는 건강에 위험한 식품을 다루고 있는지 신속하게 식별하기 위해 자체 애플리케이션을 출시했습니다.

코카콜라는 자체 생수의 시장 도입에 대해 알게 된 후 유기농 및 야채 음료에 전념하고 있습니다. 건강과 좋은 습관이 매출의 우선 순위가 되기 시작한 것 같습니다.

Le Corq가 프랑스 란제리 브랜드 Etam을 위해 디자인한 새로운 운동화를 아직 모르신다면, 모든 세부 정보를 알려드리겠습니다.

Polar는 더 저렴한 가격으로 Polar M430 Watch를 얻을 수 있는 새로운 캠페인을 시작합니다. 다음 게시물에서 모든 기능에 대해 알아보세요.

유럽 ​​위원회는 프렌치 프라이가 더 건강하다는 것을 통제하기 위한 새로운 규정을 제정했습니다. 가장 큰 문제는 발암성 유기화합물인 아크릴아마이드입니다. 11월 XNUMX일부터 시행되는 이 새로운 조치에 대해 알려드립니다.

축제와 콘서트에 가는 것을 좋아한다면 점프 사이에 얼마나 많은 칼로리를 잃을 수 있는지 알게 되어 기쁠 것입니다. 다양한 요소가 에너지를 소모하게 만드는 콘서트에 영향을 미칩니다. 한 시간에 얼마를 쓰는지 맞춰보세요?

아이티에서 가장 불우한 어린이들은 여러분의 도움이 필요합니다. Burn To Give는 훈련 중에 소모된 칼로리를 영양실조 퇴치를 위한 음식으로 바꾸는 플랫폼입니다. 이 프로젝트에 대해 자세히 알려드립니다.

XNUMX월 한 달 동안 Polar는 여성을 위한 첫 번째 Polar Fitness Tour를 개최했습니다. 이것은 매우 좋은 반응을 얻었고 모든 참가자가 운동으로 가득 찬 하루와 타의 추종을 불허하는 분위기를 즐길 수 있었기 때문에 완전한 성공이었습니다.

GoPro는 훨씬 저렴한 가격으로 스포츠 카메라의 새로운 모델을 출시했습니다. GoPro Hero는 높은 수준의 기능을 갖추고 있으며 방수 기능이 있으며 스마트폰에서 사진과 동영상을 볼 수 있습니다. 우리는 당신에게 더 많은 것을 알려줍니다.

당신도 그들의 음식을 사진으로 찍어 공유하는 사람 중 하나입니까? 완벽하게 노출된 요리 사진을 보면 좋아요를 주나요? 왜 그런 일이 일어나는지 알려드리겠습니다!

어떤 음식은 기분을 좋게 하고 행복을 가져다준다는 이론 아래 MOOD FOOD가 탄생했습니다. 아직 그를 모르십니까? 당신은해야합니다!

모발 위생 제품 회사는 새로운 바이오 샴푸 라인을 출시했습니다. 그것이 "글루텐이 없다"는 세부 사항은 스페인 체강 협회 연맹을 격분시켰습니다. 무슨 일이 일어났는지 말씀드리겠습니다.

운동 후 운동화에서 악취가 난다면 성공적인 루틴을 수행하지 못하고 있는 것일 수 있습니다. 여기에서 신발을 제자리에 유지하는 방법을 알려드립니다.

등산스틱의 용도를 모르신다면 다음 포스팅에서 알려드리겠습니다. 어쩌면 당신은 격려를 받고 새로운 모험을 시작하는 출발점이 될 것입니다!

Alicia Vikander는 Lara Croft의 입장이 되기 위해 XNUMX개월간의 특별 훈련과 영양 섭취를 거쳤습니다. 당신도 Tomb Raider의 주인공이 되고 싶다면 그의 훈련이 어땠는지 놓치지 마세요.

몇 년 전 우리는 달리기의 부상과 이 스포츠에 대한 사회적 열풍을 경험했습니다. 스페인에서는 주말마다 180개의 경주가 있으며 등록된 경주는 점점 더 적어지고 있습니다. 이 스포츠가 유행을 타나요?

휴대전화는 우리가 포기할 수 없는 기본이 되었습니다. 그것이 우리에게 가져다주는 모든 이점에도 불구하고 고려해야 할 몇 가지 고려 사항을 보여줍니다. 휴대폰 남용은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 명심하십시오.

체중 감량을 달성하는 과정에서 규율과 의지와 같은 가치를 찾습니다. 당신과 같은 목적을 가진 사람들과 동행하면 그것을 달성하는 데 도움이 됩니다.

자신의 체형을 알아보는 도전을 좋아하신다면 "차차 슬라이드 플랭크 챌린지"가 무엇으로 구성되어 있는지 알려드리겠습니다. 이동 중에 플랭크를 수행하는 동안 코어와 체력을 테스트합니다.

좋은 날씨가 오고 따뜻한 옷을 벗어야 할 때입니다. 그때 우리의 피부가 노출되고 두려운 이완이 나타납니다. 다음으로 그것을 제거하는 방법을 알려 드리겠습니다.

Asics는 당신의 발자국이 어떤 것인지 알 수 있도록 캠페인을 다시 시작합니다. 그들은 XNUMX월과 XNUMX월에 스페인 여러 도시에서 물리적으로 연구를 할 것입니다. 당신은 그것을 그리워 건가요?

가족이 함께 운동을 하는 것은 사랑하는 사람과의 관계를 강화하는 데 이상적입니다. 당신은 깨지지 않는 유대감을 형성하고 스포츠가 제공하고 일반적으로 삶에 유용한 여러 가지 가치를 자녀에게 제공할 것입니다.

스페인 교육문화체육부는 주민의 73%가 좌식생활을 영위하도록 보장합니다. WHO와 Higher Sports Council은 데이터를 줄이기 위한 몇 가지 권장 사항을 제공합니다.

Dunkin' Donuts와 Saucony는 커피와 도넛을 사랑하는 사람들을 위해 운동화를 디자인했습니다. 스포츠 브랜드가 Kinvara 9의 디자인을 리뉴얼하여 더욱 달콤한 터치를 선사합니다.

당신은 부활절 훈련을 하지 않았고 죄책감을 느끼기 시작합니다. 이 7일 동안 당신의 몸에는 어떤 일이 일어났습니까? 체력을 잃었습니까?

복싱은 모든 근육을 단련하고 많은 칼로리를 태울 수 있는 매우 완벽한 활동입니다. 버그가 당신을 물었지만 감히 할 수 없다면 다음 게시물을 읽으십시오!

인터넷과 소셜 네트워크는 바이러스성 문제로 가득 차 있습니다. 우리는 몸을 움직이고 활동적으로 유지하게 해주는 가장 잘 알려진 3가지 방법을 찾았습니다. 참여하기 위해 가입하시겠습니까?

휴가를 갈 때 가끔 우리는 해야 할 자신을 돌보는 것을 잊습니다. 우리의 위장은 결과를 겪을 수 있습니다. 아래 권장 사항에 따라 이러한 일이 발생하지 않도록 하십시오.

헤드폰을 끼고 훈련하지 않고는 갈 수 없는 사람들이 많이 있습니다. 음악으로 훈련하는 것이 더 낫습니까 아니면 침묵에 익숙해지는 것이 더 낫습니까? 어느 것이 더 나은지 결정하기 위해 두 위치를 모두 살펴보았습니다.

우리 모두는 휴가를 기대합니다. 그러나 우리는 가까운 곳에서 발견한 현실을 잊고 있습니다. 우리의 조언에 따라 휴가 후 딥을 피하십시오.

고강도 인터벌 트레이닝인 HIIT에 대해 들어보셨을 것입니다. 곧 LIIT가 일상에 통합될 것입니다. 아직 모르셨다면 알아보세요!

운동에서 추가적인 동기 부여를 찾고 있다면 OrangeTheory Fitness가 핵심입니다. 주황색 조명으로 훈련하는 이유는 무엇입니까? 모든 유형의 청중에게 적합합니까? 마드리드에 2개의 사무실이 있는 체육관 체인에 대한 모든 것을 알려드립니다.

이미 필라테스 런 핏을 알고 계십니까? 그렇지 않은 경우, 효과적일 뿐만 아니라 패셔너블한 완벽한 양식을 제시합니다!

Atmósfera Sport Black은 Torrevieja에 네 번째 매장을 엽니다. XNUMX개의 물리적 시설로 올해를 마감한다고 주장하는 확장 중인 브랜드입니다.

Android Wear라는 이름으로 Google 액세서리를 보는 데 익숙했다면 새로운 이미지를 소개합니다…

Skechers 회사는 Instagram 쇼핑 기능을 계정에 처음으로 구현했습니다. 이러한 방식으로 소셜 네트워크에서 직접 구매할 수 있습니다.

아디다스는 바다 쓰레기로 만든 신발을 XNUMX만 개 판매했습니다. Parley와 함께 그들은 환경 보호에 대한 인식을 높이는 것을 목표로 하는 제품을 통합하는 데 성공했습니다.

시드니 대학교와 엑서터 대학교는 체온, 운동 및 임신 간의 관계를 분석하는 연구를 수행했습니다. 임산부는 스포츠를 하거나 사우나에 들어갈 수 없다는 것이 사실입니까?

XNUMX월과 XNUMX월에는 계절적 시간 변화가 있습니다. 그것이 우리의 기분과 건강에 어떤 영향을 미치는지 아십니까? 이러한 시차의 기원이 무엇인지 알려주고 봄 피로를 더 견딜 수 있는 몇 가지 요령을 알려드립니다.

어린이와 청소년의 스포츠 진흥을 목표로 Vamos 장학금이 추진됩니다. 꿈을 이루기 위한 노력은 보상받아야 합니다.

스포츠 여성 박람회가 발렌시아에 도착합니다. 많은 여성들이 모두를 위한 이틀간의 활동을 공유할 수 있는 모임.

중소기업이고 항상 엘리트 스포츠를 지원하고 싶었다면 "선수 후원" 이니셔티브를 제시합니다. 올림픽 선수들은 2020년 올림픽에 참가하기 위해 돈이 필요하며 여러분은 그들을 도울 수 있습니다. 우리는 당신에게 더 많은 것을 알려줍니다.

7월에는 Farinato Race 장애물 경주 세계 선수권 대회가 열립니다. 20, 42, 심지어 110km의 테스트가 있을 것입니다! 가장 용감한 자만이 극복할 수 있는 XNUMX개 이상의 장애물이 있습니다. 감히 세계 우승자가 되시겠습니까? 또한 우승자에게는 아주 특별한 상품이 주어집니다.

Adidas Original은 새로운 Adidas Deerupt 모델을 출시했습니다. 80년대의 러닝에서 영감을 받은 스포츠 신발입니다.

Reebok은 여성에게 권한을 부여하고 삶의 모든 목표를 위한 모든 사람의 역량을 전달한다는 목표를 계속 이어가고 있습니다. 이를 위해 그는 인내와 투쟁의 완벽한 이미지인 배우이자 모델인 갤 가돗을 선택했다.

Intersport와 Saúl Craviotto는 가장 흥미로운 스포츠 관련 이야기를 찾습니다. 하고 싶은 이야기가 있다면 XNUMX월 말까지 콘테스트에 참여하세요.

깔창을 사용하는 운동 선수라면 Grupo Morón이 만든 깔창에 놀랄 것입니다. Biontech는 모바일의 애플리케이션을 통해 제어할 수 있는 스포츠 깔창입니다. 이 위대한 혁신에 대해 자세히 알려드립니다.

그룹 트레이닝이 대세입니다. 보통 체육관에 가거나 혼자 달리는데 재미와 친구가 부족하다는 것을 알게 되면 활동을 수행할 새로운 방법을 찾으십시오. 그룹 교육은 여러분이 알아야 할 많은 이점을 제공합니다.

올해 Crossfit Gods Throwdown의 첫 번째 에디션은 무르시아에서 기념됩니다. XNUMX등을 노리는 수백 명의 선수들이 모이는 대회입니다.

Codinan은 식품 피라미드의 새로운 버전을 만들었습니다. 환경과 함께 훨씬 더 건강하고 지속 가능하므로 우리의 건강뿐만 아니라 자연 환경도 돌봅니다. 건강한 식단을 위한 새로운 지침에 대해 더 알고 싶습니까?

입소문을 탄 아디다스의 최신 캠페인 "창의력 보기". 여성은 스포츠의 세계에서 중심 무대를 차지하고 있으며 여기에 반영됩니다. 아직 못 봤어?

취리히 세비야 마라톤은 이미 2019년에 기념할 날짜가 있습니다. 2018년에 성공을 거둔 후, 다음 대회는 주자와 관중 모두 큰 기대에 직면해 있습니다.

Asics는 활동적인 생활의 중요성에 대한 인식을 높이는 것을 목표로 새로운 I MOVE ME 캠페인을 시작합니다. 그는 극복하고 싸우는 실제 이야기를 통해 그것을합니다.

Adidas가 Dragon Ball Z를 기반으로 한 신발 한 켤레의 출시를 확인한 후 Puma는 Sonic 비디오 게임에서 영감을 받은 또 다른 신발을 만들기로 결정했습니다. 2018년 XNUMX월에 출시될 예정인데, 어떤 모습일지 궁금하신가요?

피트니스 세계는 매우 빠르게 발전하고 있으며 때로는 완벽한 운동을 찾기 위해 다양한 분야를 통합하기도 합니다. 필록싱이 무엇인지 알아보세요.

발렌시아에서 열리는 2018 하프마라톤 세계선수권대회가 며칠 남지 않았습니다. 우리는 당신에게 모든 세부 사항을 알려줍니다!

저렴한 가격으로 대형 체육관의 혜택을 누리고 싶으신가요? 스페인의 여러 도시에서 찾을 수 있는 5개의 저렴한 체육관을 보여드립니다. 그 돈이 운동을 안하는 이유가 아닙니다!

아들이 운동을 할 때 아버지의 모습은 매우 중요하다. 아버지의 날을 활용하여 어린 자녀가 운동을 할 때 도움이 되는 방법을 알려드립니다.

"축구는 감정이다"는 우리 모두가 들어본 표현입니다. 하지만 축구를 좋아하지 않고 클럽과 관계를 맺을 수 있습니까? Atleti는 아버지의 날을 기념하기 위해 감성적인 스팟을 출시했습니다. 놓치지 마세요!

감히 Polar를 따라잡을 수 있나요? Polar가 시작하는 챌린지가 무엇인지 알아보고 마드리드에서 다음 약속을 놓치지 마세요.

매일 운동하는 데 추가 지원이 필요하다고 생각되면 루틴을 보완하고 추적할 수 있는 몇 가지 앱에 대해 이야기하겠습니다.

뉴욕에는 실내 사이클 자전거 덕분에 에너지를 공급받는 체육관이 있습니다. 우리는 당신에게 이 체육관, 그 기계들, 그리고 그것들이 우리 훈련의 에너지를 전기로 변환하는 방법에 대해 더 자세히 알려줄 것입니다.

나이키가 새로운 운동화 디자이너를 찾기 위한 캠페인을 시작했습니다. 22월 15일부터 XNUMX월 XNUMX일까지 새로운 Nike Air Max 모델을 디자인하기 위한 브랜드 이벤트가 있습니다. 더 알고 싶으세요? 우리는 당신에게 말한다!

Polar는 XNUMX월 한 달 동안 여성을 위한 투어를 조직했습니다. 그것이 무엇인지 알아보십시오. 여전히 참여할 수 있습니다!

오늘날의 피트니스 세계에서 기술 혁신을 통해 점점 더 개인화된 방식으로 운동을 맞춤화할 수 있습니다. 올해 내내 성공할 몇 가지 참신함을 발견하십시오.

유명한 isotonic 음료 회사인 Gatorade는 Volt와 협력하여 응용 프로그램을 만들었습니다. Volt Fueled는 맞춤형 훈련, 영양 및 수분 공급 조언을 원하는 운동선수에 초점을 맞춘 앱입니다. 이 앱에 대해 자세히 알아보세요.

봄이 오고 있고 우리는 정말 거리에서 운동하고 싶습니다. 하루는 더 길고 더 즐겁고 우리는 그것을 즐기고 싶습니다. 이번 봄에 기억해야 할 세 가지가 있습니다.

확실히 당신은 이미 Spotify를 알고 있고 하루 중 매 순간에 대한 목록을 가지고 있습니다. 하지만 최신 모바일 앱을 알고 계십니까? 그것은 Stations라고 불리며 그것이 무엇인지 알려줄 것입니다.

2018년 1.500월 스페인에서 가장 중요한 Crossfit 대회 중 하나가 열립니다. Vigo는 다시 한 번 이 스포츠 분야의 수도가 될 것이며 이미 XNUMX명 이상의 선수가 등록했습니다. 당신은 감히 스페인의 챔피언이 될 수 있습니까?

세비야, 발렌시아, 사라고사 또는 바르셀로나는 Apple 지도에 이미 공공 자전거 정류장이 표시된 도시 중 일부입니다. 현지 사용자들을 위한 기존 애플리케이션을 대체하지 않고 관광객들에게 충분히 유용할 것으로 기대된다.

아직도 Buti Yoga에 대해 들어보지 못하셨나요? 글쎄, 유행하고 전 세계적으로 퍼진 활동이기 때문에 시간 문제가 될 것입니다. 우리는 그것이 무엇으로 구성되어 있는지 알려줍니다.

Olefit 피트니스 분야를 알고 계십니까? 그것은 스페인 춤과 플라멩코의 특징을 포함하는 새로운 관행입니다. 우리 체육관에서 곧 발견할 가능성이 높기 때문에 많은 관심!

티타늄은 2018년 스포츠 시장에 혁명을 일으킬 라틴 아메리카 음료입니다. 아디다스와 훌륭한 운동선수들의 지지를 받고 있으므로 이 음료가 무엇인지, 어떤 스포츠에 적합한지 알아보십시오.

나이키는 여성들의 니즈와 취향을 고민했고, 27월 XNUMX일 "나이키 언레이스"를 출시한다. 스포츠 브랜드의 신화 기사에도 소녀용 버전이 있는 여성 부문을 겨냥한 캠페인. 스포츠는 남성만을 위한 것이 아니며 Nike는 이 문제에 편지를 쓰기 시작했습니다.

아직도 아버지의 날에 무엇을 줄지 모르겠다면 당황하지 마세요! 아마존은 당신을 무관심하게 만들지 않을 많은 제안을 가지고 있습니다.

여성의 날을 활용하여 갤 가돗이 원더우먼이 되기 위해 어떻게 훈련해야 했는지 보여드립니다. 당신도 마찬가지로 강해지고 자유롭게 성을 오르고 싶습니까?

Coca-Cola는 스스로를 재창조하고 새로운 건강한 요구에 적응할 방법을 찾고 있습니다. 웰빙을 염두에 두고 그는 생수인 Glacéau Smartwater를 스페인에 도입하기로 결정했습니다. 더 알고 싶으세요?

Decathlon은 스포츠 고객과 환경을 염두에 두고 새로운 이니셔티브를 시작했습니다. Decathlon Occasion은 완벽한 상태의 스포츠 장비를 판매하고 구매할 수 있는 플랫폼입니다. 우리는 당신에게 모든 것을 알려줍니다!

코카콜라를 마시는 것은 건강한 식단에 도움이 되는 습관이 아니지만, 다음을 강조하는 것 같습니다.

Adidas와 Fitbit이 협력하여 스마트워치인 FitBit Ionic: Adidas Edition을 출시했습니다. 스마트워치에서 일반적인 데이터를 제공하는 것 외에도 이 시계에는 러너와 운동선수를 위한 훈련 루틴이 포함되어 있습니다. 이 스포츠 장비에 대한 모든 것을 알려드립니다!

Nike의 유명한 슬로건인 "Just Do IT"가 어떻게 탄생했는지 매우 궁금하실 것입니다. 30년 전 범죄자 Gary Gilmore 덕분에 탄생했습니다. 스포츠 브랜드의 가장 상징적인 문구에 대한 이야기를 전해드립니다.

스웨덴 사람들은 환경과 가장 관련이 깊은 주민들이며 쓰레기의 99%까지 재활용합니다! 그렇지 않으면 어떻게 그들은 "플로깅"이라는 새로운 스포츠를 만들었습니다. 우리는 그것이 무엇이며 그것이 자연에 어떻게 도움이 되는지 알려드립니다.

소아과 및 청소년 의학 기록 보관소(Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine)에 발표된 연구에 따르면 비만은 사회적 "전염성" 질병임을 확인했습니다. 우리는 그들이 왜 이런 결론에 도달했는지 말해줍니다. 나쁜 식습관과 좌식 생활이 고착된다는 것이 사실입니까?

그렇지 않을 수 없습니다. 아시아에서 많은 앉아있는 사람들의 두통을 해결할 지방 연소 패치가 만들어 졌다는 소식이 나옵니다. 맥주 배를 없애고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 본 발명에 따르면 단돈 3유로에 할 수 있습니다.

아이들을 위한 건강한 메뉴를 만드는 것은 매우 필요합니다. 맥도날드는 어린이들에게 건강한 라이프스타일과 균형 잡힌 식단을 장려하고자 합니다. 이에 해피밀 메뉴를 수정했다. 뉴스를 알고 싶습니까? 우리는 당신에게 말한다!

밸런타인데이도 로맨틱한 파트너와 즐거운 계획을 세우는 중요한 날이 되어야 합니다. 함께 스포츠를 시작하는 것에 대해 어떻게 생각하세요? 부부 교육의 이점에 대해 알려드립니다.

스포츠 브랜드 언더아머(Under Armour)가 새로운 쿠셔닝과 에너지 리턴 시스템을 구현한…

14월 XNUMX일이 다가오고 있으며 발렌타인 선물 아이디어에 대해 생각하기 시작합니다. 파트너가 스포츠를 좋아하거나 건강한 라이프스타일을 이끌고 있습니까? 대부분의 운동선수를 놀라게 할 몇 가지 옵션을 제공합니다.

스포츠나 신체 활동을 하면 우리 몸에 많은 이점이 있습니다. 암의 예방 또는 개선은 암을 앓는 경우 스포츠의 존재 및 건강한 생활 방식과 밀접한 관련이 있습니다.

나이키가 22월 XNUMX일 새로운 런닝화인 나이키 에픽 리액트 플라이니트를 출시합니다. 새로운 React 기술은 쿠셔닝을 크게 개선했으며 상당히 혁신적인 디자인을 선보입니다. 모든 기능을 알려드립니다.

아디다스는 2018년에 독점 드래곤볼 스니커즈 라인을 출시할 것이라고 발표했습니다. 상징적인 충돌과 Shenlong 용에서 영감을 받은 XNUMX가지 모델이 있습니다. 아디다스 드래곤볼이 어떻게 생겼는지 보여드리겠습니다!

운동화 세계의 최신 혁신은 Sony 및 농구 선수 Paul George와 함께 Nike의 출시입니다. Nike PG-2는 NBA 선수의 개성을 반영하며 게이머와 비디오 게임 애호가에게 매우 매력적입니다.

좌식 생활을 하거나 대부분의 시간을 앉아서 보내는 대중을 겨냥한 새로운 영양 음료가 출시되었습니다. MANA Drink는 게이머에게 완벽한 음료로 광고됩니다.

라스베이거스에서 열린 CES 2018은 우리에게 스포츠와 관련된 기술 뉴스를 남겼습니다. 새로운 발전으로 훈련이 향상되고 스포츠 장비가 또 하나의 동맹이 될 것입니다. 그들을 발견하십시오!

2017년 실시된 ANIBES 연구에 따르면 어린이는 연간 32kg의 설탕을 소비합니다. 이 연구에 대한 데이터와 어린이 인구에서 발생할 수 있는 비만 문제를 알려드립니다. 건강한 습관은 이 시대에 필수적입니다.

현재 가장 널리 사용되는 광고 캠페인 중 하나는 유명인과 계약을 맺는 것입니다. 유명 테니스 선수 노박 조코비치(Novak Djokovic)의 새로운 영입을 발표한 명문 스포츠웨어 및 장비 브랜드 아식스(ASICS)의 사례다.

한 연구에서 스페인 사람들이 체육관에서 어떤 모습인지 밝혀냈습니다. 포기 비율, 스포츠 목표 및 물리적 결과가 이 문서에 수집됩니다. 좌식 생활 방식과의 투쟁은 비만을 감소시키므로 스포츠를 포기하지 마십시오.

안달루시아는 어린이와 성인의 비만이 더 많은 자치 지역입니다. 그렇기 때문에 Junta de Andalucía는 식습관을 개선하고 스포츠를 장려하기 위한 법안을 만들었습니다. 15개의 새로운 조치를 발견하십시오.

달리기나 다른 활동에 사용하는 신발은 역도에 가장 적합하지 않습니다. 역도, 특히 CrossFit에는 특별한 신발이 필요합니다. CrossFit 신발에 대해 이야기할 때 Reebok CrossFit Nano는 의심할 여지 없이 참고 자료입니다.

스페인 여자 농구는 운이 좋다. 트위터는 이번 시즌의 데이 리그 경기를 중계하기로 결정했습니다. 스포츠에서 여성의 정보화 및 통합을 위한 또 하나의 단계.

최근 Orbea가 새로운 팀과 함께 국제 엔듀로 서킷에 복귀할 것이라고 발표되었습니다. 이 새로운 팀에는 휴식, BMX, XC 등과 같은 다양한 방식의 경험이 있는 바이커가 있습니다.

Nike는 클래식과 270년대 Air Max의 새로운 디자인에 베팅합니다. 새로운 기능과 디자인으로 Air Max XNUMX은 일상의 편안함에 완벽합니다.

Nike는 Apple 및 Instagram과의 관계를 통합하기로 결정했습니다. 판매 수익이 점점 늘어나고 있는 것 같고 2020년에는 목표를 달성할 수 있을 것 같습니다. 과연 스포츠 브랜드는 이를 달성할 수 있을까요?

2018년은 훌륭한 스포츠의 해가 될 것 같습니다. 2019년 축구 월드컵을 제외하고 세계 및 유럽 스포츠 챔피언십의 가장 중요한 날짜를 정리했습니다. 의제에 모든 스포츠 경기를 기록하십시오.

스포츠 센터 분야에서는 저비용이라는 체육관 체인에 큰 붐이 있습니다. 이러한 유형의 체육관은 매우 저렴한 가격으로 수용 가능한 서비스를 제공하려고 합니다. 이 분야와 관련된 여러 회사의 경쟁력을 감안할 때 VivaGym 회사는 Fitness HUT를 인수하기로 결정했습니다.

스페인 군단은 군인들의 비만에 대한 전쟁을 선포하기 위해 평소 식단을 변경했습니다. 엄격한 식단은 "가난한" 식단이라고 생각하는 전문가들의 관심을 끌었습니다. 스페인 군인들이 무엇을 먹는지 알아보십시오.

요즘 한 사건이 소셜 네트워크에 등장했고, 짧은 시간에 입소문을 탔습니다. 이 사례는 중국 청년의 부모가 경험하는 신체적 변화를 다룬다.

코코아는 오랫동안 우리 식단의 일부였습니다. 이제 코코아는 사라질 위험에 처해 있거나 적어도 수십 년 안에 현재보다 생산량이 훨씬 적습니다.

2018년에는 발레 핏(Ballet Fit)을 연습하는 것이 유행이 될 것 같습니다. 클래식 댄스의 새로운 버전이 새로운 훈련 형태로 유행하고 있습니다. 어떤 이점이 있는지 알려드립니다.

스포츠 브랜드 푸마(Puma)가 초기 로고가 우리가 알고 있는 로고가 아니라고 밝혔다. 그것의 창조자는 다른 동물을 그릴 수 없었고 그들은 이 고양이를 키웠습니다. 원래 아이디어가 무엇인지 아십니까?

Lidia Valentín은 2017년에 중요한 승리를 달성하여 아직 통합되지 않은 스포츠인 역도에서 스페인의 격차를 벌렸습니다. 이제 국제 연맹은 Lidia를 2017년 최고의 역도 선수로 지명했습니다.

2018년부터 유럽에서는 곤충과 버섯을 먹을 수 있게 됩니다. EU는 이전에 금지되었던 일부 제품의 소비를 승인했습니다. 우리는 식단에 단백질을 포함시키는 새로운 방식에 직면해 있습니다.

스포츠의 Machismo는 여전히 존재하며 일부 언론인의 질문에서 끊임없이 볼 수 있습니다. Garbiñe Muguruza는 인터뷰의 리얼리티를 보여주기 위해 José Mota의 스케치에 참여했습니다.

2017년은 다시 한 번 남자 선수들에게 두각을 나타냈다. 올해 최고의 스포츠맨이 누구인지 아십니까? 우리는 당신에게 상위 3를 제공합니다.

2017년 최고의 스페인 여자 선수들을 리뷰합니다. 수영, 배드미턴, 역도는 이 챔피언들의 위대한 스포츠입니다.