La त्वचा की संवेदनशीलता यह बड़ी संख्या में लोगों को प्रभावित करता है। बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि यह नाजुक है और आसानी से चिढ़ जाता है, लेकिन वे यह नहीं जानते कि इसे कम करने के लिए इसका इलाज कैसे किया जाए। इस लेख में हम आपको वह सब कुछ बताते हैं जो आपको आपकी संवेदनशील त्वचा को शांत करने के लिए जानना चाहिए।
त्वचा में संवेदनशीलता की समस्या आमतौर पर विशेष रूप से त्वचा में होती है समास में प्रयुक्त रूप, हालाँकि, जो कोई भी इसे झेलता है, वह इसे अपने सभी कष्टों में झेल सकता है शरीर ओ एल खोपड़ी. वे कुछ सौंदर्य प्रसाधनों या सौंदर्य उत्पादों जैसे बाहरी कारकों पर जल्दी प्रतिक्रिया करते हैं; सफाई उत्पादों के साथ सीधा संपर्क; शहरों का प्रदूषण; कुछ कपड़ों के खिलाफ रगड़ना; या पानी भी।
दूसरी ओर, आंतरिक कारक जैसे तंत्रिकाएं, तनाव या त्वचा की स्थिति संवेदनशीलता के लक्षणों की उपस्थिति का कारण बन सकती है। ये हैं: एक्जिमा, जलन, खुजली, सूखापन, लालिमा, जकड़न या स्पर्श करने के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता।
ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा सामान्य रूप से कार्य नहीं कर रही है और हमें इसे सुदृढ़ करना चाहिए अपने कार्य को पूरा करने के लिए।
त्वचा की रक्षा के लिए 3 आदतें
- संवेदनशील त्वचा के लिए, पानी भी आक्रामक हो सकता है। एक कॉटन पैड, या क्लींजिंग डिस्क को माइक्रेलर पानी में भिगोएँ और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे कुछ सेकंड के लिए छोड़ दें और हटा दें। चेहरे के मामले में आप धीरे से रगड़ सकते हैं। इन मामलों में थर्मल पानी भी अत्यधिक संकेत दिया जाता है। संवेदनशील त्वचा को शांत करता है, इसे हाइड्रेट करने में मदद करता है और बढ़ती उम्र को रोकता है। आप माइक्रेलर पानी का उपयोग कर सकते हैं और बाद में, थर्मल पानी के साथ स्प्रे कर सकते हैं।
- रूखेपन से बचने के लिए आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखना चाहिए। संवेदनशील त्वचा के इलाज के लिए विशेष रूप से संकेतित क्रीम हैं। ये त्वचा की बाधा को मजबूत करते हैं और जलन को शांत करते हैं। यहां तक कि एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। अपनी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए उसकी बुनियादी देखभाल पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।
- आप पहले से ही जानते होंगे, लेकिन हो सकता है कि आप अनुपालन न करें और यह बहुत महत्वपूर्ण है। सनस्क्रीन का प्रयोग करें! यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो यह अधिक तीव्र सूर्य की किरणों से प्रभावित हो सकती है। इसे फैक्टर 30 या 50 से सुरक्षित रखें। अपने डे केयर रूटीन में, भले ही आप मेकअप लगाती हों, आपको सन क्रीम आखिरी में लगानी चाहिए।
इन साधारण आदतों के अलावा, कोशिश करें हमेशा लेबल देखें आपके द्वारा लागू किए जाने वाले उत्पादों की। जितना संभव हो सके उन्हें प्राकृतिक बनाने की कोशिश करें और उनकी रासायनिक सामग्री कम हो। साथ ही, आपको कोशिश करनी चाहिए प्राकृतिक तेल, त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति के लिए बहुत प्रभावी हैं। पर ध्यान देना स्नान जैल और अगर आप आमतौर पर एक्सफोलिएंट्स का इस्तेमाल करते हैं तो बहुत सावधान रहें। सब कुछ होने की कोशिश करो प्राकृतिक. धूम्रपान, हर जगह जल्दी में जाना तनाव के पक्ष में जाना, यहां तक कि शॉवर के नीचे बहुत समय बिताना भी आपकी समस्या को बढ़ा सकता है।