यदि आप दौड़ना पसंद करते हैं लेकिन, कभी-कभी, आपको एक ऐसा ब्रेक महसूस होता है जो आपको अपनी दिनचर्या को पूरा करने से रोकता है, तो इस पोस्ट में आपकी रुचि हो सकती है। ए के लिए साइन अप करने के लाभों की खोज करें चल रहा समूह और आपके प्रशिक्षण को अतिरिक्त प्रेरणा देता है। इसके कई फायदे हैं और यह उन लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है जिन्हें कभी-कभी मार्च का सामना करना मुश्किल लगता है। इच्छुक? खैर पढ़ते रहिए!
दिन भर में कई कारक हैं जो हमें पैदा कर सकते हैं प्रशिक्षण का सामना करते समय कुछ आलस्य, थकान या निराशा। दौड़ना आपकी प्रैक्टिस हो या कोई और, ऐसा हम सभी के साथ होता है, समय-समय पर, हम महसूस करते हैं एक ब्रेक जो हमें आगे बढ़ने से रोकता है. तथ्य यह है कि यह समय-समय पर होता है, कोई समस्या नहीं है। यह तर्कसंगत है कि कभी-कभी हमारा शरीर या दिमाग हमसे ब्रेक मांगता है। ऐसे कई कार्य हैं जिनका हम सामना करते हैं और कभी-कभी हम सब कुछ प्राप्त नहीं कर पाते हैं।
हालाँकि, वहाँ हैं कुछ पहलू जो एक धक्का और अतिरिक्त प्रेरणा की खुराक हो सकते हैं जब ऐसा होता है। उनमें से एक चल रहे समूह में शामिल होना है। आमतौर पर इसे लगभग कहीं भी करने की संभावना होती है। हालांकि, अगर आप जहां रहते हैं वहां कोई नहीं है, तो कोई बात नहीं: अपना खुद का ग्रुप बनाएं! हमें यकीन है कि आपको ऐसे कई लोग मिलेंगे जो सोचते हैं कि यह एक उत्कृष्ट विचार है और जो प्रस्ताव में पूरी तरह से निवेश करते हैं।
रनिंग ग्रुप में शामिल होने के फायदे
- Dप्रेरणा के अतिरिक्त oses ऐसे दिनों में जब आपको लगता है कि आप नहीं चाहते हैं
- अधिक अनुभव वाले लोगों से सीखें और रेत के अपने दाने का योगदान दें जो शुरू करते हैं
- sentir एक टीम का संघ जिसे प्रोत्साहित किया जाता है और जिनके सदस्य किसी के लड़खड़ाने पर एक दूसरे की खिंचाई करते हैं
- जानना नये लोग और लोगों के एक समूह का हिस्सा बनें कुछ सामान्य स्वाद के साथ
- लक्ष्यों तक पहुँचें व्यक्तिगत रूप से, अन्य लोगों के साथ उनके अपने उद्देश्यों के साथ, यह अत्यधिक संतोषजनक है
- अपने शरीर से जुड़ें, चिंताओं से डिस्कनेक्ट करें और बनाएं नए लिंक स्वस्थ तरीके से
- समूह के साथ जिम्मेदारी की भावना जब आप तौलिया फेंकने वाले हों
- की संभावना नई दिनचर्या, लय, बाधाओं को शामिल करें… हमेशा नए प्रस्ताव होते हैं
- का विकल्प ए के लिए तैयार करें नया कैरियर जो एक सामान्य लक्ष्य का प्रतिनिधित्व करता है
- का आनंद एक सुखद समय साझा करें और अपने खुद के ब्रांड में सुधार करें समूह से मान्यता प्राप्त करना और इसके विपरीत