તીવ્ર તાલીમ માટે 6 ઓછી અસરવાળી કસરતો
Para algunos deportistas, montar en bicicleta o correr son sus formas favoritas para entrenar. Para conseguir ser totalmente completo es…
Carol Álvarez 
Carol Álvarez
Carol Álvarez 
Asics તેના જેલ ક્યુમ્યુલસને સુધારેલ ગાદી અને ફિટ સાથે રિન્યૂ કરે છે
Asics બ્રાન્ડ તે નોસ્ટાલ્જિક પ્રેમીઓ માટે તેના સૌથી ક્લાસિક સ્નીકર મોડલ્સનું નવીકરણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. 20 વર્ષ પહેલા તે રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું...
Carol Álvarez 
તેઓ સ્ક્વિડ ત્વચા દ્વારા પ્રેરિત રમત સામગ્રીની શોધ કરે છે
રમતગમતના પ્રદર્શનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે આવતી દરખાસ્તોની સંખ્યા રસપ્રદ છે. થોડા વર્ષો પહેલા સુધી જેઓ…
Carol Álvarez 
શું તમે તરંગી પેટની તાલીમ સાથે હિંમત કરો છો?
પેટનો ભાગ તેમના સ્નાયુ તંતુઓની રચનાને કારણે સૌથી મજબૂત વજનનો પણ સામનો કરી શકે છે. એબીએસ મેળવવા માટે...
Carol Álvarez 
10 માછલીઓ જે સારી માત્રામાં પ્રોટીન પ્રદાન કરે છે
શું તમે માછલી પ્રેમી છો? શું તમારા માટે તેને ખાવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તમે માંસ પસંદ કરો છો? તમારી સ્થિતિ ગમે તે હોય, તે શક્ય છે કે…
Carol Álvarez 
શું તમે કામ પર વધુ ઉત્પાદક બનવા માંગો છો? સવારે ટ્રેન!
સવારમાં સૌપ્રથમ તાલીમ લેવાથી આપણે ઘણા ફાયદાઓ મેળવી શકીએ છીએ: આપણે સંપૂર્ણ રીતે જાગીએ છીએ, આપણી પાસે ઓછા છે…
Carol Álvarez 
મે મહિનામાં મોસમી શાકભાજી
મે મહિનો શરૂ થઈ ગયો છે અને તેની સાથે જ અસંખ્ય શાકભાજી અને ફળોની સિઝન શરૂ થાય છે. અંદર…
Carol Álvarez 
સ્ત્રીઓમાં આયર્ન શા માટે મહત્વનું છે?
સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં નાની હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે તેમની પાસે વિવિધ પોષક જરૂરિયાતો છે,…
Carol Álvarez 
શું ગાજર ખાવાથી મારી ત્વચા નારંગી થઈ શકે છે?
નારંગીની હથેળી રાખવી એ આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતા વધુ સામાન્ય છે. એવું બની શકે છે…
Carol Álvarez 
સ્વસ્થ ઓછી કેલરી સ્પિનચ પેનકેક
જ્યારે આપણે પૅનકૅક્સ વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે સૌથી પહેલા મનમાં તે જ આવે છે જે આપણે ચોકલેટ સાથે ખાઈએ છીએ...
Carol Álvarez 
શું ફોમ રોલરનો ઉપયોગ ખરેખર કામ કરે છે?
તમારે ફક્ત ક્રોસફિટ બોક્સ અથવા કોઈપણ જીમના કાર્યાત્મક રૂમમાં જવું પડશે…
Carol Álvarez