गहन प्रशिक्षण के लिए 6 कम प्रभाव वाले व्यायाम
कुछ एथलीटों के लिए, साइकिल चलाना या दौड़ना प्रशिक्षण का उनका पसंदीदा तरीका है। पूर्णतः पूर्ण होना यह है...
Carol Álvarez 
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एसिक्स ने अपने जेल क्यूम्यलस को बेहतर कुशनिंग और फिट के साथ नवीनीकृत किया
एसिक्स ब्रांड उन पुरानी यादों को पसंद करने वाले प्रेमियों के लिए अपने सबसे क्लासिक स्नीकर मॉडल को नवीनीकृत करना जारी रखता है। 20 साल पहले इसे प्रस्तुत किया गया था...
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वे विद्रूप त्वचा से प्रेरित एक खेल सामग्री का आविष्कार करते हैं
खेल प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए आने वाले प्रस्तावों की संख्या दिलचस्प है। कुछ साल पहले तक, जो थे...
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क्या आप सनकी उदर प्रशिक्षण के साथ हिम्मत करते हैं?
पेट अपने मांसपेशी फाइबर की संरचना के कारण सबसे मजबूत वजन का भी सामना कर सकता है। एब्स पाने के लिए...
Carol Álvarez 
10 मछलियां जो प्रोटीन की अच्छी मात्रा प्रदान करती हैं
क्या आप मछली प्रेमी हैं? क्या आपके लिए इसे खाना मुश्किल है क्योंकि आप मांस पसंद करते हैं? आपकी स्थिति जो भी हो, यह संभव है कि...
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क्या आप काम पर अधिक उत्पादक बनना चाहते हैं? सुबह ट्रेन!
ऐसे कई लाभ हैं जो हम सुबह सबसे पहले प्रशिक्षण से प्राप्त कर सकते हैं: हम पूरी तरह से जागते हैं, हमारे पास कम...
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मई में मौसमी सब्जियां
मई का महीना शुरू हो चुका है और इसके साथ ही कई सब्जियों और फलों का मौसम भी शुरू हो जाता है। में एक…
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महिलाओं के लिए आयरन क्यों जरूरी है?
सामान्य तौर पर, महिलाएं पुरुषों की तुलना में छोटी होती हैं। इसका मतलब है कि उनकी पोषण संबंधी ज़रूरतें अलग-अलग हैं,…
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क्या गाजर खाने से मेरी त्वचा नारंगी हो सकती है?
नारंगी हथेलियाँ होना जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है। ऐसा हो सकता है...
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स्वस्थ कम कैलोरी पालक पेनकेक्स
जब हम पैनकेक के बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहले जो पैनकेक दिमाग में आता है वह वह है जिसे हम चॉकलेट के साथ खाते हैं...
Carol Álvarez 
क्या फोम रोलर का उपयोग वास्तव में काम करता है?
देखने के लिए आपको बस क्रॉसफ़िट बॉक्स या किसी जिम के कार्यात्मक कक्ष में जाना होगा...
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