A nyár ideális időszak arra, hogy időt szentelj magadnak. Ráadásul a nagyobb napozás azt jelenti, hogy szép barnulást kapunk. Bőrünk azonban tud neheztelni, és különös odafigyeléssel ápoljuk, nem fáj. Ügyeljen a következőkre turmixok az egészséges bőrért nyáron.
Ugyanúgy, ahogy krémmel kenjük fel magunkat, hogy megvédjük magunkat a napsütéstől és ápoljuk bőrünket az év többi részében, az élelmiszer kulcsfontosságú pillér. Ha szép, tónusos és egészséges megjelenésű bőrt szeretnénk megmutatni, kiegyensúlyozott étrenden keresztül találhatjuk meg az utat. Ma 3 ötletet adunk, hogy elkészíthess néhány előnyökkel teli turmixot. Meg merid próbálni?
Turmixok a bőr ápolására nyáron
regeneráló shake
Keverj össze a turmixgépben egy maréknyit eper, gránátalma, körte és fél pohár víz. eper tartalmaz antioxidánsok, amelyek elősegítik a kollagén termelését és ezáltal javítja bőre megjelenését. Mellett C-vitamin erősíti az immunrendszert, és erős és életerős marad. A gránátalma és annak revitalizáló tulajdonságok, tökéletes kiegészítője ahhoz, hogy megfeleljen napjai igényeinek.
tisztító shake
Készítse elő a turmixgépben zöld alma, egy marék spenót, egy szelet ananász és egy darab avokádó. Adjunk hozzá fél pohár vizet a folyékonyabb állagért. Nagyon tápláló turmix, kiváló ízű, könnyen iható, gazdag benne C-vitamin amely javítja a bőr állapotát és csökkenti az öregedés jeleit.
Antioxidáns rázás
Öntsünk fél pohár növényi tejet, egy maréknyi áfonya, eper és málna. Ha teljesebbé szeretné tenni, adja hozzá a marék napraforgó- és tökmag és néhány dió. Ez egy magas antioxidáns tartalmú turmix, amely felveszi a harcot a szabad gyökök okozta károkkal; számos betegség okozója és korai öregedés. Ha akarod, beletehetsz egy darabot belőle Plátano hogy ízében és állagában különleges hatást adjon neki.
Ne feledje, hogy a kiegyensúlyozott étrend gondoskodik a belső térről, és tükröződik a külsőn is. Használhat kozmetikai termékeket és más alternatív kezeléseket, mivel ezek közül sok hasznos lehet. Mindazonáltal, soha ne hagyja figyelmen kívül a helyes étrendet. Az egészségünk megőrzése a legfontosabb, és ami a legjobb az egészben, nagyon egyszerű, ha rászánod magad.