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Cameron Shayne 是 Budokon 的創始人，Budokon 是一種將武術運動與瑜伽冥想相結合的練習。 通過練習這一尋求身心平衡的新學科，提高您的靈活性、敏捷性和力量。

隨著夏天的到來，我們想把訓練轉移到戶外。 您可以練習一長串水上活動。 你不會覺得無聊！

吃幾個雞蛋不好嗎？ 卡路里重要嗎？ 晚上吃碳水化合物會發胖嗎？ 我可以減掉局部脂肪嗎？ 我們會告訴您這些健身神話中哪些是錯誤的，以及為什麼流行的看法一直在欺騙我們。

不幸的是，壓力是許多人日常生活的一部分。 我們生活在忙碌的生活方式中，很難找到休息的時刻。

SUP Yoga 是今年夏天你不能錯過的另一種方式。 如果您已經知道瑜伽的好處，想像一下將它們帶到大自然中的環境中。

西班牙足球隊正在參加俄羅斯世界杯。 我們會告訴您他們應該吃的食物、菜單的類型以及醫生推薦的食物種類。 你想吃得像世界冠軍嗎？

有什麼比在……中開始練習將思想與身體聯繫起來更好的方法呢？

世衛組織希望在 12 年內將全球成人和青少年的久坐生活方式率降低 15%。 我們告訴您世界衛生組織根據 20 項措施和 4 個主要目標制定的計劃將如何進行。

我們為您提供健康的零食和飲料選擇，供您在觀看世界杯比賽時享用。 了解如何製作不含酒精或糖的莫吉托，以及如何製作鱷梨醬的蛋白質玉米片。

夏季的到來邀請人們練習新的運動項目。 Paddle Surf 是享受全新體驗和享受大自然的理想選擇。

我們傾向於認為，如果我們想吃健康的飲食，吃爆米花是不合適的。 但是，它們有一些您應該知道的好處。

夏天我們通常有更多的空閒時間，很多人都把時間花在了出去運動上。 熱量和濕度可能會成為障礙，因此我們為您提供一些提示，以便在您的運動訓練中沒有什麼能阻止您。

享受 Big Yoga Festival，這是一個為所有熱愛瑜伽的人和所有與練習有關的人準備的充滿活動的會議。

遵守建議的睡眠時間，此外，享受安寧的睡眠，對於身體健康至關重要。

擁有結實而結實的臀部的需求遠遠超出了單純的美學部分。 結實的臀部意味著健康和生活質量。

避免在兩餐之間啄食，有時這對我們來說很難。 無論我們多麼注意健康飲食，暴食都會不時出現。

如果您是勇敢的跑步者之一，不會錯過任何一個並且在日曆上標記每個日期，我們會為您帶來信息。 明年 XNUMX 月將舉辦 Zafiro Palma 馬拉松賽。

我們思想的質量直接影響任何行動的結果。 在體育運動中，向自己傳遞積極的信息以取得成功非常重要。

米蘭大學（意大利）的一項研究證實，加強腿部力量與健康神經細胞的產生密切相關。 你打算繼續不練腿嗎？

開始去健身房可能是您生活中真正積極的革命。 它的好處遠遠超出了外表。

超過 3 萬西班牙人在家中進行體育運動。 順應這一增長趨勢，宜家與阿迪達斯合作，在您的家中打造智能健身房。 我們會告訴您這次合作的所有細節，這些細節很快就會曝光。

在飲食中加入富含多酚的食物對於保護健康是必要的。 含有抗氧化劑的食物可以保護身體免受各種疾病的侵害。

Dana Farber 癌症研究所和 Kaiser Permanente 進行的一項研究確保擁有更多肌肉和更少脂肪的女性可以降低死於乳腺癌的風險。 我們告訴你這次調查的所有細節。

如果您覺得自己的飲食沒有達到預期的效果，那麼您可能犯了一些錯誤。 主要變化，在路上興奮起來。

如果您想在田園詩般的環境中激活您的身體並讓您的心靈平靜下來，周圍都是旅行女性，那就別無所求。 在 Camino de Santiago 上練習瑜伽，並在無與倫比的地方進行內部朝聖。

南佛羅里達大學最近的一項研究分析了音樂如何影響我們在餐廳選擇食物時的決定。 結論詳細說明音量越大，我們越有可能食用垃圾食品。

如果你是經常感到腿部沉重的人之一，並且隨著熱量的到來你的不適感會增加，那麼你可以採取一些措施來緩解症狀。

意識到保護自己免受陽光照射的必要性對於保護我們的健康非常重要。 我們可以做到，不僅在外部，而且通過良好的飲食。

有五個關鍵因素可以補充良好的鍛煉。 將它們考慮在內可以幫助您成功實現目標。

動感單車是健身房最受歡迎的活動之一。 正是因為這樣才能帶來樂趣，釋放緊張感，非常適合有氧運動。 但是，總有一些錯誤是經常犯的。

Selectividad 學生通常由於時間不夠而放棄運動和體力活動。 我們會告訴您鍛煉有什麼好處，以及為什麼在考試期間鍛煉如此重要。 不要忘記你的訓練！

我們為運動員和健康生活方式愛好者提供最優惠的價格。 亞馬遜有很多便宜貨，我們已經收集了最有趣的東西。 活動手環、智能手錶、游泳鏡、自行車轉向燈等。

多年來，減肥或減肥成為一個難以實現的目標。 科學告訴我們為什麼會這樣，什麼年齡段最不適合減肥。 是新陳代謝出了問題嗎？

體重訓練的實踐對於增強肌肉以及身心健康方面具有許多特性和好處。

ASICS運動品牌打造了一條訓練心智的田徑跑道。 您能想像在沒有音樂或指示器的情況下在黑暗中跑步嗎？ 我們告訴您將在 XNUMX 月進行的 Blackout Track 實驗包括哪些內容。

距離 2018 年世界杯足球賽僅剩幾天時間，為了營造氛圍，我們為您帶來了為賽事創作的歌曲合輯。 哪個是你最喜歡的？ 今年，拉丁節奏和愛好之間的結合將在俄羅斯盛行。

邁阿密大學開展了一項研究，以確定運動如何影響我們的心智能力。 我們告訴您它是如何改善的，以及在調查中進行了哪些身體活動。

VIPS 餐廳在其 Good For You 系列中推出了八種新的健康食品選擇。 我們展示了他們的一些菜餚，這樣您就可以在不忽視飲食的情況下外出就餐。

夫妻一起練習瑜伽是一起享受獨特體驗的機會。 它有很多好處，有利於你們的關係，讓你們更享受彼此。

阿迪達斯和 Runtastic 聯手為保護海洋籌集公里數。 從 8 月 8 日到 XNUMX 月 XNUMX 日，他們將為海洋環境協會 Parley 將每公里換算成一美元。 我們將向您介紹這項將運動與自然融為一體的倡議的一切。

隨著好天氣的到來，不少人決定到戶外進行戶外運動。 另一方面，有些人決定在陽光下的露台上改變體育鍛煉。 你屬於哪個群體？

前段時間，核心這個詞在健身房和體育館裡流行起來。 它的功能很多，並且需要對其進行工作是無可爭辯的。

健身和電子遊戲愛好者很幸運。 小米已經在市場上推出了一些通過手機在家進行訓練的智能重量。 我們告訴您這款新運動配件的價格和功能。

每天喝一杯葡萄酒並不像看起來那麼健康。 一項新研究揭示了酒精如何影響我們的睡眠，即使是少量飲酒。 你想知道更多嗎？

GAES Pilgrim Race 在這裡，這項體育賽事將成為參與者的真實體驗。 一種將馬德里和聖地亞哥聯合在兩個輪子上的方法。 你會想念它嗎？

根據巴塞羅那 Sant Joan de Déu 醫院網站上發表的一項研究，80% 的女孩和青少年沒有進行推薦的體育鍛煉。 學校和家庭對他們採取健康的生活方式具有決定性作用。 我們告訴你這個調查的所有結論。

小米今天推出了第三代 Mi Band 運動手環。 小米手環 3 帶來了一些您不容錯過的改進和消息。

31 月 XNUMX 日是世界煙草日。 世界衛生組織藉此機會發起了一場運動，以提高人們對吸煙負面影響的認識。 你知道每天扔掉多少支香煙嗎？ 或者有多少孩子是被動吸煙者？

強烈建議進行體育鍛煉，主要是為了享受良好的身心健康。 然而，還有另一個因素可以從積極的生活中獲益：美麗。

Kosta Trail 來了，這是一場以團結為目的的山地比賽。 它有四種參與模式，因此適合任何想要享受體驗的人。

馬德里第五次成為世界速滑之都。 如果你想參加車輪上的會議，不要再等了，參加2018年馬德里滑冰馬拉松。

傳動皮帶故障迫使宜家召回所有 Sladda 自行車。 如果您是其中一家的所有者，我們會告訴您如何申請退款。 目前已有十餘人報案，切勿成為下一個！

春季發生的花粉過敏會帶來一些非常煩人的症狀。 如果您是一名運動員並在戶外練習，您可能會受到影響。

很大一部分人口過著久坐不動的生活。 從三個簡單的改變開始，可以切換到積極的生活。

Saucony 推出了其經典 Ride 車型的新版本。 八款車型將在秋冬季節全部上市銷售，不過目前已有兩款。 我們告訴你這款運動鞋的新特點。

西班牙參議院舉辦了健康早餐日，以提高民眾對這種生活方式的認識。 知道早餐中不能缺少的產品是什麼，這是非常驚人的。 我們分析它是否真的健康。

馬德里舉辦了第六屆 Oysho Free Yoga 活動。 一個大型集會，以促進對健康和積極生活方式的需求。

許多人發現很難區分普拉提和瑜伽。 而且，儘管它們確實存在一些相似之處，但它們並不追求相同的目標。

Cenicero 舉辦了第四屆 Eroica Hispania 音樂節。 在其中，將進行自行車遊行以尋找經典自行車的價值。

堅果是健康均衡飲食中不可缺少的超級食物。 它給我們的身體帶來的好處和營養素數不勝數，最近的一項研究表明，它可以降低患心血管疾病的風險。

幾所大學參與了煙草煙霧中的化學物質如何影響我們身體的研究。 令人驚訝的是，人們發現它會直接損傷腿部肌肉。 你想知道更多嗎？

練習瑜伽對我們的健康有很多好處。 此外，如果您敢於在沙灘上做體式，您將在大自然中補充能量並充滿活力。

力量訓練也可以與技術聯繫在一起。 如果你有 iPhone X，那你很幸運，日本公司 Softbank 創造了一個啞鈴形狀和重量的外殼。 猜猜它的價格是多少？

正念是一種全神貫注的方法，既可以應用於一般生活，也可以應用於體育領域。 它能夠提高運動成績嗎？

如果您正在考慮進行有趣、新穎的活動並享受女性之間的體驗，請不要再想了。 甜蜜的阿羅哈在等著你！

Entrenarme 平台進行的一項研究揭示了戶外訓練運動員的品味和特徵。 彈力帶是最喜歡的搭配，想知道最喜歡什麼時間的火車或者最喜歡的地方是什麼？

無論您是職業自行車手還是業餘自行車手，都不能錯過與 Miguel Indurain 一起加入大部隊的機會。 探索比賽並享受無與倫比的體驗。

1年2018月25日，全新Asics Gel Kayano跑鞋即將開售，具體為第XNUMX個版本。 其新模型提供了更多的舒適性和反應性，其中包括 FlyteFoam Lyte 和 FlyteFoam Propel 技術。

12月XNUMX日，瓦倫西亞開啟了新賽季的桑坦德鐵人三項系列賽。 發現您的日曆並平衡議程，這樣您就不會錯過它。

Kiprun 是 Kalenji（迪卡儂）的新系列跑鞋。 他們根據您的跑步類型推出了三種型號：快速、快速或長距離。 發現每個模型的特徵。

荷蘭的一項研究表明，輪班工作且必須進行體力活動的工人過早死亡的風險可能更高。 此外，他們通常不會在業餘時間鍛煉。

第二屆 Ribera Run Race 已經到來，這項活動結合了運動、葡萄酒旅遊和美妙的 Ribera del Duero 派對。

情商是控制情緒的能力，這樣他們就不會對抗。 這個概念對於生活和運動等都是必不可少的。

一項研究表明，每週參加體育運動的西班牙人增加了 9%。 您知道有多少人出於義務而進行體育鍛煉，又有多少人喜歡它？ 有影響力的人是培訓的新動力嗎？ 找出！

足球運動員至少要參加持續 90 分鐘的比賽。 您是否想知道它們損失了多少升水？ 在 2018 年俄羅斯世界杯開賽前了解情況。

九州大學（日本）的一項研究表明，一點一點地進食有助於減肥。 他們還表明，我們晚餐的時間也可以使我們增加 BMI。

Asics 宣布將於 29 月 XNUMX 日發售特別版運動鞋和運動裝備。 品牌創始人 Onitsuka 對 Vincent Van Gogh 的欽佩導致這個新系列的設計受到藝術家的啟發。

明年 XNUMX 月將慶祝反對性別暴力的 Hay Salida Race 的 V 版。 它在馬德里舉行，預計會收到很多了解這一事業的人。 反對暴力！

人們經常去健身房尋求美學效果和改善身體健康。 但是，強烈建議進行運動以促進最佳的精神和情緒狀態。

Fit Night Out 將於 25 月 XNUMX 日在馬德里舉行。 如果你還不知道是什麼，小編就為你一一揭曉，讓你不要錯過這場女運動員的盛會。

耐克推出了傳奇的 Nike Air Zoom Pegasus 的新版本，他們已經推出了 35 個版本的這款運動鞋，為跑者增添了新意，並保持了一些原有的功能。 探索新款跑鞋的所有細節。

世界衛生組織 (WHO) 堅持要從食物中完全消除人工反式脂肪。 從即日起至2023年，實施六項戰略規劃的“換屆”工程。

Inditex旗下的服裝品牌Oysho計劃在西班牙開設兩家臨時健身房。 它的目標是讓不同的健身學科更接近女性領域，並展示新的運動服系列。 你敢報名嗎？

烹飪不是每個人都喜歡做的事情。 如果您想避免一周中的每一天都進入廚房，請加入分批烹飪或備餐方法！ 您只需每週花一兩天時間準備菜餚。 您將節省時間並改善飲食。

紐約大學的一項研究表明，渴望和慾望讓我們吃得不那麼健康。 如果他們的份量更大，人們甚至願意支付更高的價格。 我們告訴你這項食品研究的所有數據。

如果您是經常浪費食物的人之一，並且想改變這個壞習慣，我們會為您提供一些選擇，以便您可以充分利用食物。

華為計劃推出去年發布的智能手錶的新版本 Huawei Watch 2。我們將向您介紹新功能以及他們押注更新操作系統的原因。 它會成為 2018 年最受期待的運動產品嗎？

雖說一年四季都要保養腳，但是好天氣一到，我們就著急了。 遵循這些指南，穿著舒適的涼鞋。

有時我們會停止購買一定數量的水果和蔬菜，因為擔心它們會在我們的廚房裡變質。 如果您遵循我們給您的建議，您的食物會保存更久，而且您不會浪費任何東西。

西班牙人越來越意識到過著健康積極的生活方式。 為了解西班牙人的口味，Acierto.com 門戶網站進行了一項研究，以確定最喜歡的運動。 你想猜嗎？

您的飲食和生活方式會直接影響您的生活質量。 包括某些食物將幫助您保持良好的視力健康，並隨之保持身體的健康和正常運作。

SPC 公司進行的一項研究證實，儘管我們在夜間休息方面存在問題，但我們西班牙人擔心我們的飲食。 我們告訴您通過正雅應用程序進行的這項研究的所有數據。

耐克提議讓跑步更接近女性群體。 為此，他將通過他的應用程序 Nike App 發送激勵信息。他還將使用 MyTaxi 提供免費出租車，並將舉辦瑜伽和營養研討會。 找出一切！

Energy Sistem 致力於在我們騎自行車或步行穿越大自然時在戶外聆聽音樂。 Energy Outdoor Box Bike 和 Energy Outdoor Box Adventure 是這個新運動系列的新型號。 發現它的所有功能！

演員兼職業摔跤手 Dwayne “The Rock” Johnson 出演了 Under Armour 的全新勵志活動。 發現運動員不得不克服其運動生涯中的障礙的八個強有力的故事。

蒸是從食物中獲取營養和健康飲食的絕佳選擇。 我們會告訴您它由什麼組成以及您應該開始使用它的原因。

很多時候我們都非常積極，充滿了良好的願望，以實現我們的培訓目標。 然而，我們忘記了吃得好是一個基本支柱。 在去健身房之前弄清楚你應該吃什麼。

最懶惰的人會想知道，如果他們進行運動，死亡的可能性有多大，對吧？ 一項研究收集了我們在進行某些體育活動、肥胖或吸煙時所面臨的風險。 不要錯過！

跑步是一項對身心都有很多好處的活動。 但是，隨著熱量的到來，有必要考慮一些建議。

改變我們的飲食習慣，使飲食更加多樣化和完整，這對於享受健康至關重要。 如果您不知道該怎麼做，請注意這些簡單的提示。

我們今天的生活節奏有時會迫使我們踩剎車休息一下。 放鬆按摩可能是您尋找平靜和恢復活力所需要的。

這裡有一些母親節禮物創意。 當然，任何體育母親都會很高興將母性與體育聯繫起來。

有許多學科旨在實現身心平衡。 瑜伽也許是當今最流行的。 然而，還有其他如氣功，旨在改善身心健康。

如果你有幸住在海邊，那就開始利用好天氣吧。 您可以在沙灘上進行許多運動。 接下來，我們給你一些想法。

上癮的食物是存在的。 有許多食品公司通過操縱味道、氣味和聲音來向我們的大腦發送愉快的信號。 我們告訴您世界上最容易上癮的五種食物。

肥胖和超重是有多種原因的心血管疾病。 查明是不是甲狀腺問題，是不是飲食不當，或者是不是另一種疾病讓你體重增加。

如果您仍然不了解 TacFit 培訓，我們會告訴您它的內容。 面對生活中的任何情況並能夠做出反應的非常完整的準備。 細心！

Experimental Biology 2018 已被選中展示巧克力如何影響我們身體的研究。 結果表明，高濃度的可可可以改善我們的免疫系統和記憶力等。 我們告訴你關於這項研究的一切。

Light & Free 是達能的新品牌，適用於不含脂肪或添加糖的產品。 我們會告訴您他們提出的所有乳製品新奇，我們會分析它們的營養成分，以確定它們是否健康。

隨著好天氣的到來，外出戶外訓練的運動員也不少。 我們為您提供一些在夏季或炎熱時期進行運動的提示。

瑞斯在市場上推出了一系列“健康”的玉米片。 輔以奇亞籽、菠菜和洋蔥，這家零食公司希望面向乳糜瀉患者和純素食者。 我們分析其成分並評估 MIOS! 他們是一個健康的選擇。

素食主義者和素食營養包含一些已被證明是錯誤的神話。 純素食者缺鐵是真的嗎？ 他們是否傾向於失去肌肉質量？ 我們解決了一些關於這類食物的疑惑。

在好天氣到來之際，到戶外鍛煉身體，對身體健康大有裨益。 因此，我們為您提供了一些建議，讓您不必等待夏天的到來就可以開始享受。

如果您是跑步和大自然的愛好者，並且想要體驗獨特的體驗，請關注沙漠跑的慶祝活動。 在最好的運動環境中享受沙漠。

自行車行業因 Garmin 推出的兩款新運動小工具而走運。 自行車計算機和雷達將使您在自行車上的訓練更加高效和安全。 我們向您介紹 Edge® 130 和 Varia™ RTL 510 的功能。

為每項活動選擇合適的運動鞋非常重要。 這個事實可以決定你的結果。 不要急於購買並註意以下建議。 你肯定是對的！

軟飲食是一種在特定時間進行的飲食計劃。 這包括一系列易於消化的食物，以便您實現所有目標。

GumShoe 是每個人都在談論的運動鞋。 它的鞋底採用阿姆斯特丹街頭回收的口香糖製成，其醒目的粉紅色讓您在街上不會被忽視。 我們會告訴您這項倡議是如何誕生的，以及它為什麼有利於環境。

3D 打印也進入了運動領域：耐克使用這項技術創造了第一雙鞋。 我們告訴您這款跑鞋的所有特點以及奧運馬拉松金牌得主 Eliud Kipchoge 的使用體驗。

如果您仍然不知道 Puertos de Guadarrama Challenge，我們會告訴您有關馬德里自行車之旅的所有信息。 你敢嘗試嗎？

如果您希望通過訓練來減肥，那麼您肯定有興趣了解哪些運動或體育鍛煉在一次訓練中消耗的卡路里最多。 有比跑步或動感單車更有效率的運動。

紐約阿爾伯特愛因斯坦醫學院的一項研究證實了為什麼激烈的運動會降低我們的食慾和進食焦慮。 您會驚訝地了解到研究結果，其中體溫和下丘腦是主角。

第三屆馬德里鐵人三項賽來了。 一場充滿積極價值觀和目標的團結競賽，旨在促進智障人士的進步和融入社會。

巴斯大學開展了一項研究，以了解運動如何干擾與某些疾病的鬥爭。 長期以來，人們一直認為跑馬拉松會削弱健康，我們告訴您為什麼發現事實並非如此。

2018 年巴塞羅那游泳之旅倒計時開始。從另一個角度看這座城市最具標誌性的地方：大海。

Suunto 宣布推出其新款智能健身手錶。 我們告訴您這款運動小工具的所有功能，非常適合任何類型的訓練和運動。

24Genetics 是一個完美的運動員 DNA 測試。 如果你想知道你是否可以進一步提高你的表現，或者你是否容易受傷，你應該參加這個你可以在亞馬遜上找到的基因測試。 我們告訴你所有的細節。

一項研究表明，進行體力活動時會引起過敏。 如果您注意到身體出現瘙癢、缺氧或蕁麻疹等症狀，您可能也患有運動過敏症。 我們告訴您大眾科學開展的這項研究的所有數據。

第十一屆馬德里自由賽越來越近了。 它是融合程度最高的比賽之一，其路線穿過首都最具標誌性的地區。 不要錯過參與。

歐盟於 2018 年初推出了一項法規，允許將真菌和昆蟲銷售用於食用。 家樂福是第一家在貨架上擺滿蠕蟲和蟋蟀的大賣場。 了解更多關於 Jiminis 的信息。

La Nevera Roja 公佈了與平台用戶進行的一項研究的數據。 西班牙人的口味多種多樣，儘管他們更喜歡地中海食物和鹹味。 我們告訴你這項研究的所有食品數據。

格拉斯哥的一項研究表明，在我們家裡掛衣服會導致呼吸系統問題和真菌的出現。 我們會告訴您這項研究的所有細節以及掛衣服的一些技巧。

如果您正在跳舞，那麼現在您比以往任何時候都更容易接觸到大量的學科。 它們在健身房中變得越來越普遍，你可以在沒有經驗的情況下練習它們。 我們討論了您應該知道的四種方式。

你也是那些白天看到運動裝的人之一嗎？ 如果您仍然不知道“運動休閒”一詞指的是什麼，我們會告訴您。

紐約大學的一項研究表明，我們在商店購買的新衣服可能含有糞便細菌、病菌和諾如病毒。 如果您在首次使用前不清洗衣服，我們會告訴您可能感染的其他類型的感染。

如果您想了解所吃一切食物的營養信息，我們有適合您的可穿戴設備。 該傳感器將安裝在您的牙齒中，並會為您提供有關您飲用的糖或酒精量的詳細信息。 我們告訴你更多。

Lolë 是一個加拿大運動裝品牌，面向擁有健康生活方式的活躍女性。 他的服裝非常百搭，緊跟最新潮流。

英國統計研究所進行了一項研究，確保人們不知道他們在家外消耗的卡路里。 我們告訴您一些破壞健康飲食的食物和飲料，

在選擇最適合您的材料時，確定您在每項運動中的需求非常重要。 迪卡儂會根據您的目標推荐一些自行車。

油炸食品、棉花糖、豬肉香腸、rebujito、華夫餅……在我們參加四月集市的那些日子裡，我們的健康飲食處於危險之中。 我們給您一些建議，以免過度使用並在展位上享受這些日子。

AURA Band 需要 Kickstarter 的支持才能上市銷售。 這是第一款能夠測量身體脂肪和水合水平的活動手環。 我們告訴您這款運動型可穿戴設備的所有功能。

健康的生活習慣和運動直接影響我們的飲食。 根據“國家食品”報告，運動員和活躍的人比久坐的人花費更多。 我們告訴你這些人的生活方式是什麼樣的。

今年春天開始吧。 我們為您提供了一些想法，您可以通過這些想法享受好天氣和美麗的風景。 有時，在基礎知識中，就是答案。

在波士頓馬拉松這樣的比賽中，每一步都穿著合適的跑鞋是很正常的。 一位工程師用 3D 打印機製作了涼鞋，以證明它們可以像拖鞋一樣舒適。 我們會告訴您更多有關 Wiivv 人字拖的信息。

ASICS 子品牌 AsicTiger 推出了一項新的廣告活動，以宣傳採用可見凝膠技術的新款運動鞋。 What The Gel出自三個歐洲天才之手的故事。

El Corte Inglés 推出了一種名為“vidaMovida”的新人壽保險。 為了讓用戶保持活躍，它宣布將獎勵那些從事體育運動和擁有積極生活方式的人。

坐在辦公室工作可以使我們更容易習慣不良姿勢並過上久坐的生活。 有一些公司和自由職業者在開展工作活動時加入了在跑步機上行走的時尚。 我們將向您詳細介紹此計劃。

夏天越來越近，我們炫耀雕像般的身體的慾望也在增加。 還沒有開始“比基尼行動”的你還在等什麼？ 我們為您提供了一些您應該知道的指南。

小米推出新款智能鞋。 從現在開始，您可以擁有一雙能夠記錄您所有鍛煉的運動鞋。

阿迪達斯倡導關愛環境，成為一家可持續發展的公司。 為此，它希望在 2024 年之前使用回收材料製造所有產品，並在 2020 年之前減少實體店。我們是否面臨一種新的體育業務形式？

如果你還不知道阿迪達斯AMPHI女款泳裝系列，下面就為大家介紹一下。 無論您從事何種水上運動，該品牌都承諾提供舒適時尚的服裝。

舊石器時代的訓練越來越普遍。 Paleotraining 在馬德里的 Hortalizas 社區開設了一個新中心。 我們會告訴您更多關於這種舊石器時代訓練方式的信息。

一年四季，大自然都為我們提供了大量的食物。 食用季節性產品對我們的身體非常有益。 不知道哪些是春天的代表？ 發現他們！

著名的方糖網讓我們意識到這種物質在食物中的含量。 SinAzucar.org 剛剛推出了自己的應用程序，可以快速識別我們正在處理的食物是否對健康有害。

在得知自家瓶裝水上市後，可口可樂致力於有機和植物飲料。 健康和良好的習慣似乎開始成為您銷售的重中之重。

如果你還不知道 Le Corq 為法國內衣品牌 Etam 設計的新款運動鞋，我們就來為你一一揭曉吧。

Polar 推出了一項新活動，您可以通過該活動以更低的價格購買 Polar M430 手錶。 在以下帖子中了解其所有功能。

歐盟委員會制定了一項新法規來控制炸薯條是否更健康。 主要問題是丙烯酰胺，一種致癌有機化合物。 我們告訴您這項將於 11 月 XNUMX 日生效的新措施。

如果您也喜歡參加音樂節和音樂會，您會很高興知道跳躍之間可以減掉多少卡路里。 許多因素會影響一場讓您消耗精力的音樂會。 猜猜你在一個小時內花了多少錢？

海地最弱勢的兒童需要您的幫助。 Burn To Give 是一個平台，可將訓練期間燃燒的卡路里轉化為食物以對抗營養不良。 我們告訴你更多關於這個項目的信息。

在整個 XNUMX 月份，Polar 舉辦了首屆女性 Polar 健身之旅。 這是一個圓滿的成功，因為它很受歡迎，所有參與者都能夠享受充滿運動和無與倫比的氣氛的一天。

GoPro 以更實惠的價格發布了一款新型運動相機。 GoPro Hero 具有高級功能，防水，您可以通過智能手機查看照片和視頻。 我們告訴你更多。

你也是那些拍攝和分享食物的人之一嗎？ 當你看到完美曝光的菜餚照片時，你會點贊嗎？ 我們告訴你為什麼會這樣！

在一些食物可以改善我們的情緒並給我們帶來快樂的理論下，MOOD FOOD應運而生。 你還不認識他嗎？ 你應該！

這家護髮產品公司推出了一系列新的生物洗髮水。 它“不含麩質”的細節激怒了西班牙乳糜瀉協會聯合會。 我們告訴你發生了什麼。

如果您發現訓練後運動鞋有難聞的氣味，您可能沒有進行成功的訓練。 在這裡，我們告訴您如何讓您的鞋子保持正點。

如果你不知道登山杖有什麼用，我們會在下一篇文章中告訴你。 也許你會受到鼓舞，這將是踏上新冒險的起點！

艾麗西婭·維坎德 (Alicia Vikander) 經過七個月的特殊訓練和營養，讓自己置身於勞拉 (Lara Croft) 的處境。 如果你也想成為古墓麗影的主角，千萬不要錯過他的訓練。

幾年前，我們經歷了跑步的興起和社會對這項運動的狂熱。 在西班牙，每個週末有 180 場比賽，而且報名人數越來越少。 這項運動會過時嗎？

手機已經成為我們無法割捨的基礎。 儘管它給我們帶來了所有優勢，但我們向您展示了一些需要考慮的注意事項。 請記住，濫用手機會對您的健康產生負面影響。

在實現減肥的路上，我們發現了紀律和意誌等價值觀。 與志同道合的人在一起可以幫助您實現目標。

如果您喜歡挑戰以了解自己的體型，我們會告訴您“恰恰滑板挑戰”的內容。 它將在旅途中進行平板支撐時測試您的核心和耐力。

好天氣來了，是時候脫掉一些暖和的衣服了。 就在那時，我們的皮膚暴露在外，可怕的鬆弛出現了。 接下來，我們告訴你如何消除它。

Asics 再次發起活動，幫助您了解您的足跡是什麼樣的。 他們將在 XNUMX 月和 XNUMX 月期間在西班牙的幾個城市進行實地研究。 你會想念它嗎？

全家一起鍛煉是加強與親人關係的理想選擇。 您將建立牢不可破的紐帶，並為您的孩子提供體育賦予的許多價值觀，這些價值觀對整個生活都有用。

西班牙教育、文化和體育部確保 73% 的居民過著久坐不動的生活方式。 世界衛生組織和高等體育委員會給出了一些減少數據的建議。

Dunkin' Donuts 和 Saucony 為咖啡和甜甜圈愛好者設計了運動鞋。 該運動品牌更新了其 Kinvara 9 的設計，賦予它們更甜美的觸感。

你沒有在復活節訓練，你開始感到內疚。 這7天你的身體發生了什麼變化？ 你失去了你的體力嗎？

拳擊是一項非常完整的活動，您可以鍛煉所有肌肉並燃燒大量卡路里。 如果蟲子咬了你，但你不敢，請閱讀以下帖子！

互聯網和社交網絡充滿了病毒式挑戰。 我們找到了 3 種最著名的運動，它們可以讓您活動身體並保持活力。 你參加什麼？

當我們去度假時，有時我們會忘記應該照顧好自己。 我們的胃會遭受後果。 遵循以下建議可防止這種情況發生。

有許多人不能不戴著耳機進行訓練。 聽音樂訓練好還是習慣沉默好？ 我們查看了兩個位置以確定哪個位置更好。

我們都期待假期。 但是我們忘記了我們在拐角處發現的現實。 聽從我們的建議，避免假期後的低谷。

我們都聽說過 HIIT，即高強度間歇訓練。 很快，LIIT 將融入我們的日常生活。 如果您還不知道，請了解一下！

如果您正在尋找額外的鍛煉動力，OrangeTheory Fitness 是您的不二之選。 為什麼要用橙色燈光訓練？ 它適合所有類型的觀眾嗎？ 我們告訴您有關這家在馬德里設有 2 個辦事處的連鎖健身房的一切信息。

您已經了解普拉提 Run Fit 嗎？ 如果不是這種情況，我們將向您展示這種完整的方式，除了有效之外，它還很時尚！

Atmósfera Sport Black 在托雷維耶哈開設了第四家門店。 這是一個擴張中的品牌，聲稱將在今年年底開設 XNUMX 家實體店。

如果您習慣於以 Android Wear 的名義看到 Google 配件，我們將向您展示它的新形象……。

Skechers 公司率先在其賬戶中實現了 Instagram 購物功能。 通過這種方式，您可以直接從社交網絡進行購買。

阿迪達斯用海洋廢棄物製成的鞋子銷量達到一百萬。 他們與 Parley 一起設法整合了一款旨在提高人們保護環境意識的產品。

悉尼大學和埃克塞特大學開展了研究，分析體溫、運動和懷孕之間的關係。 孕婦真的不能運動、不能蒸桑拿嗎？

在 XNUMX 月和 XNUMX 月，我們受到季節性時間變化的影響。 你知道它如何影響我們的情緒和健康嗎？ 我們會告訴您時間提前的原因，並為您提供一些技巧，讓您更能忍受春季的疲勞。

為了促進兒童和青少年的體育運動，Vamos 獎學金得到推廣。 為實現夢想而奮鬥必須得到回報。

Sport Woman Fair 抵達瓦倫西亞。 一個會議，許多婦女將能夠為所有人分享一天的兩天活動。

如果您是中小企業並且一直想支持精英運動，我們將推出“贊助運動員”計劃。 奧林匹克運動員需要錢才能參加 2020 年奧運會，您可以幫助他們。 我們告訴你更多。

7 月，Farinato Race 障礙賽世界錦標賽將舉行。 將進行20公里、42公里甚至110公里的測試！ 只有最勇敢的人才能克服 XNUMX 多個障礙。 你敢成為世界冠軍嗎？ 此外，獲勝者還將獲得一份非常特別的獎品。

Adidas Original 推出全新 Adidas Deerupt 鞋款。 以 80 年代跑步為靈感的運動鞋。探索它們！

銳步 (Reebok) 繼續其賦予女性權力和傳遞所有人實現生活目標的能力的目標。 為此，他選擇了女演員兼模特蓋爾·加朵這個堅韌不拔、奮鬥不息的完美形象。

Intersport 和 Saúl Craviotto 尋找最引人入勝的非凡體育相關故事。 如果您有故事要講，請參加到 XNUMX 月底為止的比賽。

如果您是使用鞋墊的運動員，您一定會對 Grupo Morón 創造的鞋墊感到驚訝。 Biontech 是運動鞋墊，您可以通過手機上的應用程序進行控制。 我們將向您詳細介紹這項偉大的創新。

集體訓練是一種趨勢。 如果您經常去健身房或獨自跑步，並且發現自己缺乏樂趣和陪伴，請尋找新的方式來開展您的活動。 集體訓練會帶來許多您應該了解的好處。

今年第一屆 Crossfit Gods Throwdown 在穆爾西亞舉行。 一場將匯集數百名運動員爭奪第一名的比賽。

Codinan 創建了一個新版本的食物金字塔。 更健康和更​​可持續的環境，所以他們不僅照顧我們的健康，也照顧自然環境。 您想了解更多關於健康飲食的新指南嗎？

“See creativity”，阿迪達斯最新的宣傳活動迅速走紅。 女性在體育界佔據中心地位，這一點反映在這一點上。 你見過嗎？

蘇黎世塞維利亞馬拉松賽已經確定了 2019 年的慶祝日期。在 2018 年取得成功之後，下一屆賽事將受到跑者和觀眾的極大期待。

Asics 推出全新 I MOVE ME 活動，旨在提高人們對保持活躍重要性的認識。 他通過克服和戰鬥的真實故事來做到這一點。

在阿迪達斯確認推出一雙基於龍珠 Z 的鞋款後，彪馬決定打造另一款以索尼克電子遊戲為靈感的鞋款。 它們將於2018年XNUMX月發布，你想知道它們會是什麼樣子嗎？

健身世界發展非常迅速，有時它會融合不同的學科以尋找完美的鍛煉方式。 了解 Piloxing 是什麼。

距離 2018 年半程馬拉松世界錦標賽在瓦倫西亞開賽僅剩幾天時間。 我們告訴你所有的細節！

您是否希望以低廉的價格進行訓練並享受一流健身房的好處？ 我們向您展示 5 個低成本的健身房，您可以在西班牙的不同城市找到這些健身房。 錢不是不運動的理由！

當兒子參加體育運動時，父親的形象非常重要。 趁著父親節，我們告訴您您對小孩子的支持對他們進行體育鍛煉有何好處。

“足球是一種感覺”，這是我們都聽過的一句話。 但是你能和俱樂部有關係而不喜歡足球嗎？ Atleti 推出了一個情感廣告來慶祝父親節。 不要錯過！

你敢跟上 Polar 嗎？ 了解 Polar 向您發起的挑戰包括哪些內容，不要錯過馬德里的下一次約會。

如果您認為您需要額外的支持來應對日常鍛煉，我們將討論一些應用程序，您可以使用這些應用程序補充您的日常鍛煉並跟踪它們。

在紐約，有一個健身房因室內自行車而獲得能量。 我們將向您詳細介紹這個健身房、它的器械以及它們如何設法將我們訓練的能量轉化為電能。

耐克發起了一場尋找新運動鞋設計師的活動。 22 月 15 日至 XNUMX 月 XNUMX 日期間，將舉辦設計全新 Nike Air Max 鞋款的品牌活動。 你想知道更多嗎？ 我們告訴你！

Polar 已在整個 XNUMX 月份組織了一次女性巡迴演出。 找出它是關於什麼的。 你仍然可以參加！

在當今的健身世界中，技術創新使我們能夠以越來越個性化的方式定制鍛煉。 發現一些將在今年取得成功的新奇事物。

著名的等滲飲料公司 Gatorade 與 Volt 合作開發了一款應用程序。 Volt Fueled 是一款專注於需要個性化訓練、營養和補水建議的運動員的應用程序。 了解有關此應用程序的更多信息。

春天來了，我們真想上街鍛煉。 日子更長，更愉快，我們想享受它們。 今年春天要記住三件事。

您肯定已經知道 Spotify 並且您擁有一天中每個時刻的列表。 但是，你知道它最新的移動應用程序嗎？ 它叫做 Stations，我們會告訴你它是關於什麼的。

2018 年 1.500 月，西班牙最重要的 Crossfit 比賽之一將舉行。 維戈將再次成為這項運動項目的首都，已有 XNUMX 多名運動員報名參加。 你敢成為西班牙冠軍嗎？

塞維利亞、瓦倫西亞、薩拉戈薩或巴塞羅那是 Apple Maps 已經顯示公共自行車站點的一些城市。 在不替代本地用戶現有應用程序的情況下，它有望對遊客完全有用。

還沒有聽說過 Buti 瑜伽嗎？ 好吧，這將是一個時間問題，因為它是一項流行的活動，並且已經在世界範圍內傳播開來。 我們告訴你它由什麼組成。

你知道 Olefit 健身紀律嗎？ 這是一種新的做法，包括西班牙舞蹈和弗拉門戈的特點。 很多關注，因為我們很可能很快就會在健身房發現它！

Titanium 是一種拉丁美洲飲料，計劃在 2018 年徹底改變運動市場。它得到了阿迪達斯和偉大運動員的支持，因此了解這種飲料是什麼以及它適用於什麼運動。

耐克考慮到女性的需求和品味，在27月XNUMX日推出“Nike Unlaced”。 一項針對女性群體的活動，其中運動品牌的神話文章也將有一個女孩版本。 運動不僅僅是男人的專利，耐克也開始著手解決這個問題。

如果你還不知道父親節送什麼，別慌！ 亞馬遜為您提供了很多不會讓您無動於衷的優惠。

趁著婦女節，我們向您展示蓋爾·加朵 (Gal Gadot) 是如何通過訓練成為神奇女俠的。 你是否也想變強，徒手攀爬城堡？

可口可樂正在尋找一種重塑自我並適應新的健康需求的方法。 考慮到幸福，他決定將瓶裝礦泉水 Glacéau Smartwater 引入西班牙。 你想知道更多嗎？

迪卡儂發起了一項新舉措，考慮到其體育客戶和環境。 Decathlon Occasion 是一個銷售和購買狀況良好的運動器材的平台。 我們告訴你一切！

雖然喝可口可樂不屬於健康飲食的有益習慣，但似乎強調……

阿迪達斯和 Fitbit 聯手推出了智能手錶 FitBit Ionic：阿迪達斯版。 除了提供來自智能手錶的常規數據外，這款手錶還包括針對跑步者和運動員的訓練程序。 我們告訴你關於這個運動小工具的一切！

你可能會很好奇耐克著名的口號“Just Do IT”是如何誕生的。 30 年前，它應運而生，這要歸功於罪犯加里·吉爾摩 (Gary Gilmore)。 我們告訴您這個運動品牌最具標誌性的短語的故事。

瑞典人是最關心環境的居民，他們回收高達 99% 的垃圾！ 不然怎麼可能，他們創造了一種叫做“plogging”的新運動。 我們告訴您它是什麼以及它如何幫助自然。

發表在《兒科與青少年醫學檔案》上的一項研究證實，肥胖是一種社會性和“傳染性”疾病。 我們告訴你為什麼他們會得出這個結論。 不良的飲食習慣和久坐不動的生活方式真的會持續下去嗎？

事實並非如此，從亞洲傳來了創建燃燒脂肪貼片的消息，該貼片將解決許多久坐不動的人的頭痛問題。 誰不想消除啤酒肚？ 根據本發明，您只需 3 歐元即可完成。

為孩子們打造一份健康的菜單是非常有必要的。 麥當勞希望在小孩子中提倡健康的生活方式和均衡的飲食。 因此，它修改了開心樂園餐的菜單。 你想知道新聞嗎？ 我們告訴你！

情人節也必須是與您的浪漫伴侶制定有趣計劃的重要日子。 你覺得開始一起運動怎麼樣？ 我們向您介紹夫妻培訓的好處。

運動品牌 Under Armour 宣布了一種新的緩沖和能量回饋系統，它已經在……

14 月 XNUMX 日快到了，我們開始考慮情人節禮物的想法。 您的伴侶是否喜歡運動或過著健康的生活方式？ 我們為您提供多種選擇，讓大多數運動員大吃一驚。

做運動或一些身體活動給我們的身體帶來很多好處。 癌症的預防或改善（如果患有癌症）與運動和健康的生活方式密切相關。

耐克將於 22 月 XNUMX 日推出新款跑鞋 Nike Epic React Flyknit。 其全新的 React 技術顯著提升了緩震性能，呈現出頗具創新的設計。 我們告訴您它的所有功能。

阿迪達斯宣布將於 2018 年推出一系列獨家龍珠運動鞋。 我們將有七種不同的模型，靈感來自標誌性的衝突和神龍龍。 我們向您展示這些阿迪達斯龍珠的外觀！

運動鞋領域的最新創新是耐克與索尼和籃球運動員保羅喬治共同推出的。 Nike PG-2 體現了 NBA 球員的個性，對遊戲玩家和電子遊戲愛好者極具吸引力。

一種新的營養飲料剛剛上市，針對的是久坐不動或大部分時間都坐著的人群。 MANA Drink 被宣傳為遊戲玩家的完美飲品。

拉斯維加斯的CES 2018給我們留下了與體育相關的科技新聞。 新的進步將使您的訓練得到改善，而運動小工具將成為您的又一盟友。 發現他們！

根據 2017 年開展的 ANIBES 研究，兒童每年消耗 32 公斤糖。 我們告訴您有關這項研究的數據以及它可能在兒童群體中引起的肥胖問題。 在這些年齡段，健康的習慣是必不可少的。

目前，最廣泛使用的廣告活動之一是與名人簽訂合同。 著名的運動服裝和裝備品牌 ASICS 就是這種情況，該品牌宣布與著名網球運動員諾瓦克·德約科維奇 (Novak Djokovic) 簽約。

一項研究揭示了西班牙人在健身房裡的樣子。 本文收集了放棄的百分比、運動目標和物理結果。 與久坐不動的生活方式作鬥爭可以減少肥胖，所以不要放棄這項運動。

安達盧西亞是自治區，兒童和成人的肥胖率較高。 這就是為什麼安達盧西亞軍政府制定了一項改善飲食習慣和促進體育運動的法案。 探索 15 項新措施。

我們用於跑步或其他活動的鞋子並不是最適合舉重的。 舉重，尤其是 CrossFit，需要特殊的鞋類。 當我們談論 CrossFit 鞋類時，Reebok CrossFit Nano 無疑是一個參考。

西班牙女籃走運了。 推特決定轉播本賽季的日間聯賽。 婦女參與體育運動的信息和融入又邁出了一步。

最近，有消息稱 Orbea 將帶著一支新車隊重返國際耐力賽。 這個新團隊將擁有在不同模式（例如休息、BMX、XC 等）方面具有經驗的車手。

耐克押注於 270 年代經典款 Air Max 的全新設計。 其全新功能和設計使 Air Max XNUMX 成為日常穿著的完美選擇。

耐克選擇與蘋果和 Instagram 建立聯繫。 它的銷售利潤似乎在增加，並希望在2020年實現目標。運動品牌會實現嗎？

2018 年看起來將是偉大的體育年。 撇開 2019 年足球世界杯不談，我們整理了世界和歐洲體育錦標賽最重要的日期。 寫下議程上的所有體育比賽。

在體育中心領域，連鎖健身房的熱潮叫低成本。 這些類型的健身房試圖以非常實惠的價格提供可接受的服務。 鑑於與該行業相關的幾家公司的競爭力，VivaGym 公司已決定收購 Fitness HUT。

西班牙軍團改變了通常的飲食，向士兵的肥胖宣戰。 嚴格的製度引起了專家的注意，他們認為這是一種“不良”飲食。 看看西班牙士兵吃什麼。

最近，社交網絡上出現了一個案例，並在短時間內迅速傳播開來。 這個案例講述了一位年輕中國男子的父母所經歷的身體變化。

可可長期以來一直是我們飲食的一部分。 現在，可可有消失的危險，或者至少在短短幾十年內產量遠低於目前的產量。

2018年，芭蕾健身似乎開始流行起來。經典舞蹈的新版本作為一種新的訓練形式正在席捲而來。 我們告訴您它帶來的好處。

運動品牌彪馬透露，其最初的標誌並不是我們所知道的那個。 它的創造者無法繪製另一種動物，他們保留了這隻貓科動物。 你知道最初的想法是什麼嗎？

Lidia Valentín 在 2017 年取得了重要的勝利，為西班牙在一項尚未鞏固的運動——舉重上打開了一個缺口。 現在，國際聯合會提名莉迪亞為 2017 年最佳舉重運動員。

從 2018 年開始，您將可以在歐洲吃到昆蟲和蘑菇。 歐盟已經授權消費一些以前被禁止的產品。 我們正面臨一種在飲食中加入蛋白質的新方法。

體育界的大男子主義依然存在，我們在一些記者的提問中不斷看到這一點。 Garbiñe Muguruza 參與了何塞·莫塔 (José Mota) 的素描，以展示採訪的真實性。

2017年，男運動員再次脫穎而出。 你知道哪些是年度最佳運動員嗎？ 我們為您提供前 3 名。

我們回顧了 2017 年西班牙最佳女運動員。游泳、羽毛球和舉重是這些冠軍的偉大運動。