તમારી તાકાત તાલીમ માટે 4 શ્રેષ્ઠ લિફ્ટિંગ શૂઝ
જો તમે સામાન્ય રીતે દોડ્યા પછી તરત જ તમારી જાતને વજનની તાલીમ મેળવો છો, તો તમે અહીં રોકવા માગી શકો છો ...
જો તમે સામાન્ય રીતે દોડ્યા પછી તરત જ તમારી જાતને વજનની તાલીમ મેળવો છો, તો તમે અહીં રોકવા માગી શકો છો ...
હેન્ડસ્ટેન્ડ્સ ફક્ત Instagram-લાયક ફોટો શૂટ માટે જ શ્રેષ્ઠ નથી, તે એક કસરત પણ છે...
શિયાળો એ સ્વેટર, સ્નોવફ્લેક્સ અને હા, વહેતું નાકની મોસમ છે. તે કોઈ રહસ્ય નથી ...
શું તમને મસાલેદાર ખોરાક ગમે છે? શું તમે સ્વસ્થ આંતરડા ઈચ્છો છો? સારું, જો તમારી નજર જાર પર હોય તો...
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ડાયેટરી પ્રોટીનને લાંબા સમયથી ધ્યાનમાં લેવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે ...
જો તમે ઉચ્ચ-તીવ્રતાના અંતરાલો સાથે તાલીમ સત્ર કર્યું હોય, તો તમને કલાક દીઠ હજારની ઝડપે ધબકારા વધ્યા હશે,…
સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માટે તમારે તમારી કેલરીની માત્રા વધારવી જોઈએ? ત્યાં ચોક્કસપણે ઘણા લોકો છે જેઓ આને વફાદાર છે ...
જો કે આપણે ચ્યુઇંગ ગમને મીઠાઈ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકીએ છીએ, તે વાસ્તવમાં તમારા દાંત અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલાક ફાયદાઓ ધરાવે છે…
અદ્ભુત ભૂલી જાઓ. તે વર્ષનો સૌથી લવચીક સમય છે. આ સિઝનનો અંત આવી ગયો છે; રેસ…
પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો તમારા પર ઝલક શકે છે. તે તે રોગોમાંથી એક છે જે ખરાબ સાથે અચાનક થઈ શકે છે ...
જ્યારે તમે તમારા પ્રી-વર્કઆઉટ ડ્રિંક વિશે વિચારો છો, ત્યારે શક્યતા છે કે કોફી જેલ જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે...