बच्चों के साथ आपकी स्वस्थ योजनाओं के लिए विचार

यदि आपकी देखरेख में बच्चे या बच्चे हैं, तो आपको उनमें स्वस्थ आदतें डालने के महत्व को ध्यान में रखना चाहिए। एक सक्रिय जीवन आपको अभी और लंबे समय में, आपके स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करेगा। यह आवश्यक है कि वे सक्रिय वयस्क बनने के लिए अपने जीवन में गति को एकीकृत करें। हम आपको कुछ प्रस्ताव देते हैं बच्चों के साथ स्वस्थ योजनाएं

कभी-कभी, हम यह भूल सकते हैं कि हमारे छोटों ने हमें नोटिस किया है और हम उनके हैं संदर्भ. उनके लिए एक अच्छा उदाहरण बनने की कोशिश करने और उन्हें मौजूद सबसे मूल्यवान चीज देने से कम क्या होगा, स्वास्थ्य. उनके जीवन में भाग लेने और स्वस्थ विकल्पों का एक साथ आनंद लेने से हमें एक बहुत ही खास बंधन बनाने और उन्हें इससे शिक्षित करने में मदद मिलेगी स्वतंत्रता, जागरूकता और क्षमता अच्छे निर्णय लेने के लिए।

बच्चों के साथ स्वस्थ योजनाएं

बच्चे वास्तव में बाहरी गतिविधियों का आनंद लेते हैं। जब वे कुछ नया सीखते हैं तो उसे आजमाने में सबसे पहले शामिल होते हैं, परिणामों और भय के बारे में इतना सोचने के बिना कि हम वयस्क जीवन के करीब आते हैं। उनके लिए, हमारा पास होना सुरक्षा की एक बहुत ही महत्वपूर्ण खुराक है, जो उन्हें बहादुर और अधिक दृढ़निश्चयी व्यक्ति बनाएगी। इसलिए उनके जीवन में भाग लेने और उनके करीब की शुरुआत का आनंद लेने के महत्व का एक हिस्सा।

पाटियां

हममें से अधिकांश लोग अपने बचपन का एक हिस्सा याद करते हैं हमारे स्केट्स पर सड़कों पर घूमना। तथ्य यह है कि प्रौद्योगिकी हमारे जीवन का हिस्सा है इसका मतलब यह नहीं है कि हमें बाहरी खेलों को अलग रखना चाहिए। अपने छोटों के साथ किसी पार्क या सुरक्षित क्षेत्र में स्केटिंग करने जाएं। देखें कि कैसे वे सीखने का मज़ा लेते हैं और कम समय में असली मशीन बन जाते हैं।

बाइक

अपने बच्चों को उनकी सुरक्षा के लिए ठीक से तैयार करें, और उन्हें अपने साथ बाइक मार्गों पर ले जाएँ। साइकिल चलाना आपके लिए बहुत फायदेमंद है शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य। शारीरिक आदतों की इस श्रृंखला को प्राप्त करने की अनुमति देने से उन्हें बेहतर विकास, विकास और बाद में जीवन की गुणवत्ता में मदद मिल रही है।

लंबी पैदल यात्रा

आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए और कुछ भी बेहतर नहीं है अपनी सभी इंद्रियों को सक्रिय करें, उन्हें पहाड़ों में टहलने के लिए ले जाने के बजाय। जीवित रहने के कुछ तरकीबें सीखना, उन्हें सुंदर परिदृश्यों को महत्व देना सिखाना और प्रकृति के संपर्क में रहना उनके लिए उतना ही सकारात्मक है जितना कि आपके लिए। यह उन्हें अपने दायित्वों से छुटकारा पाने में मदद करता है, प्राकृतिक वातावरण का हिस्सा महसूस करता है और शारीरिक गतिविधियों के अभ्यास से अपने शरीर की संवेदनाओं के बारे में बहुत कुछ सीखता है। पिकनिक की तैयारी करें और ताजी हवा का आनंद लें।