क्या आप बैडमिंटन खेलते हैं? आपको इस किट की जरूरत है

बैडमिंटन एक ऐसा खेल है जिसने हाल के महीनों में बहुत प्रसिद्धि प्राप्त की है और हम कैरोलिना मारिन जैसे इस तौर-तरीके के सच्चे चमत्कार के लिए एहसानमंद हैं। ह्यूएलवा की एक युवा महिला जो महिलाओं की व्यक्तिगत श्रेणी में प्रतिस्पर्धा करती है और अपने प्रयास और उत्कृष्टता प्राप्त करने की क्षमता के साथ ओलिंप तक पहुंच गई है। बैडमिंटन हमेशा हमारे जीवन में मौजूद रहा है, लेकिन अब यह और भी अधिक है, इसलिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि हमें अपने खाली समय में इस खेल का अभ्यास करने के लिए कौन से आवश्यक सामान चाहिए।

बैडमिंटन खेलना मजेदार है, वास्तव में, कई बच्चे इस खेल में शुरुआत करते हैं क्योंकि रैकेट टेनिस और पैडल टेनिस की तुलना में हल्का होता है, और बाद में वे अन्य रैकेट खेलों में चले जाते हैं। यह आमतौर पर एक ऐसा खेल भी है जो अपनी गेंद के लिए ध्यान आकर्षित करता है, जिसे वास्तव में पंख या शटलकॉक कहा जाता है। इस पूरे पाठ में हम बैडमिंटन के कई विवरणों को उसके सहायक उपकरणों के माध्यम से जानने जा रहे हैं।

आवश्यक उपकरण

इस खंड में हम उन वस्तुओं को खोजेंगे जो हां या हां हमारे पास होनी चाहिए यदि हम बैडमिंटन खेलना चाहते हैं। हम ब्रांड, या कीमत, या कुछ भी नहीं डालने जा रहे हैं, हम केवल यह कहेंगे कि वे इस खेल के तौर-तरीकों में खेल शुरू करने के लिए आवश्यक वस्तुएँ हैं।

बैडमिंटन नेट

हम इस खंड को छोड़ सकते हैं यदि हम ऐसी सुविधाओं में खेलने जा रहे हैं जहां पहले से ही एक विशेष बैडमिंटन नेट है या कोई ऐसा नेट है जो हमारे लिए चाल चलता है। अन्यथा नेटवर्क प्राप्त करना एक अच्छा विचार होगा। अमेज़ॅन पर वे सिर्फ 20 यूरो से अधिक के लिए हैं, लेकिन हमें कुछ पहलुओं को ध्यान में रखना होगा, उदाहरण के लिए, यह डेढ़ मीटर ऊँचा, 6,10 मीटर लंबा और 76 सेमी चौड़ा होना चाहिए।

यह नेट कोर्ट के केंद्र में तय किया गया है और इसमें एक सफेद बैंड होना चाहिए जो चौड़ाई में 7,5 सेमी से अधिक न हो। शटलकॉक को कभी भी नेट को नहीं छूना चाहिए, इसमें नेट की ऊंचाई को देखते हुए इस खेल की कठिनाई का हिस्सा है, जो वॉलीबॉल की याद दिलाता है।

रैकेट

बिना रैकेट के हम नहीं खेल सकते, यह स्पष्ट है। बैडमिंटन रैकेट बहुत हल्के होते हैं और आमतौर पर वजन 80 से 100 ग्राम के बीच होता है. वे आमतौर पर कार्बन फाइबर जैसी प्रतिरोधी सामग्री से बने होते हैं, लेकिन वे अन्य सामग्रियों के अलावा प्रबलित प्लास्टिक या एल्यूमीनियम से भी बने हो सकते हैं।

वे आमतौर पर एक प्रतिरोधी और लोचदार स्ट्रिंग से बने एक छोटे से सिर के साथ बहुत लंबे रैकेट होते हैं जो शटलकॉक के वार का समर्थन करते हैं। रैकेट को हैंडल द्वारा पकड़ा जाता है और शाफ्ट द्वारा कभी नहीं, इसके अलावा, यह हिस्सा बहुत संवेदनशील होता है और कुछ प्रभाव से टूट सकता है।

सभी प्रकार के खिलाड़ियों के लिए बैडमिंटन रैकेट हैं। यदि हमने कभी नहीं खेला है, तो शुरुआती या तटस्थ के लिए एक खरीदना सबसे अच्छा है, और जैसा कि हम सुधार करते हैं और रैकेट को हमारी खेल तकनीक के अनुरूप बदलते हैं।

वोलेंट

इसके दर्जनों नाम हैं, लेकिन इसे शटलकॉक के रूप में जाना जाता है और यह बैडमिंटन खेलों में प्रक्षेप्य है, जिस तरह टेनिस या पैडल टेनिस में गेंदों का उपयोग किया जाता है। इसमें एक विस्तृत उद्घाटन के साथ एक शंक्वाकार आकार होता है और यह 16 पंखों से बना होता है, जो सामान्य रूप से सिंथेटिक होते हैं, और इसके कॉर्क बेस में डाले जाते हैं जो एक अर्धवृत्त बनाते हैं और चमड़े की एक पतली परत से ढके होते हैं जो आमतौर पर कुछ मामलों में सिंथेटिक होते हैं। आपका वजन घटता-बढ़ता रहता है 4,70 ग्राम और 5,50 ग्राम के बीच; कॉर्क का व्यास आमतौर पर 25 और 28 मिमी के बीच होता है और जहां पंख होते हैं वहां का उद्घाटन आमतौर पर 54 और 64 मिमी के बीच होता है। इसके अलावा, प्रत्येक पंख आमतौर पर 6 या 7 सेमी के बीच मापता है।

पंख और कॉर्क के बीच का संयोजन उन आंदोलनों को प्रोत्साहित करता है जो खेल को कई मौकों पर कठिन बनाते हैं। यही कारण है कि पेशेवर टूर्नामेंट घर के अंदर आयोजित किए जाते हैं, यानी बिना हवा, बारिश, या ऐसा कुछ भी जो पंख के लिए सुअर की तरफ से उड़ना मुश्किल बनाता है।

Zapatillas

यह एक खास जूता है। हमें याद रखना चाहिए कि खेलने की जगह छोटी है और हालांकि हम इस पर विश्वास नहीं करते हैं, हम शटलकॉक तक पहुंचने और हिट करने के लिए कई अचानक आंदोलनों, झटकों, कदमों और खराब मुद्राओं के संपर्क में आते हैं। यही कारण है कि अधिकांश बैडमिंटन जूतों में एक एंकल एंटी-ट्विस्ट सिस्टम, छलांग और स्ट्राइड के लिए अतिरिक्त कुशनिंग, बढ़िया हल्कापन और बढ़िया स्थिरता।

जब हम किसी विशिष्ट खेल जैसे बैडमिंटन का अभ्यास कर रहे होते हैं, तो हमें अपेक्षित गतिविधियों के अनुकूल फुटवियर का उपयोग करना चाहिए, हम फिटनेस ट्रेनर या स्टड वाले जूते जैसे फुटबॉल बूट का उपयोग नहीं कर सकते।

वस्त्र

बैडमिंटन के कपड़े अन्य खेलों के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इस पद्धति में, मुख्य रूप से सफेद रंग का उपयोग किया जाता है, हालांकि यह सबसे कम है। आमतौर पर जो इस्तेमाल किया जाता है वह आरामदायक कपड़े होते हैं जो कसते नहीं हैं और जो हमें आंदोलन की स्वतंत्रता देते हैं।

यह भी महत्वपूर्ण है कि यह सांस लेने योग्य है, इसलिए हम कपास से बचेंगे और हम तकनीकी कपड़े का चयन करेंगे जो पसीने में भीगने से बचने में मदद नहीं करता है और अतिरिक्त वजन दिए बिना हमें अधिक समय तक तरोताजा रखता है, अभिभूत या ऐसा ही महसूस करता है।

सामान

एक्सेसरीज में हम सबसे जरूरी हाइलाइट करने जा रहे हैं, जैसे कि रैकेट के लिए कवर, लेकिन हमें दूसरों को भी ध्यान में रखना चाहिए जैसे कि तौलिया, पसीना सुखाने के लिए, गंदे कपड़ों के लिए प्लास्टिक बैग, चिपकने वाला टेप, बाल बैंड, पानी की बोतल, एनर्जी बार, मसल बैंडेज, घुटने के पैड आदि। यह पहले से ही इस बात पर निर्भर करता है कि हम कितने पेशेवर हैं, या यह दोस्तों के साथ समुद्र तट पर एक त्वरित पार्टी है या नहीं।

ग्रिप और ओवरग्रिप

पकड़ है रैकेट की पकड़, यानी एक टेप जो हमें रैकेट को अधिक मजबूती से पकड़ने में मदद करता है और ओवरग्रिप एक टेप है जो प्रारंभिक पकड़ के ऊपर जाता है जो हाथ को पसीना आने पर फिसलने से रोकने में मदद करता है और कंपन के हिस्से को अवशोषित करने में भी मदद करता है। हालांकि यह टेप की गुणवत्ता, पहनने और मोटाई पर निर्भर करता है और यहां तक ​​कि बैडमिंटन रैकेट की सामग्री भी प्रभावित करती है।

ग्रिप अनिवार्य है और ओवरग्रिप वैकल्पिक है, यह प्रत्येक खिलाड़ी पर निर्भर करता है, ब्लेड का प्रकार, खेलने की शैली, हमें पसीना आता है या नहीं, आदि। दोनों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है ताकि हम पकड़ को मोटा कर सकें और प्रत्येक झटका में अधिक दृढ़ता सुनिश्चित कर सकें।

रैकेट भंडारण बैग

यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन यह एक आवश्यक सहायक है, क्योंकि बैडमिंटन रैकेट बहुत नाजुक होते हैं, इसके बावजूद कि वे कभी-कभी कई झटकों के प्रतिरोधी होते हैं। न केवल इसके लिए, बल्कि आराम के लिए, स्टीयरिंग व्हील, पानी की बोतल, तौलिया आदि के साथ इसे अपने हाथ में ले जाने की तुलना में इसे केस में ले जाना बेहतर है और यह कंधे पर लटका हुआ है।

इस बिंदु पर हम अपने रैकेट को रखने के लिए या तो सिर्फ कवर या स्पोर्ट्स बैग चुन सकते हैं, एक और स्पेयर, शटलकॉक के कई पैकेज, रैकेट स्ट्रिंग, जूते, शॉवर के बाद के कपड़े, और एक लंबा आदि। हम अनुशंसा करते हैं कि हम कवर से शुरुआत करें, और जैसे-जैसे हम अपनी तकनीकों में सुधार करते हैं और सुधार करते हैं, हमें नए सहायक उपकरण मिलते हैं।

रैकेट स्ट्रिंग

रस्सी मजबूत और बहुत लचीली होती है। यह स्ट्रिंग टेनिस रैकेट के लिए उपयोग की जाने वाली स्ट्रिंग से अलग है, इसलिए दोनों को भ्रमित न करें। बैडमिंटन रैकेट के लिए स्ट्रिंग में दो कारकों को ध्यान में रखना होता है, एक स्ट्रिंग है और दूसरा तनाव है। हमारे पास खेल के प्रकार के लिए स्ट्रिंग निर्णायक है, क्योंकि यह हमारी तकनीकों में सुधार कर सकती है या उन्हें खराब कर सकती है।

तनाव इस बात पर निर्भर करता है कि हम किस प्रकार की चोटें फेंकते हैं, केवल खिलाड़ी ही जानता है कि वह प्रत्येक झटके में क्या महसूस करता है और अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए वह क्या महसूस करना चाहता है। यदि तनाव अधिक है, तो आप आमतौर पर प्रहार पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करते हैं, और यदि तनाव कम है, तो आपको अधिक शक्तिशाली आघात मिलते हैं।

पोर्टेबल किट

यह आमतौर पर एक ऑल-इन-वन सेट होता है जहां हमारे पास एक कवर, पंख, जाल और पकड़ के साथ एक रैकेट होता है। एक ऑल-इन-वन जो आम तौर पर अमेज़ॅन और विशेष दुकानों में बेचा जाता है, और वे उन शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही हैं जो बैडमिंटन में बहुत पैसा खर्च किए बिना शुरू करना चाहते हैं या बहुत समय बिताने के लिए उन्हें जो कुछ भी चाहिए उसे ढूंढने में बहुत समय लगता है। उनके पहले मैच अलग से।

यदि हम बहुत नए हैं या अपने बच्चों के लिए हैं, तो हम इस विकल्प को चुनने की सलाह देते हैं, लेकिन जैसे-जैसे हम आगे बढ़ेंगे, हमें एक्सेसरीज़ में सुधार करना होगा और उन्हें खेलने की शैली के अनुकूल बनाना होगा।