Vannak, akik szívesen töltenek órákat a törölközőn fekve a napon. Vannak viszont olyanok, akik túlterheltek, alig várják, hogy hazamenjenek. A homok, a rekkenő hőség, a nap az arcodon… ezek mind kényelmetlenek! Ha Ön azok közé tartozik, akik nem tudnak nyugodtan ülni, még a strandÜgyeljen a következő ötletekre, hogy ne unatkozzon.
Néhány ember élvezze a napokat a tengerparton, hagyja, hogy az órák teljenek, ezt érezni barnul a bőre és hogy a tenger zaja ellazítja őket. Ha ebbe a csoportba tartozik, ne feledje, hogy a legfontosabb dolog a bőr egészségének megőrzése, így szép barna, de biztonságos, ez a fő cél. Vannak viszont olyanok, akiket már csak az is elborít, hogy a homokra képzeli magát, és várja, hogy teljenek a percek. És ez az, hogy mint mindenben, vannak, akik bizonyos dolgokat élveznek, és vannak, akik másokat. És mindkettő jó!
De ha mozgásban akar lenni, és nem tud elképzelni egy napot a tengerparton akció nélkül, vigyázzon! Ne hagyja abba, hogy élvezze a csodálatos strandot és az általa kínált nagyszerű lehetőségeket.
Ötletek, hogy ne unatkozzon a tengerparton
1. Vízi sportok
Sokszor beszéltünk már a gyakorlás előnyeiről vízi sportok. És ez az, hogy ezek ideálisak egy tengerparti nap eltöltéséhez, és a legkalandosabb oldalt is kiengedik. Szóval, ha már egy ideje szeretne gyakorolni, de nem tud dönteni, mire vár? próbáld meg vele kajak, The Evezős szörfözés, The SUP jóga vagy SUP Pilates... rengeteg olyan tevékenység van, amelyet egyedül vagy barátokkal gyakorolhat, és jó közérzettel és szórakozással tölt el.
2. Gyakorold a mutatványokat
Mi lehet jobb hely, mint a homok próbáld ki azt a halandót, akire annyira vágysz? Lehet, hogy meg akarta szerezni a egyensúly, amikor kézenállást végez, de soha nem találja meg a megfelelő időt a gyakorlásra. Mi lenne jobb idő és hely, mint a strand, hogy merj kísérletezni és próbára tenni a tested? Ha a strandon, ahová mész, bárok is vannak, menj oda, néhány felhúzás, néhány bukfencező és a strand lesz a kedvenc helyed ezen a nyáron.
3. Hozzon létre saját áramkört
Fogd a felszerelésed, és amikor a nap kezd elmenni, Készítse el saját körútját, hogy egy jó edzési rutinnal zárja a napsütéses és tengeri napot. Egy teljes nap, amelyen az élvezet és a szoláriumozás után megadtad a szervezetednek a szükséges edzésadagot.