az foltok a bőrön Különféle okok miatt jelenhetnek meg. Ahogy mindig mondjuk, az élelmiszer a jó egészség és az életminőség egyik legfontosabb pillére. Az étel közvetlen hatással van testünkre, belül és kívül egyaránt. Ma beszélünk néhány közülük, amelyekkel elkerülheti a foltokat a bőrön.
A kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozással egészségünk állapotának kedvez. Amikor belül vigyázunk magunkra, kívülről nyilvánul meg. Meglepődne azon, hogy az ételnek milyen pozitív és negatív következményei vannak ránk test, megjelenés és mentális jólét. Emiatt az elfogyasztott termék tulajdonságainak ismerete segít abban, hogy tudjuk, előnyben részesítjük-e bizonyos körülményeket. Ebben az esetben a bőrfoltokról fogunk beszélni, és arról, hogy az általunk fogyasztott élelmiszerek hogyan javíthatják vagy ronthatják ezen jelek bizonyítékát.
Ételek a bőrfoltok elkerülésére
Számos oka lehet annak, hogy foltok jelenhetnek meg a bőrön. A leggyakoribb a napsugárzásA hormonális tényezők, az étrend, az ütések vagy bizonyos szokások azonban kedvezhetnek nekik. Ezért nagyon fontos mindenekelőtt a bőr magas faktorszámú védelme és nem csak nyáron. Ez segít megelőzni őket, és nemcsak a megjelenését, hanem az egészségét is javítja.
Milyen ételekkel lehet megelőzni a bőrfoltokat?
- Citrusos ételek: mint a citrom, a grapefruit, a narancs vagy a lime, segíthetnek a bőröd ápolásában. Az citromsav, természetes fehérítőként működik, segít csökkenteni a bőr pigmentációját és egységesíteni a tónusát. Emellett gazdagok C-vitamin, az egyéb alapvető tápanyagok mellett, ami segít megerősíteni védekezőképességét és optimális állapotban tartani immunrendszerét.
- uborka: Amellett, hogy kiváló táplálék a bőr egészségére, magas százalékos aránya miatt víz (több mint 90%), C- és E-vitamin, alkalmazható helyi használatra. Készítse el saját természetes maszkját úgy, hogy összetöri, és néhány percre a foltokra helyezi. Megfigyelheti, hogy apránként, fokozatosan javul bőre megjelenése.
- Zöld leveles zöldségek: tele vannak vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok amelyek megvédik a bőrt a korai öregedéstől. Ugyanígy óvják a nap által okozott károktól, elkerülve a foltok, bőrpír, kiszáradás és ráncok megjelenését.
- méz: A méz nagyon ízletes étel, kiváló egészségügyi tulajdonságokkal. Ugyanúgy, mint az uborka, ez is lehet használja természetes maszkként a foltok csökkentése és a tónus egységesítése érdekében. Csak keverje össze tejjel, és vigye fel az érintett területre. Hagyja pihenni és vegye ki.
felfedezni másokat Nagyon hatékony trükkök a bőrhibák eltávolítására