क्या यूवीए रे बूथ सुरक्षित हैं?

खराब मौसम, ठंडी जलवायु या वसंत का आगमन कई लोगों को कृत्रिम रूप से टैन करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यूवीए किरण केबिन युवा और बूढ़े, पुरुषों या महिलाओं दोनों के लिए अप्रतिरोध्य हैं।

कुछ लोग समझते हैं कि हमारी त्वचा क्यों भूरी हो जाती है, लेकिन हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि इन मशीनों का उपयोग करना सबसे अच्छा तरीका नहीं है।

वे कैसे काम करते हैं?

सोलारियम या यूवीए रे केबिन में शक्तिशाली फिल्टर होते हैं जो टाइप बी पराबैंगनी विकिरण (जो कि त्वचा को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं) को ब्लॉक करते हैं और केवल टाइप ए रेडिएशन (जो तेजी से टैनिंग का कारण बनता है) को पास होने देते हैं। हालांकि यूवीबी किरणें बदतर हैं, यूवीए किरणें बहुत पीछे नहीं हैं। ये आपकी त्वचा के लोचदार तंतुओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे लंबे समय तक उम्र बढ़ने और कैंसर के खतरे के साथ क्षति होती है।

सोलारियम इनडोर कॉस्मेटिक टैनिंग के लिए उपयोग किए जाने वाले हल्के कक्ष हैं। उन्हें बूथ, सनलैंप और टैनिंग लैंप के रूप में भी जाना जाता है। कैमरे बंद क्षेत्र हैं, जिनमें उच्च तीव्रता वाली रोशनी होती है, जिसमें एक व्यक्ति हो सकता है खड़े या लेटे हुए कुछ समय के लिए एक कमाना प्रभाव उत्पन्न करने के लिए जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से उत्पन्न होता है।

सूर्य की किरणों की तरह, सौरिया में रोशनी से निकलने वाली प्रकाश किरणें पराबैंगनी किरणें होती हैं (यूवी) और इसलिए यूवी विकिरण से जुड़े कैंसर और नेत्र रोग का खतरा होता है। हालांकि, सोलारियम रोशनी से यूवी किरणें सूर्य की किरणों की तुलना में अधिक केंद्रित होती हैं, जिसका अर्थ है कि सोलारियम लैंप द्वारा उत्सर्जित यूवी विकिरण सूर्य द्वारा उत्सर्जित विकिरण से अधिक तीव्र होता है।

उच्च समग्र तीव्रता के अलावा, सोलारियम द्वारा उत्सर्जित प्रकाश किरणों का अनुपात जो यूवी-बी किरणें हैं (बनाम यूवी-ए और यूवी-सी किरणें) सूर्य द्वारा उत्सर्जित यूवी-बी किरणों के अनुपात से अधिक हैं। यूवी-बी किरणें यूवी किरणों का प्रकार हैं जो स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा जोखिम पैदा करती हैं और अधिकांश त्वचा कैंसर के लिए जिम्मेदार हैं।

जोखिम

इस प्रकार के बूथों में तन प्राप्त करने से अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों तरह के कई स्वास्थ्य संबंधी खतरे हो सकते हैं।

त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ाता है

हालाँकि यह केवल केबिनों के कारण होने वाली समस्या नहीं है, यह निस्संदेह वह है जो सबसे अधिक चिंता करता है। एक्स-रे बूथ विशेष रूप से कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं मेलेनोमा (सबसे खतरनाक त्वचा कैंसर)।
संयमित, नियंत्रित और एहतियाती तरीके से सूर्य की किरणों के संपर्क में आना खतरनाक नहीं है। हाँ, यह उस धूप के संपर्क का दुरुपयोग कर रहा है, और टैनिंग बूथों का उपयोग सुरक्षा के साथ धूप सेंकने से भी ज्यादा खतरनाक है।

द लैंसेट ऑन्कोलॉजी जर्नल में प्रकाशित इंटरनेशनल सेंटर फॉर रिसर्च ऑन कैंसर के एक अध्ययन के अनुसार, यदि आप 30 वर्ष की आयु से पहले टैनिंग के इस रूप का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो मेलेनोमा के प्रकट होने का जोखिम 75% तक बढ़ जाता है, क्योंकि विकिरण जम जाता है।

धब्बे और त्वचा की उम्र बढ़ने का दिखना

जैसा कि हमने पहले कहा, स्किन कैंसर उन कई समस्याओं में से एक है, जो यूवीए किरणों के इस्तेमाल से पैदा होती हैं। ये हमारी त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाने, सूरज के धब्बे बढ़ने और झुर्रियां दिखने के लिए जिम्मेदार हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग टैनिंग बूथ से गुजरते हैं, वे गर्मी के महीनों में धूप में निकलने का दुरुपयोग करते हैं।

टैनिंग समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनता है, त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी आती है। इसके लक्षण झुर्रियां, काले धब्बे या उम्र के धब्बे, ढीली त्वचा, और एक चमड़े की बनावट हैं। जब त्वचा टैनिंग बूथ से सूरज की हानिकारक यूवी किरणों के संपर्क में आती है, तो यह बन जाती है त्वचा में कोलेजन को तोड़ता है. कोलेजन त्वचा को दृढ़ रखकर स्वस्थ और युवा दिखता रहता है।

सौभाग्य से, यूवी किरणों के कारण समय से पहले बुढ़ापा पूरी तरह से रोका जा सकता है। टैनिंग बेड, लैंप और बूथ से बचने की सलाह दी जाती है। जितना अधिक हम टैन और सनबर्न करेंगे, समय से पहले बूढ़ा होना उतना ही बुरा होगा।

आँख की क्षति

टेनिंग बूथों का एक जोखिम आंखों की क्षति कहलाता है फोटोकैराटाइटिस, स्नो ब्लाइंडनेस के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि बहुत से लोग उच्च ऊंचाई पर बर्फीले वातावरण में इसका अनुभव करते हैं। यह आंखों पर एक तरह का सनबर्न है। फोटोकैराटाइटिस के अन्य कारण कुछ टूटे हुए टैनिंग लैंप और मरकरी वेपर लैंप हैं। इसके लक्षण हैं फाड़ना, धुंधली दृष्टि, कम दृष्टि, आंखों में रेत की भावना, सूजी हुई पलकें और दर्द। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को एक सामयिक समाधान के लिए देखें जो आपकी आँखों को ठीक करने में मदद करेगा।

यूवी एक्सपोजर से मोतियाबिंद, आंखों की क्षति भी हो सकती है जिससे दृष्टि कम हो जाती है और अंधापन हो जाता है। लक्षण आंखों के अंदर और आसपास दर्द और धुंधली या धब्बेदार दृष्टि हैं।

क्या कोई लाभ हैं?

जैसा कि आप सभी जानते हैं, त्वरित टैनिंग ने इस प्रथा को प्रसिद्ध बना दिया है। कुछ त्वचा विशेषज्ञ इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि गंभीर सोरायसिस, गंभीर एटोपिक त्वचा या त्वचीय लिम्फोमा जैसे विकृतियों वाले रोगियों में सकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं। हालांकि यह एक डॉक्टर द्वारा सुझाया जाना चाहिए और अपने आप से कभी नहीं।

त्वचा की कुछ स्थितियों के लिए पराबैंगनी प्रकाश के कई लाभ दिखाए गए हैं। इनडोर टैनिंग में पराबैंगनी प्रकाश की मापित मात्रा मुँहासे, सोरायसिस और एक्जिमा के उपचार को बढ़ावा देने में मदद करेगी। यूवी प्रकाश अतिरिक्त तेल उत्पादन को कम करता है और स्वस्थ संतुलन बनाए रखता है। टैनिंग भी खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद करती है।

जिन लोगों के रंग का रंग हल्का पीला होता है, उनकी त्वचा पीलिया होती है। यह यकृत की समस्याओं का संकेत हो सकता है, जिस स्थिति में आपको अपने चिकित्सक को देखना चाहिए, या दवाओं का दुष्प्रभाव हो सकता है। इनडोर टैनिंग से पीलियाग्रस्त त्वचा की अस्वास्थ्यकर उपस्थिति में सुधार हो सकता है और इसे अधिक पुनर्जीवित और स्वस्थ दिखने में मदद मिल सकती है।

प्राकृतिक टैनिंग से अंतर

हालाँकि बहुत से लोग इस विश्वास के साथ सोलरियम की रोशनी में खुद को उजागर करते हैं कि वे धूप सेंकने की तुलना में टैनिंग का एक सुरक्षित तरीका प्रदान करते हैं, फ़िलहाल इस बात का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि सोलरियम टैनिंग सुरक्षित है। एक्स-रे बूथ पाए गए हैं विकिरण के अधिक तीव्र स्तर का उत्सर्जन करें सूर्य की तुलना में यूवी-बी, और विशेष रूप से यूवी-बी विकिरण के संपर्क में आना सूर्य से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों का प्रमुख कारण है।

टेनिंग बेड फ्लोरोसेंट बल्ब का उपयोग करते हैं जो ज्यादातर यूवीए किरणों का उत्सर्जन करते हैं, यूवीबी की छोटी खुराक के साथ। यूवीए विकिरण प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश में यूवीए किरणों की तुलना में तीन गुना अधिक तीव्र होता है, और यहां तक ​​कि यूवीबी किरणें भी तेज धूप की तीव्रता के करीब हो सकती हैं।

टैनिंग सैलून झूठे दावे करते हैं जैसे यह बेस टैन बनाने में मदद कर सकता है या यह शरीर में विटामिन डी बनाता है। हालांकि, बेस लेयर एसपीएफ 4 के बराबर है और हम त्वचा के अनुकूल विटामिन डी सप्लीमेंट ले सकते हैं। कैंसर आज हमारी दुनिया में एक डरावनी चीज है, इसलिए लोगों को जान-बूझकर ऐसा काम नहीं करना चाहिए जिससे उनके पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाए।