बर्डसीड दूध? इसके सभी लाभों की खोज करें

दूध या दूध के डेरिवेटिव्स ने कई लोगों के बीच कुछ अस्वीकृति देना शुरू कर दिया है। या तो असहिष्णुता के लिए या नैतिक और नैतिक उद्देश्यों के लिए। सालों से इसे आहार का एक मूलभूत हिस्सा माना जाता रहा है, लेकिन अधिक से अधिक ऐसे पेय हैं जो दूध का सही विकल्प हैं।

वनस्पति पेय हम आपको पहले ही बता चुके हैं कि वे बिल्कुल दूध नहीं हैं, क्योंकि इसमें डेयरी उत्पाद नहीं होते हैं, लेकिन वे आमतौर पर हमारे पेट और आंतों से बेहतर पचते हैं। बादाम, सोया, चावल या जई के "दूध" के बारे में सभी जानते हैं, आप कैसे जानना चाहेंगे कि कैनरी सीड दूध भी मौजूद है? हम आपको बताते हैं कि यह क्या है और इसके क्या फायदे हैं।

कैनरी सीड मिल्क क्या है?

सुपरमार्केट में कैनरी सीड मिल्क पैक किया हुआ मिलना बहुत आम है वैद्योंहालाँकि आप हमेशा ड्रिंक खुद बना सकते हैं। जैसा कि इन सभी प्रकार के वनस्पति पेय में, आधार प्रश्न में बीज है। इस मामले में, पक्षी बीज बीज के लिए होना चाहिए मानव उपभोग, पक्षियों के लिए नहीं जैसा कि आप सोच रहे होंगे।
उन्हें पानी में मिलाकर और पीसकर, हम वह पेय प्राप्त करेंगे जिसका हम इंतजार कर रहे हैं। यदि आपने इस दूध को कभी नहीं चखा है, तो यह सामान्य है कि स्वाद आपको अलग लगता है।

इससे हमें क्या लाभ होता है?

वेजिटेबल ड्रिंक्स के शरीर के लिए कई फायदे हैं, जब तक हम इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि विक्रेताओं ने बेहतर स्वाद प्रदान करने के लिए किलो चीनी नहीं मिलाई है। इसे बनाने वाली सामग्री को पूरी तरह से समझने के लिए इसे घर पर बनाना बेहतर है।

कैनरी सीड मिल्क में उच्च मात्रा होती है वनस्पति प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट के अलावा जो जीव की सेलुलर उम्र बढ़ने को कम करने में आपकी मदद करेंगे।
विशेष रूप से, यह पेय उन्मूलन के लिए एकदम सही है द्रव प्रतिधारण, वसा जलाने और के स्तर को कम करने में मदद करें colesterol. यह लाइपेस (वसा के समावेश में शामिल एंजाइम) में अत्यधिक समृद्ध है और रक्त इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले खनिजों के लिए, हम इसकी अच्छी खुराक पाते हैं फुटबॉल (50mg) और फास्फोरस (300mg प्रति कप)। इसमें ग्लूटेन भी नहीं होता है, इसलिए यह इसके लिए आदर्श है सीलिएक.