तैराकों के लिए शक्ति प्रशिक्षण
यदि तैराकी आपकी पसंदीदा कसरत है, तो सूखी भूमि पर व्यायाम करने से आप मछली जैसा महसूस कर सकते हैं...
Carol Álvarez 
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5 सबसे खराब व्यायाम जो आप अपनी छुट्टी के बाद कर सकते हैं I
लंबे प्रशिक्षण अवकाश के बाद आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है अपनी पुरानी दिनचर्या पर वापस लौटना जैसे...
Carol Álvarez 
प्रत्येक प्रकार के दर्द के लिए सबसे अच्छा दर्द निवारक और अपने लिए सबसे अच्छा कैसे चुनें
दर्द निवारक दवाओं के लगभग उतने ही ब्रांड हैं जितने प्रकार के दर्द हैं। सवाल यह है कि कौन सी दर्द निवारक दवा सही विकल्प है...
Carol Álvarez 
6 बार जब आपको COVID-19 टेस्ट करवाना चाहिए
एक समाज के रूप में हम इसके प्रसार को धीमा करने के लिए कोविड-19 का परीक्षण सबसे महत्वपूर्ण उपाय कर सकते हैं...
Carol Álvarez 
कॉफी बीन्स खाने से हमें क्या फायदे मिलते हैं?
कैफीन फिक्स आपकी सुबह की दिनचर्या का एक अभिन्न अंग हो सकता है। लेकिन यह पता चला है कि आप अभी भी प्राप्त कर सकते हैं…
Carol Álvarez 
4 रेजिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज जो आपके ट्राइसेप्स को टोन करेंगे
मानो या न मानो, एक मजबूत ऊपरी शरीर में केवल उभरे हुए बाइसेप्स और छेनी वाली चोटी ही शामिल नहीं होती। आपका…
Carol Álvarez 
प्रशिक्षण से पहले वार्म-अप छोड़ने के ये खतरे हैं
आइए ईमानदार रहें: फिल्म से पहले वार्म-अप फिल्म के विज्ञापनों की तरह है, हम आमतौर पर इसे छोड़ देते हैं। क्या यह…
Carol Álvarez 
क्या कीटाणुनाशक पोंछे सुरक्षित हैं?
जब आपको अपने हाथ साफ करने की आवश्यकता होती है, तो हम उन आसान सेनिटाइजिंग वाइप्स में से एक को पकड़ने के प्रलोभन को समझते हैं, जो इस दौरान…
Carol Álvarez 
क्या आप फेस शील्ड खरीदने पर विचार कर रहे हैं? आपको ऐसा करने की आवश्यकता है
इसमें कोई संदेह नहीं है कि मास्क पहनने से COVID-19 के संचरण को रोकने में मदद मिल सकती है। वास्तव में, कवर करना...
Carol Álvarez 
बल्गेरियाई स्क्वैट्स के विकल्प (लेकिन उतना ही प्रभावी)
स्क्वाट वेरिएशन से लेकर लंज विकल्प तक, पैरों के लिए बहुत सारे बेहतरीन व्यायाम हैं। सबसे अच्छे कदमों में से एक...
Carol Álvarez 
अमेज़न ने हेलो लॉन्च किया: स्क्रीन के बिना पहनने योग्य एक नया फिटनेस
Apple वॉच 6 इस गिरावट को लॉन्च करने के लिए तैयार है, संभवतः अगले महीने, नए वॉचओएस 7 के साथ ...
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