ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल, शुष्क त्वचा के लिए एक उत्तम उपचार

जब घरेलू उपचार की बात आती है, तो इंटरनेट गलत सूचनाओं से भरा होता है, जिसके बड़े और गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे गंजापन, जलन, त्वचा पर धब्बे, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, आदि। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के साथ भी कुछ ऐसा ही हुआ है, और वह यह है कि इसके बारे में बात करते हुए सैकड़ों वेब पेज कहीं से भी निकल आए हैं, इसलिए हम इस पौधे के बारे में सभी वास्तविक जानकारी और साथ ही contraindications भी रखना चाहते हैं।

शुरू करने के लिए, यह जानना सुविधाजनक है कि ईवनिंग प्रिमरोज़ क्या है, यह पौधा कहाँ से आता है, इसकी खेती कैसे की जाती है और प्रसिद्ध ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल कहाँ से आता है। बाद में हम जानेंगे कि आमतौर पर इसका क्या उपयोग किया जाता है, इसके लाभ और इसके उपयोग के मतभेद।

कुछ पैराग्राफ जो हमें ईवनिंग प्रिमरोज़ प्लांट के बारे में उठने वाली सभी शंकाओं के कई समाधान देने जा रहे हैं जिनकी आज बहुत चर्चा हो रही है। वो ये है कि इसे हमारी त्वचा पर इस्तेमाल करने या कुछ भी खाने से पहले आपको इसकी जानकारी होनी चाहिए. इन सबसे ऊपर, जब वे ऐसे मामले हैं, जहां बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो इस पौधे के लाभों का समर्थन करते हैं।

ईवनिंग प्रिमरोज़ क्या है?

जैसा कि यह उत्सुक लग सकता है, ईवनिंग प्रिमरोज़ एक जंगली फूल है जो लगभग कहीं भी बड़ी समस्याओं के बिना बढ़ता है, वास्तव में, इसे सभ्यता से दूर क्षेत्रों में कुछ सड़कों पर देखना आम है।

इसकी उत्पत्ति उत्तरी अमेरिका में हुई और ऐसा माना जाता है कि इस औषधीय पौधे का उपयोग करने वाले पहले अमेरिकी मूल-निवासी थे। यह 17वीं शताब्दी में यूरोप में लाया गया था और कमी के समय भोजन के रूप में परोसा जाता था। सदियों से, यह पौधा त्वचा के घावों और त्वचा की समस्याओं को ठीक करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार रहा है, इसके अलावा समस्याओं और बीमारियों की एक और श्रृंखला को ठीक करने के लिए खाया जाता है।

ईवनिंग प्रिमरोज़ एक कम या ज्यादा सुंदर पौधा है, लेकिन इसकी क्षमता वास्तव में फूल में नहीं, बल्कि इसके फल में होती है, जो एक कैप्सूल के आकार का होता है और जिसका तेल ठंडे दबाव से प्राप्त होता है। बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो इसके लाभों का समर्थन करते हैं। वास्तव में, मतभेद अनुभाग में, हम स्पष्ट करेंगे कि लोगों या समूहों को इस तेल या इस पौधे से किसी भी चीज़ का सेवन नहीं करना चाहिए।

और क्या है, शोधकर्ता ईवनिंग प्रिमरोज़ के दीर्घकालिक उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं, इसलिए यह देखने के लिए समय पर इसका परीक्षण करना बेहतर है कि क्या यह हमारी समस्या से निपटने में हमारी मदद करता है। हालांकि, जैसा कि हम हमेशा कहते हैं, आपको एक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाना होगा, और घरेलू उपचार और सभी प्रकार के वैकल्पिक उपचारों और प्राकृतिक दवाओं को एक तरफ छोड़ देना होगा, अगर हमें कोई गंभीर समस्या है जैसे कि हड्डी टूटना, तीव्र दर्द, संक्रमण आदि। .

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की संरचना

हमारे नायक के पास आज एक जिज्ञासु रचना है और यही वह है जो उसे बाद में उन लाभों की पेशकश करने की अनुमति देता है जो हम अगले भाग में बताएंगे।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल फैटी एसिड, विशेष रूप से लिनोलिक और गैमलिनोलिक एसिड में बहुत समृद्ध है, जो दूसरे शब्दों में, समूह से संबंधित हैं ओमेगा 6. यह एक आवश्यक फैटी एसिड है और इसे ओमेगा 3 के साथ हमारे दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

हमारे पास पामिटिक और स्टीयरिक जैसे संतृप्त वसा अम्ल भी हैं। गैमलिनोलिक एसिड की ओर लौटते हुए, यह प्रकृति में खोजने के लिए एक बहुत ही कठिन एसिड है, इसलिए इस जिज्ञासु पौधे की प्रसिद्धि का हिस्सा है। बोरेज में भी यह एसिड होता है, साथ ही ब्लैक करंट भी होता है।

एक विविध आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, खनिज, फैटी एसिड, वसा, कार्बोहाइड्रेट, पानी आदि प्रदान करना चाहिए। जिसकी शरीर को प्रतिदिन आवश्यकता होती है। खराब आहार के दौरान हमें पूरक आहार का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि समस्या समय के साथ फैलती जाएगी। हमें जो करना है वह अपने दैनिक आहार में सुधार करना है और यदि डॉक्टर हमें बताता है तो केवल एक पूरक लें।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के लाभ

आइए अब हम मुख्य विषय पर चलते हैं, और वह यह है कि ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल बहुत प्रसिद्ध है, हालाँकि कम ही लोग जानते हैं कि यह तेल हमारे शरीर में क्या करता है। जैसा कि हम कहते हैं, जब तक कोई चिकित्सा विशेषज्ञ इसकी सिफारिश नहीं करता है, तब तक स्व-दवा या पूरक नहीं लेना बेहतर है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

यह कहा जाना चाहिए कि ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल लेने से हमारा कोलेस्ट्रॉल एक ही दिन में 220 से 190 तक कम नहीं होगा, लेकिन यह एक लंबी प्रक्रिया है, और यह केवल एक सहायता है जिस पर हम अपने आहार में महत्वपूर्ण बदलाव करते समय झुक सकते हैं और हमारी आदतों में, जीवन की आदतों में।

इसके अलावा, यह तेल वनस्पति प्रकार का होता है और आपको मोटा नहीं बनाता है, क्योंकि इसके फैटी एसिड स्वस्थ होते हैं। यह ज्यादा है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल और वसा के संश्लेषण को नियंत्रित करता है. इसमें कुछ तृप्त करने की शक्ति भी हो सकती है, इसलिए यह हमें भोजन के बीच नाश्ता नहीं करने और अतिरिक्त कैलोरी का सेवन नहीं करने में मदद करेगा।

जोड़ों का दर्द कम करता है

इस पौधे में शांत करने वाले गुण होते हैं और यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, इसके अलावा इसमें सूजन-रोधी क्रिया भी होती है। ये 3 कुल्हाड़ियाँ गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से व्यवस्थित राहत दिलाती हैं।

यदि हमारे पास एक पुरानी भड़काऊ प्रक्रिया है, तो हम ईवनिंग प्रिमरोज़ का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि यह 100% सिद्ध प्रभावी चिकित्सा उपचार नहीं है, यह एक प्राकृतिक उपचार है और इसके दुष्प्रभाव हैं। इसके अलावा, जब गठिया जैसी समस्याओं की बात आती है, तो ईवनिंग प्रिमरोज़ के साथ उपचार सबसे खराब स्थिति में 12 महीने से अधिक नहीं हो सकता है।

मासिक धर्म की ऐंठन से राहत देता है

हालांकि वैज्ञानिक प्रमाण विरोधाभासी हैं, लेकिन कुछ लोग कहते हैं कि यह महिलाओं से निकटता से जुड़ा एक उपाय है, क्योंकि यह मासिक धर्म के दर्द के साथ-साथ प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को दूर करने में मदद करता है। यह आमतौर पर रजोनिवृत्ति में भी प्रभावी होता है। उपचार की अवधि 6 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए।

दर्दनाक मासिक धर्म, अत्यधिक रक्तस्राव, अनियमित मासिक धर्म, रजोनिवृत्ति के बहुत अक्षम लक्षणों के मामले में, विशेषज्ञ से परामर्श करना और प्राकृतिक या घरेलू उपचार के हाथों में हमारे स्वास्थ्य को छोड़ना सबसे अच्छा है।

मुँहासे और सोरायसिस के खिलाफ

यहाँ विज्ञान फिर से खुद का खंडन करता है। जिल्द की सूजन, मुँहासे और त्वचा की स्थिति के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और 12 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

इस मामले में, यह आमतौर पर मौखिक रूप से और यहां तक ​​कि शरीर के तेल या क्रीम प्रारूप में भी दिया जाता है। विशेष रूप से, प्राकृतिक ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल में विटामिन ई और एफ होता है, जो त्वचा के लिए दो महत्वपूर्ण विटामिन हैं और लोच को बढ़ावा देते हैं, सीबम के स्राव को नियंत्रित करते हुए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और त्वचा कोशिकाओं के कायाकल्प में मदद करते हैं।

मुख्य मतभेद

अंतर्विरोध उन चीजों के छोटे प्रिंट की तरह होते हैं जिन्हें हम खरीदते हैं और कोई पढ़ता नहीं है, लेकिन वे बहुत महत्वपूर्ण हैं। मुख्य contraindications में से एक यह है कि कैप्सूल में 400 मिलीग्राम से अधिक ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, न ही उपचार की अवधि को पार करने के लिए।

बच्चों, शिशुओं, या गर्भवती महिलाओं के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की सिफारिश नहीं की जाती है। न ही लेने वालों के लिए थक्का-रोधी या उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोग, क्योंकि इससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के बारे में सबसे गंभीर बात, इसके अलावा जो कुछ हमने पहले ही कहा है, वह यह है कि यह हमें दौरे पड़ने की बीमारी का शिकार बनाता है। इस औषधीय संसाधन के सेवन के तथ्य के लिए प्रतिकूल प्रभावों की एक और श्रृंखला है और वे पेट दर्द, मतली, अपच, हल्के दस्त, सिरदर्द, अन्य हैं।