Menj piknik Ez az egyik legkellemesebb dolog, amivel élvezhetjük a jó időt. Kosarunk elkészítése és autentikus filmhangulat megteremtése nagyon egyszerű, ha tudod, hogyan kell. Ma adunk néhányat egészséges lehetőségek egy verhetetlen nyári piknikhez.
Mező vagy strand. A két forgatókönyv bármelyike ideális egy kellemes piknikhez családdal vagy barátokkal. Ezt az elképzelést mindannyian ismerjük, bár nem mindig vesszük figyelembe. Gondolkodtunk az előkészületeken, és végül elvetettük az ötletet anélkül, hogy meggondoltuk volna. Az igazság az, hogy ez egy alternatíva, számos előnnyel. Kiválaszthatja azt a környezetet a természetben, ahol a legjobban érzi magát; megbizonyosodsz róla táplálkozz egészségesen, hiszen az előételeket maga készíti el; ez egy kiváló ötlet fiataloknak és időseknekbarátokkal és családdal is...
Töltsön időt benne a természet jótékony hatással van egészségünkreEzért amikor csak van rá lehetőséged, ragadd meg az alkalmat, hogy körülvegyed magad szeretteiddel és szívj friss levegőt.
Egészséges lehetőségek egy nyári piknikhez
ensaladas
Egy nyári napon a szabad levegőn szabadon engedhetjük fantáziánkat és hozzon létre színes, friss és ízletes salátákat. Nagyon fontos, hogy a megfelelő hőmérséklet és fogyasztás előtt fűszerezzük őket. Adjon hozzá különböző típusú leveles zöldeket, gyümölcsöket és zöldségeket. Ha nem tudod, hogyan csináld, látogasd meg bejegyzésünket a következő oldalon hogyan keltse életre salátáit.
szendvicsek
A szendvicsek kulcsfontosságú egészséges ételek a piknik napján. Elkészítése egyszerű és gyors, és általában mindenki szereti. Válassz teljes kiőrlésű kenyeret, vagy más, amit szeretsz és egészséges, és készíts igazi remekműveket. A szendvicsek kitűnő választás lehet, ha egészséges alapanyagokból készíti el őket.
italok
Bár az ideális, ha sok vizet iszik és gyakran egy piknik napján egy kicsit többet tudunk variálni. A víz mellé készítsünk a limonada vagy jeges teát, és igya meg a sziklákon. Hidratáló, frissítő és tápláló. Mit kérhetünk még?
Gyümölcs
a gyümölcs más piknik étlapunk kötelező összetevője. Némelyikük magas víztartalma miatt ideális a nyári hónapokban.
Ne felejtse el ellenőrizni a következőket ötletek egy szuper komplett piknikhez és a legtöbbet hozza ki az élményből.