हमारे अंग सो क्यों जाते हैं?

बिस्तर से बाहर निकलने और पैर या पैर में एक असहज झुनझुनी महसूस करने की अजीब अनुभूति हम सभी को हुई है; या आधी रात को जागना क्योंकि आप अपना हाथ नहीं हिला सकते। इसके लिए हम आमतौर पर कहते हैं कि हमारे हाथ-पांव सो गए हैं और हम इसे ज्यादा महत्व नहीं देते हैं।

सामान्य तौर पर, यह झुनझुनी सनसनी शरीर के उस हिस्से को लंबे समय तक दबाए रखने के बाद होती है, जिससे आपके मस्तिष्क के साथ संचार कट जाता है।

दबाव आपके हाथ पैरों को सुला देता है

दबाव बनाता है तंत्रिका मार्ग संकुचित होते हैं और नसें सही ढंग से संदेश नहीं भेज पाती हैं विद्युत रासायनिक आवेग. ये आवेग संवेदी जानकारी को शरीर में तंत्रिका अंत से मस्तिष्क तक ले जाते हैं, साथ ही मस्तिष्क से निर्देश को चरम सीमा तक ले जाते हैं।

जब कोई चीज इस स्थानांतरण में बाधा डालती है, तो हमें शरीर के उस हिस्से में सारी संवेदना नहीं होती है और मस्तिष्क को उस छोर से संचार करने में परेशानी होती है। दबाव भी धमनियों को संकुचित कर सकता है, जो पोषक तत्वों को कोशिकाओं तक पहुँचने से रोकते हैं; इसलिए वे तंत्रिका कोशिकाएं असामान्य रूप से व्यवहार करेंगी और संचार में व्यवधान भी पैदा करेंगी।

इसीलिए अंग से प्रसारित होने वाली जानकारी भ्रमित हो जाती है और मस्तिष्क को अलग-अलग संदेश मिलते हैं। तंत्रिका कोशिकाएं हैं जो सूचना प्रसारित नहीं करती हैं और अन्य जो गलत आवेग भेजती हैं।

क्या हमें चिंता करनी चाहिए?

झुनझुनी यह आपके लिए अपनी स्थिति को समायोजित करने का संकेत है। और मस्तिष्क को अपने अंग से सही संकेत प्राप्त करने दें। अगर आपका हाथ 10 मिनट के लिए सुन्न हो जाए, कोई स्वास्थ्य खतरा नहीं है; लेकिन अ अधिक समय के लिए संचलन बंद करें आपको कुछ गंभीर तंत्रिका क्षति हो सकती है।

आम तौर पर, एक बार जब आप अपने पैर, हाथ या पैर को हिलाते हैं, तो तंत्रिका आवेग फिर से सही ढंग से संचारित होने लगते हैं, लेकिन यह सामान्य है कि आप पूरी तरह से होश में नहीं आ पाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर एक समायोजन समय की जरूरत है ताकि नसें आवेगों को सही ढंग से संचारित करना शुरू कर दें।
इससे झुनझुनी सनसनी बढ़ जाती है, ऐसा महसूस होता है जैसे वे सुई चुभा रहे हों। कुछ ही मिनटों में, तंत्रिका तंतु सामान्य हो जाते हैं और आप एक बार फिर अपने चरम पर पूर्ण नियंत्रण प्राप्त कर लेंगे।

डरो मत, यह आपके लिए अपनी स्थिति बदलने के लिए सिर्फ एक चेतावनी संकेत है।