त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए जड़ी-बूटियाँ और मसाले

ऐसे कई प्राकृतिक संसाधन हैं जो हमें एक सुंदर और पुनर्जीवित रंग दिखाने में मदद कर सकते हैं। हमारे आहार में कुछ मसालों और अर्क को शामिल करने के साथ-साथ कॉस्मेटिक के रूप में उनका उपयोग करना दोनों ही बहुत उपयोगी हैं और उक्त उद्देश्य के लिए बहुत प्रभावी परिणाम हैं। अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान दें त्वचा निम्नलिखित विकल्पों के साथ।

खूबसूरत और केयरफुल चेहरा सिर्फ जवानी की निशानी नहीं है, इसका सबूत भी है स्वास्थ्य. और वह यह है कि एक स्वस्थ और प्राकृतिक आहार अंदर से हमारी देखभाल करता है और बाहर प्रकट होता है। यदि आप समय बीतने के कुछ प्रमाणों को अलविदा कहना चाहते हैं, तो कुछ बातों पर ध्यान दें जड़ी बूटियों और मसालों जो आपकी त्वचा की स्थिति को काफी अनुकूल बना सकता है।

त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए जड़ी-बूटियाँ और मसाले

हालांकि कुछ कारक हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं, जैसे कि धूम्रपान, लंबे समय तक धूप में रहना या खराब खाना; कुछ और भी हैं जो इस प्रक्रिया में देरी कर सकते हैं, जैसे कि a सही खिला।

1-कैमोमाइल

यह एक प्राकृतिक विकल्प है जो इसके लिए जाना जाता है सुखदायक गुण. यह सूजन को कम करने, त्वचा को नरम करने और सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देने में सक्षम है। इसके अलावा, इसका सफाई और हल्का प्रभाव होता है, यही वजह है कि यह स्वर के एकीकरण का पक्षधर है। आप इसे आसव के रूप में ले सकते हैं, या इसे फेशियल टॉनिक के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

2-हल्दी

यह बहुत अच्छा है एंटीऑक्सीडेंट शक्ति, मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने में सक्षम है। इस तरह, यह न केवल बीमारियों की संख्या को कम करता है, बल्कि समय बीतने के संकेतों जैसे झुर्रियाँ, धब्बे, सूखापन, शिथिलता को भी कम करने में मदद करता है।

3-अजवायन

अजवायन बहुत बढ़िया है एंटिफंगल, एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण. इसका उपयोग भोजन में, टॉनिक के रूप में या चेहरा धोने के लिए दोनों में किया जा सकता है। यह मुंहासों और फुंसियों की उपस्थिति के इलाज में बहुत प्रभावी है।

4-लौंग

मजबूत एंटीऑक्सीडेंट, शामिल हैं विटामिन सी और ई, कैरोटीन और अन्य घटक जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं। इसलिए, यह झुर्रियों और बढ़ती उम्र के अन्य लक्षणों को कम करने में बहुत प्रभावी है।

5-दालचीनी

दालचीनी अपने उच्च के लिए जाना जाता है एंटीऑक्सीडेंट मूल्य, त्वचा के स्वास्थ्य को सही स्थिति में बनाए रखने में सक्षम। यह इसके ऑक्सीकरण में योगदान देता है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। इसमें आपकी बनावट को टोन और चिकना करने की क्षमता है, जिससे यह सुंदर और पुनर्जीवित दिखती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कभी-कभी खुद की देखभाल करना जितना हम सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा आसान होता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इन सभी प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के गुणों को जानना और यह जानना कि हम उनका उपयोग अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कैसे कर सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप, हमारी शारीरिक बनावट।