क्या टैनिंग की गोलियां आपको टैन करने में मदद करती हैं?

पारंपरिक टैनिंग से हमें सनबर्न, समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा कैंसर का खतरा होता है। हालांकि, एक नया और कम सामान्य विकल्प है जो माना जाता है कि टैनिंग को और भी आसान बना देता है: टैनिंग पिल्स।

क्या केवल एक गोली लेने से हम बिना किसी जोखिम के तन पा सकते हैं? हालांकि यह विधि आपकी त्वचा को यूवी जोखिम के जोखिम में नहीं डालती है, टैनिंग गोलियों के कई अन्य दुष्प्रभाव होते हैं। साथ ही ये त्वचा को टैन से ज्यादा नारंगी दिखा सकते हैं।

वे किससे बने हुए हैं?

टैनिंग की गोलियों में बीटा-कैरोटीन जैसे यौगिक होते हैं। विटामिन ए का यह रूप गाजर और शकरकंद को नारंगी रंग देने के लिए जिम्मेदार है। कैनथाक्सान्थिन यह कमाना गोलियों में सबसे आम घटक है।

कैंथैक्सैंथिन स्वयं एक नारंगी-लाल कैरोटीनॉयड है जो फलों और सब्जियों जैसे कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। इसका उपयोग नारंगी और लाल रंगों के लिए खाद्य योज्य के रूप में भी किया जाता है। सबसे अधिक संभावना है, हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से हमारे शरीर में पहले से ही इस यौगिक की थोड़ी मात्रा जमा हो जाती है।

ऑनलाइन बेची जाने वाली कुछ टैनिंग गोलियों में निम्न में से एक या अधिक सामग्री हो सकती है: बीटा-कैरोटीन, लाइकोपीन, ल्यूटिन और हल्दी। इन सभी सामग्रियों में नारंगी से लाल यौगिक होते हैं। विचार लंबे समय तक उपयोग के साथ समय के साथ त्वचा को काला करना है।

टैनिंग की गोलियों में वे तत्व नहीं होते हैं जो हमें सनलेस टैनर में मिल सकते हैं। उनमें आमतौर पर नामक एक घटक होता है dihydroxyacetone.

वे कैसे काम करते हैं?

टैनिंग गोलियों में सबसे आम सक्रिय संघटक कैंथैक्सैंथिन नामक खाद्य रंग है। जब हम इस रंग को जोड़ते हैं, तो हम त्वचा में वर्णक-बदलते यौगिकों को छोड़ते हैं, और लंबे समय तक उपयोग से त्वचा का रंग काला हो जाएगा।

फिर भी, टैनिंग के सभी तरीके एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं। जबकि धूप में वास्तविक टैनिंग त्वचा में मेलेनिन को काला कर देती है, टैनिंग की गोलियाँ अंदर से बाहर काम करती हैं, जिससे पूरी त्वचा में रंग के योजक निकलते हैं। परिणाम प्रतिष्ठित कांस्य रंग की तुलना में अधिक नारंगी दिखने लगता है जो कि कई तन आशावादी चाहते हैं।

टैनिंग की गोलियां तकनीकी रूप से काम कर सकती हैं, लेकिन उनकी प्रभावशीलता के लिए कई चेतावनियां हैं:

• रंगों को शरीर में बनने में दो सप्ताह तक का समय लग सकता है ताकि वे त्वचा पर दिखाई दे सकें।
• बहुत से लोग टैन्ड त्वचा पर जिस टैन रंग की तलाश करते हैं, उसकी तुलना में परिणामी रंग संभवतः भूरे रंग की तुलना में अधिक नारंगी दिखाई देगा।
• टैनिंग की गोलियां जोखिम के बिना काम नहीं करेंगी। सामग्री प्राकृतिक नहीं हैं और कुछ गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

क्या वे सुरक्षित हैं?

हालांकि सनलेस टैनिंग मार्केट में टैनिंग पिल्स एक अपेक्षाकृत नया चलन है, प्रारंभिक साक्ष्यों से पता चलता है कि ये पूरक हैं वे सुरक्षित नहीं हैं. वे किसी भी निकाय द्वारा अनुमोदित नहीं हैं इसलिए हम इन गोलियों का उपयोग अपने जोखिम पर करेंगे।

कैन्थैक्सैंथिन स्वयं स्वीकृत है, लेकिन केवल भोजन को रंगने के लिए उपयोग किए जाने वाले एक घटक के रूप में। यह इन गोलियों में देखी गई मात्रा के रूप में स्वीकृत नहीं है। कैंथैक्सैंथिन को केवल तभी सुरक्षित माना जाता है जब हम खाने वाले खाद्य पदार्थों में कम मात्रा में इसका सेवन करते हैं।

मुंह से लिए गए अन्य टैनिंग एक्सीलरेटर भी खतरनाक हो सकते हैं। इनमें टाइरोसिन नामक एक घटक हो सकता है, जो एक प्रकार का अमीनो एसिड होता है। बहुत अधिक बीटा कैरोटीन लेने से विटामिन ए विषाक्तता हो सकती है।

Efectos secundarios

टैनिंग की गोलियां गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• पित्ती और वेल्ड
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, जैसे पेट में ऐंठन और दस्त
• यकृत की चोट
• रेटिनोपैथी (आंखों की क्षति)
• दृष्टि बदल जाती है
• दृष्टि की हानि

एक और साइड इफेक्ट है संतरे का छिलका. हालांकि यह आवश्यक रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है, संतरे के छिलके की त्वचा अभी भी टैनिंग की गोलियां लेने का अवांछित परिणाम हो सकती है। साथ ही, आप विकसित कर सकते हैं पीलिया बहुत अधिक विटामिन ए खाने से। इससे आंखें और त्वचा पीली दिख सकती है। बीटा-कैरोटीन शरीर में विटामिन ए का उच्च सेवन कर सकता है।

इससे भी अधिक चिंता की बात यह है कि टैनिंग की गोलियां लेने के बाद भी हम वर्षों तक इन दुष्प्रभावों के जोखिम में रह सकते हैं। कुछ रिपोर्टों में कहा गया है कि कैंथैक्सैंथिन कुछ लोगों के शरीर में 2 से 7 साल के बीच रहता है।

सुरक्षित विकल्प

सनलेस टैनिंग मार्केट यूरोप में पैर जमाने लगा है। जो लोग खुद को धूप में रखे बिना और बिना सप्लीमेंट्स लिए अपनी त्वचा को टैन करना चाहते हैं, उनके पास कई विकल्प हैं।

प्रसाधन उत्पाद

मेकअप का उपयोग करके एक अस्थायी प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें टिंटेड मॉइस्चराइज़र और ब्रश-लागू "ब्रोंजिंग" पाउडर शामिल हैं। इस मामले में, इन उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले कलरेंट निर्माताओं को विशेषज्ञ अनुमोदन मिलने की अधिक संभावना है।

वे स्व-कमाना उत्पादों में बाहरी उपयोग के लिए डायहाइड्रोक्सीसिटोन (डीएचए) को भी मंजूरी देते हैं। डीएचए त्वचा की सतह पर अमीनो एसिड के साथ प्रतिक्रिया करता है और रंग को गहरा करता है। विशेषज्ञ समझाते हैं कि "बाहरी उपयोग" का अर्थ है होठों और शरीर के किसी भी हिस्से को श्लेष्मा झिल्ली से ढकने से बचना, जैसे कि आँखें और नाक के अंदर।

ब्रोंज़र स्प्रे करें

स्प्रे ब्रोंज़र असमान रंग और लकीर लाइनों के जोखिम को कम करते हैं जो अनुभवहीन सेल्फ-टेनर को प्लेग करते हैं। हालांकि, यह आंखों, होठों और श्लेष्मा झिल्ली के आसपास उपयोग के लिए स्वीकृत नहीं है, और टैनिंग बूथ में इन क्षेत्रों के संपर्क में आने से बचना मुश्किल हो सकता है।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि स्प्रे टैनिंग या टैनिंग बूथ पर विचार करने वाला कोई भी व्यक्ति अपने होठों और आंखों की सुरक्षा करता है। यह भी चेतावनी दी जाती है कि रसायन शरीर के अंदर श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में आ सकते हैं जब कोई व्यक्ति अनजाने में धुंध को निगल लेता है या निगल लेता है।

वैकल्पिक कमाना गोलियां

निर्माता अन्य कमाना गोलियां विकसित कर रहे हैं। इन गोलियों में टायरोसिन होता है, एक प्रोटीन जो मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है।

निर्माताओं का दावा है कि जो लोग इन गोलियों को लेते हैं वे अधिक तेज़ी से तन जाते हैं, जिससे यूवी जोखिम समय कम हो सकता है। हालाँकि, अभी के लिए उन्हें संभावित खतरनाक माना जाता है।

मर्कडोना टैनिंग गोलियां

मर्कडोना की टैनिंग गोलियां "पर्लास डी सोल" नाम से बेची जाती हैं। वे बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और तांबे के साथ एक खाद्य पूरक हैं। ब्रांड यह सुनिश्चित करता है कि वे त्वचा को सूर्य की क्रिया के लिए तैयार करें और एक तीव्र तन प्राप्त करने में मदद करें। वे मेलेनिन को उत्तेजित करते हैं, प्राकृतिक वर्णक जो त्वचा को सूरज की रोशनी से पराबैंगनी किरणों के प्रभाव से बचाता है और टैनिंग के लिए जिम्मेदार होता है।

ये सन पर्ल मछली के तेल (ओमेगा-3), ल्यूटिन, बीटा-कैरोटीन: प्रो-विटामिन ए, कॉपर, विटामिन सी और विटामिन ई से बने होते हैं। हालांकि, 4 मोतियों के पैकेज के लिए इनकी कीमत लगभग €30 है, इसलिए यह एक उच्च लागत वाला पूरक है। इनमें से अधिकांश विटामिन अकेले आहार के माध्यम से ठीक से सेवन किए जा सकते हैं।