रसोई में नया करने के कई तरीके हैं और अपनी रचनात्मकता और कल्पना को जंगली चलने दें। एक स्वादिष्ट तैयार करें घर का बना और 100% स्वस्थ सेब फ्लान, उदाहरण के लिए, अपने दैनिक आहार को एक अलग स्पर्श देने का एक शानदार तरीका है। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि इस प्रसन्नता को कैसे तैयार किया जाए, तो ध्यान दें। हम आपको चेतावनी देते हैं कि यह एक वाइस बन जाएगा।
डाइट को लेकर कई बार हम आपको कई लोगों के गलत नजरिए के बारे में बता चुके हैं। और यह है कि, सामान्य तौर पर, एक ले लो पूर्ण, विविध और संतुलित आहार, यह हमारे स्वास्थ्य को अनुकूलित करने और हमारे द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मूल बातें हैं। भूखा रहना, भोजन को सीमित करना, दूसरों के बीच में डिमोटिवेटेड और लिस्टलेस महसूस करना, वजन कम करने या बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार में कोई स्थान नहीं है। और वह है आप खुद को भूखा रखे बिना वजन कम कर सकते हैं गारंटी।
हालाँकि, अपवाद हैं। और यह है कि ऐसे लोग हैं जो अपनी फिटनेस जीवनशैली के कारण विभिन्न चरणों से गुजरते हैं जिन्हें मांग की उच्च खुराक की आवश्यकता होती है; हमेशा ए से नियंत्रण और सुरक्षा बुनियादी। जो लोग अधिक सीमित आहार का पालन करते हैं, उनके लिए कुछ मामलों में खाना बहुत नीरस और उबाऊ हो सकता है।
या तो इसलिए कि आपने अच्छा खाने का प्रस्ताव दिया है और रसोई में आपका ज्ञान सीमित है; क्योंकि आपको अधिक प्रेरित महसूस करने के लिए अपने व्यंजन बदलने की जरूरत है; या क्योंकि आप सख्त आहार चरण से गुजर रहे हैं, यह समय है सुधारना.
घर का बना सेब कस्टर्ड, यह कैसे आया?
मेरे साथ क्या हुआ स्वादिष्ट सेब की फलाँ की रेसिपी के साथ समाप्त हुआ मेरे साथ अक्सर क्या होता हैइससे पहले कि मैं रचनात्मक हो जाऊं:
- मैं उस भोजन के मैक्रोज़ को पूरा करने वाली सामग्री के साथ नुस्खा का अपना संस्करण बनाता हूं।
- मैं बहुत उत्साहित हूँ क्योंकि यह स्वादिष्ट है।
- मैं एक ही नुस्खा लगातार 5-6 दिनों तक दोहराता हूं।
- मुझे थकान होने लगती है।
- मैं कुछ दिनों के लिए पारंपरिक पेनकेक्स पर वापस जाता हूं।
- मैं फिर से थक गया।
- मैं नुस्खा के एक नए संस्करण का पुन: आविष्कार करता हूं।
- मैं पहले चरण पर वापस जाता हूँ।
और इस तरह से जो नुस्खा आप नीचे देखेंगे वह सामने आया...
