आपने एक कोरोनावायरस परीक्षण लिया और परिणाम सकारात्मक थे। चाहे समाचार आपके संदेह की पुष्टि करता है या अप्रत्याशित सदमे के रूप में आता है, एक सकारात्मक निदान कई सवाल उठा सकता है। मुख्य रूप से: अब आप क्या करने वाले हैं कि आपके पास COVID-19 है?
यदि आप बीमार हैं, तो विशेषज्ञ चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के अलावा घर पर रहने की सलाह देते हैं। जितना हो सके खुद को अन्य लोगों से अलग कर लें और अपने करीबी संपर्कों को बताएं कि हो सकता है कि वे भी वायरस के संपर्क में आए हों।
यह मानते हुए कि आप घर पर ठीक होने के लिए पर्याप्त हैं, विशेषज्ञ सलाह देते हैं अलगte लक्षणों की शुरुआत से कम से कम 10 दिनों के लिए. फिर भी, बुखार कम करने वाली दवाओं की सहायता के बिना आपको कम से कम 24 घंटों के लिए बुखार से मुक्त होना चाहिए और अन्य लोगों के आसपास रहने से पहले आपको अन्य लक्षणों में सुधार दिखाई दे सकता है।
यदि आपको लोगों और पालतू जानवरों के करीब रहना है, तो इसकी अनुशंसा की जाती है का उपयोग करो मुखौटा, घर पर भी।
लक्षण मुक्त होना फ्री पास नहीं है। भले ही तुम हो स्पर्शोन्मुख, जिस दिन आपने सकारात्मक परीक्षण किया था, उस दिन से आपको 10 दिनों के लिए खुद को सबसे अलग रखना होगा। और यदि आप उस समय अवधि के दौरान लक्षण विकसित करना जारी रखते हैं, तो घड़ी फिर से शुरू हो जाती है: जिस दिन आपके लक्षण दिखाई देते हैं, उस दिन से आपको 10 दिनों के लिए स्वयं को अलग करना होगा।
मैं अपने परीक्षा परिणाम कैसे प्राप्त करूं?
आप अपने COVID-19 परीक्षण के परिणामों का पता कैसे लगाते हैं, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपने किस प्रकार का परीक्षण किया था और कहाँ किया था।
यदि आपने आउट पेशेंट क्लिनिक, अस्पताल या फार्मेसी में परीक्षण किया था, तो आप कुछ ही मिनटों में परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आपका नमूना प्रसंस्करण के लिए प्रयोगशाला में भेजा गया था, तो परिणाम प्राप्त करने में कई दिन लग सकते हैं। उस स्थिति में, अनुरोध करने वाले डॉक्टर या नर्स के संपर्क में रहने की संभावना होगी।
आम तौर पर, के नमूने नाक की सूजन कार में या ए में फार्मेसी स्थानीय खुदरा विक्रेता को प्रसंस्करण के लिए निदान प्रयोगशाला में भेजा जाना चाहिए। कुछ परीक्षण साइटों में ऑनलाइन रोगी पोर्टल होते हैं जो उपलब्ध होने पर आपको अपने परिणाम खोजने की अनुमति देते हैं।
L में COVID परीक्षण किट casa वे आपको अपनी स्वयं की लार या नाक के बलगम का नमूना एकत्र करने और परीक्षण के लिए वापस भेजने की अनुमति देते हैं। आपको परिणाम ऑनलाइन मिलेंगे और आपके पास अपने डॉक्टर के साथ दूरस्थ परामर्श का समय निर्धारित करने का अवसर हो सकता है।
आपको किसे बताना चाहिए कि आप सकारात्मक हैं?
यह असुविधाजनक लग सकता है, लेकिन अपने आस-पास के लोगों (निश्चित रूप से आपका परिवार, लेकिन आपके योग मित्र और काम पर आपके आस-पास के लोग) के साथ अपने सकारात्मक COVID निदान की खबर साझा करने से COVID-19 के प्रसार को धीमा करने में मदद मिल सकती है। संक्रमण। इसी तरह, आप जानना चाहेंगे कि क्या आप COVID-XNUMX वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आए थे, है ना? निकट संपर्क को किसी भी व्यक्ति के रूप में परिभाषित किया गया है 2 महानगरों एक संक्रमित व्यक्ति से 15 मिनट या उससे अधिक समय तक।
यदि परिणाम सकारात्मक है, तो आपको ट्रेसर से कॉल आ सकती है। उस व्यक्ति का काम उन लोगों की एक सूची संकलित करना है जिनके साथ आप निकटता में रहे हैं ताकि उन्हें जल्द से जल्द सूचित किया जा सके और साक्ष्य की खोज की जा सके। ट्रैकर आपकी पहचान या आपकी पहचान करने वाली किसी भी जानकारी को प्रकट, संकेत या पुष्टि नहीं करेगा।
सकारात्मक परीक्षण करने के बाद किसी ऐसे व्यक्ति के साथ खुला रहना जो अनुबंध अनुरेखण कार्यक्रम का हिस्सा है, वास्तव में महत्वपूर्ण है। यदि हम ऐसा नहीं करते हैं, तो हम यह स्थापित नहीं करेंगे कि हमारे समुदाय में अतिरिक्त जोखिम वाले स्थान कहाँ हो सकते हैं, और यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप अपने वातावरण में COVID के प्रसार के लिए संभावित रूप से जिम्मेदार हैं।
क्या होगा अगर मेरे परिवार में कोई लक्षण नहीं है?
SAR-CoV-2, वह वायरस जो COVID-19 का कारण बनता है, दोस्तों और परिवार के बीच प्राकृतिक बातचीत से लाभान्वित होता है। संपर्क में आने वाले परिवार के किसी भी सदस्य को कम से कम 10 दिनों के लिए क्वारंटाइन होना चाहिए, भले ही उनमें लक्षण न हों।
हाँ, यह असुविधाजनक है। लेकिन COVID के जोखिम को नज़रअंदाज़ करना और बिना किसी रुकावट के जीवन जीना दूसरे लोगों को जोखिम में डाल सकता है।
क्या आपको अलग सोना चाहिए?
जब आप सकारात्मक होते हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ बिस्तर साझा करना या बाथरूम साझा करना एक अच्छा विचार नहीं है। अपने घर में एक अलग और अलग जगह में खुद को अलग करने की कोशिश करें। आदर्श रूप से, आपको एक कमरे में बंद होना चाहिए, खाना, सोना और बाथरूम का उपयोग करना चाहिए।
जो तंग क्वार्टर में रहते हैं, उनके लिए विशेषज्ञ खुद को परिवार के अन्य सदस्यों से जितना हो सके अलग करने की सलाह देते हैं। यदि आपके घर में किसी को उच्च जोखिम है, जैसे कि कीमोथेरेपी प्राप्त करने वाला कैंसर रोगी और जिसकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया गया है, तो वैकल्पिक जीवन शैली में बदलाव पर विचार करें। उदाहरण के लिए, आप ऐसे होटल की तलाश कर सकते हैं जो इस प्रकार के लोगों को अस्थायी रूप से स्वीकार करता हो।
या, यदि आप अपनी दादी के साथ रहते हैं और उनकी पुरानी स्थिति है, तो आप संगरोध में रहते हुए अपनी बहन के घर जाकर वायरस के संपर्क में आने को कम कर सकते हैं।
क्या आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं?
आज तक, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि मां के दूध से बच्चों में कोरोना वायरस फैलता है। इसीलिए विशेषज्ञ स्तनपान कराने वाली सकारात्मक माताओं को बताते हैं कि स्तनपान शुरू करना या जारी रखना ठीक है, जब तक कि आप पहले अपने आप को धो लें और मास्क से ढक लें।
जाहिर है, जो माताएं कोविड से बीमार हैं, वे स्तनपान करते समय अपने छोटे बच्चों के साथ सामाजिक दूरी बनाए नहीं रख सकती हैं, यही कारण है कि शमन के अन्य उपाय इतने महत्वपूर्ण हैं।
मास्क पहनना और अपने हाथों को अच्छे से धोना इस संभावना को कम करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
क्या आप बाहर जा सकते हैं?
जब तक आप अन्य लोगों के संपर्क में नहीं आते हैं, तब तक बाहर होने का कोई खतरा नहीं है।
यदि आप एक ग्रामीण या उपनगरीय क्षेत्र में कुत्ते को टहला रहे हैं, जहाँ आप शारीरिक रूप से लोगों से नहीं टकरा रहे हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है।
ध्यान रखें कि आप अपने और अन्य लोगों के बीच यथासंभव अधिक से अधिक दूरी रखना चाहते हैं, सामान्य 2 मीटर की सामाजिक दूरी से काफी अधिक। साथ ही, अपने हाथों को बाहरी वस्तुओं से दूर रखें ताकि आप अनजाने में किसी और को वायरस न फैला दें।
आइसोलेशन एरिया में बंद रहना मुश्किल हो सकता है। बाहर निकलना, व्यायाम करना, बाहर जाना और टहलना - ये सभी चीजें न केवल सावधानी के साथ सुरक्षित हैं, बल्कि उनकी सिफारिश भी की जाती है।
अगर आप नहीं सुधरे तो क्या होगा?
हालांकि COVID-19 गंभीर और जानलेवा बीमारी का कारण बन सकता है, अधिकांश लोगों में केवल हल्के लक्षण होते हैं और वे घर पर ही ठीक हो सकते हैं। कई बार जब लोग अपने परीक्षण के परिणाम प्राप्त करते हैं तो पहले से ही बेहतर महसूस करते हैं, और यह अच्छी खबर है। हो सकता है दूसरे लोग ठीक महसूस करने लगें, लेकिन फिर उनकी हालत बिगड़ जाती है।
यदि आप में सुधार नहीं हो रहा है, अगले कुछ दिनों में ठीक न हों, तो आपको अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि क्या किया जाना चाहिए।
कोई भी चिंताजनक लक्षण जो उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे कि सांस लेने में तकलीफ, लगातार सीने में दर्द या दबाव, नया भ्रम, होठों या चेहरे पर नीलापन, या उठने में असमर्थता या जागते रहें, इसे चिकित्सा आपात स्थिति के रूप में माना जाना चाहिए।