पुरुष: मैं अपने बालों की देखभाल कैसे करूँ?

अक्सर, हम मानते हैं कि पुरुष इस बारे में चिंतित नहीं हैं उसके बालों की उपस्थिति, महिलाओं की तरह। यह सच है कि आमतौर पर महिलाओं को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि आमतौर पर उनके बालों की लंबाई काफी लंबी होती है। हालांकि, अधिक से अधिक पुरुष सौंदर्य दिनचर्या को शामिल करना शुरू करना चाहते हैं जो उन्हें अच्छा बनाए रखने में मदद करता है बालों का स्वास्थ्य।

पुरुषों को अपने बालों की देखभाल के बारे में क्या पता होना चाहिए?

कारक जैसे बालों का झड़ना, रूसी ओ एल पेलो ग्रासो, पुरुषों को कभी-कभी खुद को सुरक्षित महसूस नहीं कराते हैं। बहुत से लोग गिरने से डरते हैं, लेकिन उन आदतों का अभ्यास नहीं करते हैं जो उन्हें इस समस्या को रोकने की अनुमति देती हैं।

बालों का झड़ना

यह कई कारकों के कारण हो सकता है। उनमें से एक है आनुवंशिक. दूसरा कारक है प्रतिक्रियात्मक या मौसमी. इसके भीतर हैं ऋतु परिवर्तन, तनावएक, अल्प खुराक आवश्यक पोषक तत्वों में, या कुछ के साथ उपचार दवाओं.

यदि आपके बाल कमजोर हैं और एक वंशानुगत कारक के कारण झड़ते हैं, तो आपको एक पेशेवर को देखना चाहिए, जो आपको बताएगा कि आपके मामले के आधार पर आपको किस उपचार का पालन करना चाहिए। वहीं अगर आपकी समस्या मौसमी है तो आप आवेदन कर सकते हैं शैंपू विशेष रूप से आपकी जड़ को मजबूत करने के लिए संकेतित हैं. इसके अलावा, ampoules के साथ उपचार हैं जो बालों के झड़ने को कम करने के काम आ सकते हैं। यदि आप तनाव से ग्रस्त हैं, तो यह आवश्यक है कि आप आराम करने का तरीका खोजें। सुनिश्चित करें कि आपका आहार पूर्ण है और, यदि आप दवा ले रहे हैं, तो इस संभावित प्रतिकूल प्रभाव के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

Caspa

डैंड्रफ ए से उत्पन्न होता है खोपड़ी का फड़कना. उसी तरह जैसे पिछले मामले में, यह के मामलों के कारण हो सकता है तनाव, हार्मोनल समस्याएं या अधूरा खिला. रूसी की समस्याओं का इलाज करने के लिए विशिष्ट शैंपू हैं जो इस स्थिति में सुधार करते हैं। हर दो दिन में अपने बालों को धोएं और परिणाम देखें। यदि आप देखते हैं कि इसमें सुधार नहीं हो रहा है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें जो यह निर्धारित कर सकता है कि आपकी खोपड़ी के फड़कने का कारण क्या है।

तैलीय बाल

तैलीय बाल आमतौर पर इससे निकलते हैं अति सक्रिय वसामय ग्रंथियां. तनाव, थकान या एक आहार हाइपोकैलोरिक इस समस्या को भी प्रभावित कर सकता है। अपने बालों को लगभग हर दो दिन में धोएं, ऑयली बालों के लिए न्यूट्रल शैम्पू के साथ बारी-बारी से। अगर आपके बाल अक्सर गंदे या चिकने हो जाते हैं और आपको इसे रोजाना धोना पड़ता है, तो बार-बार धोने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप हमेशा कुल्ला करें ठंडा पानी.

आपको पता होना चाहिए कि उत्पादों को लागू करना जैसे फिक्सिंग जैल, फोम o मोम, उपरोक्त में से किसी भी स्थिति में लाभ नहीं उठाते हैं।