夏天的到來增加了我們流浪街頭的慾望。 除了與朋友在海灘或露台上享受時光外，我們還需要練習 戶外活動. 今天，我們為您帶來了今年夏天必須嘗試的做法清單。
對於那些更喜歡冒險的人， 夏天是體育界創新的機會. 新的計劃和新的想法出現了 將訓練轉移到室外。 在大自然中進行體育鍛煉有很大的好處 對我們身心的好處. 除了在培訓課程結束時的自我滿足之外，它還給我們留下了 很深的幸福感。 但是，要小心，因為有些運動會讓您著迷！ 所以，如果你已經在四處遊蕩，想方設法在夏季介紹哪些做法，請注意！ 我們今天有什麼建議？ 一系列您無法拒絕的水上活動。
今年夏天要做的水上活動
開放水域游泳
如果您已經是泳池長系列的專家，那麼是時候更進一步了。 在海洋中游泳 對你有很大的好處。 這是一項活動 測試你的技能和耐力. 有些人有些害怕潛入大海深處。 然而，它是一個 您將從中學習並感到非常安慰的真實體驗。
衝浪
它是卓越的水上運動之一。 您覺得去一些波濤洶湧的美妙沿海景點度假怎麼樣？ 測試你的 平衡， 和你 學習能力，並嘗試衝浪。 如果您是初學者，請找一位講師為您提供基礎知識並開始學習！
槳衝浪
這無疑是近年來的時尚活動之一。 就是說，除了 強身健體, 貢獻一個 放鬆和幸福的感覺。 沒有什麼比在美妙的海洋景觀中保持平衡和划船更好的了。 這項運動也可以在湖泊或河流中進行。 你的選擇增加了，所以你沒有藉口！
槳板瑜伽
為那些想要享受有貢獻的練習的人準備的活動 以動態的方式保持寧靜。 在衝浪板上做一些瑜伽姿勢不僅僅是什麼。 需要很多 交付，平衡和毅力. 然而，當你已經掌握了這項技術時，你將能夠通過轉移到美妙海洋的生活哲學的所有好處來滋養自己。