여름이 오면 거리에서 시간을 보내고 싶은 욕구가 커집니다. 해변이나 테라스에서 친구들과 즐거운 시간을 보내는 것 외에도 야외 활동. 오늘은 이번 여름에 시도해야 할 연습 목록을 알려드립니다.
모험을 즐기는 사람들을 위해, 여름은 스포츠 세계에서 혁신의 기회입니다. 새로운 계획과 새로운 아이디어가 떠오른다. 야외에서 훈련을 이동합니다. 자연 속에서 신체 운동을 하는 것은 우리의 몸과 마음에 대한 혜택. 교육 세션이 끝날 때의 자기 만족 외에도 매우 깊은 행복감. 하지만 중독되는 스포츠가 있으니 주의하세요! 따라서 이미 여름날에 어떤 관행을 도입할지 혁신적으로 돌아다니고 있다면 주목하십시오! 오늘 우리는 무엇을 제안합니까? 거부할 수 없는 일련의 수중 활동.
올여름 가볼만한 물놀이
야외 수영
풀에서 이미 긴 시리즈를 수행하는 데 전문가라면 한 단계 더 나아갈 때입니다. 바다에서 수영 당신에게 큰 혜택이 있습니다. 하는 활동이다. 당신의 기술과 체력을 테스트. 어떤 사람들은 깊은 바다에 잠수하는 것을 다소 두려워합니다. 그러나 그것은 당신이 배우고 매우 위로를 느낄 진정한 경험.
서핑
수상 스포츠의 우수성 중 하나입니다. 큰 파도가 있는 멋진 해안 명소로 잠시 휴가를 떠나는 것은 어떻습니까? 테스트 균형, 당신은요 학습 능력, 서핑 연습에 도전하십시오. 초보자라면 강사를 찾아 기본 사항을 알려주고 시작하십시오!
패들 서핑
의심 할 여지없이 최근 몇 년 동안 유행하는 활동 중 하나입니다. 그리고 그 외에도 몸을 강화, 기여 휴식과 웰빙의 좋은 느낌. 멋진 바다 풍경을 통해 균형을 유지하고 노를 젓는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 이 스포츠는 호수나 강에서도 할 수 있습니다. 옵션이 증가하므로 변명의 여지가 없습니다!
SUP 요가
기여하는 수행을 즐기고자 하는 사람들을 위한 활동 역동적인 방식으로 평온함. 그리고 서핑보드에서 요가 자세를 취하는 것은 아무 것도 아닙니다. 많이 필요하다 배달, 균형 및 인내. 그러나 이미 기술을 습득하면 멋진 바다로 옮겨온 삶의 철학의 모든 혜택으로 자양분을 얻을 수 있습니다.