मेरे होंठ क्यों फटे हैं?

ठंडी जलवायु में या हाइड्रेशन की कमी के कारण सूखी या फटी त्वचा बहुत आम है। फटे होंठ काफी असहज चीज है, लेकिन यह साल के किसी भी समय और किसी को भी हो सकता है। जब होंठ बहुत ज्यादा सूख जाते हैं, तो दर्दनाक क्रैकिंग और फ्लेकिंग शुरू हो जाती है।

फटे होंठ एक सामान्य स्थिति है, हालांकि कुछ लोग फटे होंठों का अधिक गंभीर रूप विकसित कर सकते हैं जिसे चीलाइटिस कहा जाता है। चीलिटिस एक संक्रमण के कारण हो सकता है, जो होंठों के कोनों पर फटी त्वचा की विशेषता है।

सूखे होंठों का आमतौर पर सरल उपचार और निवारक उपायों के साथ इलाज किया जा सकता है। यदि होंठ बहुत अधिक शुष्क और फटे रहते हैं, तो हमें त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने पर विचार करना चाहिए।

कारणों

होठों में त्वचा के अन्य भागों की तरह वसामय ग्रंथियाँ नहीं होती हैं। इसका मतलब यह है कि होंठ सूखने और फटने की आशंका अधिक होती है। सर्दियों के महीनों के दौरान हवा में कम नमी फटे होंठों के लिए जानी जाती है। हालांकि, गर्मियों में बार-बार धूप में निकलना भी आपकी स्थिति को खराब कर सकता है।

मौसम संबंधी स्थितियाँ

ठंड के मौसम में दरार पर्यावरणीय परिस्थितियों के कारण होती है जो निर्जलीकरण का कारण बनती है। दूसरे शब्दों में, सर्दियों की शुष्क हवा आपके होठों से नमी सोख सकती है और उन्हें सूखा छोड़ सकती है। वही हवा की स्थिति के लिए जाता है।

बहुत ज्यादा धूप भी एक अपराधी हो सकता है। सूरज की क्षति से होंठ सूख सकते हैं और उनमें दरारें और पपड़ी बन सकती हैं (खासकर अगर हम होंठों पर एसपीएफ क्रीम नहीं लगाते हैं)।

निर्जलीकरण

यदि हम अच्छी तरह से हाइड्रेटेड नहीं रहते हैं तो फटे होंठों की विशेषता शुष्कता भी हो सकती है। निर्जलीकरण के प्रभावों में से एक शुष्क त्वचा है, जो होठों की त्वचा तक फैली हुई है।

निर्जलीकरण के अन्य लक्षण प्यास, गहरे पीले रंग का पेशाब, सिरदर्द, थकान या सुस्ती या कब्ज हो सकते हैं।

उत्पादों से एलर्जी

यह उल्टा हो सकता है, लेकिन एक लिपस्टिक को दोष देना हो सकता है, जैसा कि प्रोपाइल गैलेट लिपस्टिक में संपर्क एलर्जी हो सकती है। यदि हमने एक नई लिपस्टिक का उपयोग करना शुरू कर दिया है और ध्यान दें कि हमारे होंठ सामान्य से अधिक सूखे हैं, तो हम उस उत्पाद का उपयोग करना बंद कर सकते हैं।

दूसरी ओर, हो सकता है टूथपेस्ट. कुछ पेस्ट में गुआयाज़ुलीन या सोडियम लॉरिल सल्फेट के तत्व होते हैं, जो संपर्क एलर्जी या त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। संघटक लेबल की जांच करने की सिफारिश की जाती है, खासकर यदि हम एक नए टूथपेस्ट का उपयोग करना शुरू करते हैं।

खाद्य परेशानी

कैंडीज, लोजेंजेस, गम और माउथवॉश में इस्तेमाल होने वाले रेड डाई या दालचीनी के फ्लेवरिंग से भी होंठ फट सकते हैं। एक अन्य आम अपराधी संतरे का रस हो सकता है।

साइट्रस जूस होंठों को इरिटेट कर सकता है, जिससे रिएक्शन फटे होंठों जैसा दिखता है। इस दुष्प्रभाव से बचने के लिए खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है।

कुछ विटामिनों की प्रतिक्रिया

कुछ लोग सोचते हैं कि सूखे होंठ विटामिन की कमी के कारण होते हैं, लेकिन यह अधिक संभावना है कि आप एक निश्चित पोषक तत्व का बहुत अधिक सेवन कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, बहुत ज्यादा विटामिन ए यह होंठों के फड़कने का कारण बन सकता है, खासकर अगर हम प्रति दिन 25.000 से अधिक IU ले रहे हैं।

ऐसे कुछ लोग भी हैं जो कोबाल्ट की खुराक लेने से कोबाल्ट एलर्जी विकसित कर सकते हैं। विटामिन B12. यह आमतौर पर आवर्ती सूजन और होंठों की पपड़ी के अस्पष्ट एपिसोड के रूप में प्रकट होता है, जो हवा और सूरज के संपर्क में आने से खराब हो जाता है।

चिकित्सा की स्थिति

La एक्टिनिक चीलाइटिस होठों पर लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने की प्रतिक्रिया है जो अक्सर उन लोगों में होती है जो उच्च ऊंचाई पर या भूमध्य रेखा के पास रहते हैं और बाहर काम करते हैं।

La कैंडिडा (खमीर) एक संक्रमण है जो आमतौर पर बाहरी होंठ पर दरार के रूप में दिखाई देता है और मधुमेह वाले लोगों में विशेष रूप से आम है। एक और शर्त है हाइपोथायरायडिज्म जो तब होता है जब पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बनता है (जन्म के समय महिलाओं को सौंपे गए लोगों में अधिक सामान्य जो 60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं)।

तनाव

लार के साथ लगातार संपर्क, जो रासायनिक रूप से भोजन को तोड़ने और पचाने में मदद करने के लिए बनाया गया है, होठों को निर्जलित और परेशान कर सकता है। बहुत से लोग इस आदत से पूरी तरह अनजान हैं।

हम दोस्तों और परिवार से पूछ सकते हैं कि जब हम नर्वस होते हैं तो क्या हमारे होंठों को चाटने या काटने की प्रवृत्ति होती है। इसलिए हम इससे बचने के लिए व्यवहार के बारे में अधिक जागरूक होने का प्रयास कर सकते हैं। हम तनाव को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने का भी प्रयास कर सकते हैं, जैसे कि गहरी सांस लेना या ध्यान लगाना।

फटे होठों को ठीक करने के उपाय

फटे होंठों का इलाज आमतौर पर घर पर ही किया जा सकता है। पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि होठों में पर्याप्त नमी हो। इसे कुछ टिप्स से हासिल किया जा सकता है।

अंतर्निहित कारण को संबोधित करें

यदि फटे होंठ किसी ऐसी चीज के कारण होते हैं जो हमारे नियंत्रण में है, जैसे कि एक निश्चित उत्पाद या भोजन जो हम खा रहे हैं, तो हम जलन से बचकर समस्या का समाधान कर सकते हैं।

इसी तरह, यदि लक्षण हमारे द्वारा लिए जा रहे विटामिन ए या बी12 सप्लीमेंट्स के कारण हैं, तो हम खुराक को समायोजित करने के तरीके के बारे में डॉक्टर से बात करेंगे या यदि हम डिलीवरी के किसी भिन्न तरीके पर स्विच कर सकते हैं (जैसे इंजेक्शन, उदाहरण के लिए) .

और अगर हमें लगता है कि आपको कोई चिकित्सीय स्थिति हो सकती है, तो हम आपके डॉक्टर से उपचार के उचित चरणों और आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में बात करेंगे।

पेट्रोलियम जेली लगाएं

फटे होंठों के लिए वैसलीन जैसे ईमोलिएंट सबसे अच्छे होते हैं। मोम के बने लिप बाम भी मदद कर सकते हैं। हालाँकि, यहाँ निरंतरता महत्वपूर्ण है।

उनके काम करने के लिए, आपको उन्हें जुनूनी रूप से लागू करने की आवश्यकता है। जितनी बार इमोलिएंट का प्रयोग किया जाएगा, परिणाम उतने ही तेज होंगे। हालाँकि, यह एक त्वरित और अल्पकालिक समाधान है। लेकिन अगर कारण चिकित्सा है, तो हमारे होंठ फटे रहेंगे।

धूप में रहने से भी होंठ फटने लगते हैं, खासकर उम्र बढ़ने के साथ। बाहर जाने से पहले कम से कम 15 एसपीएफ वाला लिप बाम लगाएं। बाम होंठों को हाइड्रेट करने में मदद करता है और सनस्क्रीन सूखने के प्रभाव को कम करता है।

ज्यादा पानी पियो

यदि सूखे होंठों के पीछे निर्जलीकरण है, तो हम दिन के दौरान अधिक पानी लेने की कोशिश करेंगे (खासकर यदि हम व्यायाम करते हैं)। अधिकांश वयस्कों को एक दिन में 9 से 12,5 कप पानी पीने की आवश्यकता होती है।

हम ह्यूमिडिफायर चालू करने का भी प्रयास कर सकते हैं क्योंकि यह हवा में नमी को पुनर्स्थापित करता है और फटे होंठों को रोकने और ठीक करने में मदद करता है।

हाइड्रोकार्टिसोन मरहम

यदि होंठ उपचार के लिए प्रतिरोधी हैं, तो डॉक्टर 2.5 प्रतिशत हाइड्रोकार्टिसोन मरहम लिख सकते हैं, जिसे दिन में चार बार लगाया जा सकता है।

यह आश्चर्यजनक है कि कैसे एक कम क्षमता वाले स्टेरॉयड मरहम को जोड़ने से होंठ ठीक होने की दिनचर्या में इतना अंतर आ सकता है। हालांकि, काउंटर पर इस प्रकार की दवाएं उपलब्ध नहीं हैं और डॉक्टर के लिए स्थिति का विश्लेषण करना आवश्यक है। यह सभी मामलों में जरूरी नहीं हो सकता है।